默念不再念
怎样才能让自己生活的不干吧？
生活不易，且行且珍惜。当我人到中年的时候才感觉到，其实一辈子并不长，忙忙碌碌的人生过去一半，就像昨天一样。
如果想生活的不干巴，我认为有以下几种方法。
第一，自我调节
学会自我调节很重要，生活不只是每天忙碌的工作，学习，家庭，孩子，还有很多有趣的事，当偶尔空闲的时候，可以约上三五好友一起去旅游，喝酒，唱歌，放松一下自己。日子过得太压抑，很容易得病，要学会心疼自己。
第二，找回曾经的梦想
年轻时谁都有梦想，有的热爱画画，有的热爱打篮球，有的热爱乐器，有的热爱写作等等。谁没有年轻过呢？想想自己曾经的爱好，再重新把它找回来，也是一件很惬意的事。
我朋友从小就喜欢唱歌，跳舞，过六一儿童节的时候经常表演节目，后来都丢弃了，现在闲下来了，在手机上下载了全民k歌app，开始练歌，居然唱的还不错，走路也哼着小曲，心情很好，生活本应该就是这样的，而不是死气沉沉。
第三，多参加一些社会上有意义的公益活动
这样的活动也很多，比如做志愿者等等。我曾参加过几次河北义工“一带一路一帮”公益活动，去山区慰问贫困老年人，去偏远地区的小学看望孩子们，去旅游景点捡垃圾等等，都是很有意义的事情，和一群热情的积极向上的人在一起，你会感到很充实！
生活本应该是美好的，有朝气的，可有时我们却把它过得一团糟。
人生不易，且行且珍惜，把以后的日子过得多姿多彩有意义，丰富我们的一生。
个人见解，希望能帮到你。
红玛瑙666
这里说的干巴，应主要是指枯燥乏味。觉不觉自己的生活干巴，在于自己精神层面的追求。如果一个人想唯鲜想尝，永无止境，那就永远没有满足感，永远对现状不满足，永觉得枯燥乏味。如果对自己的生活不奢望、对事业有目标有追求，尤其在事业上专心致志、永攀高峰。且把事业放在第一位，不过分追求不切实际的生活上的享乐，那他就能满足现状，精神充盈，甚至以苦为乐，就不会觉得生活干巴了。
霍文慧
如何让自己过的不干巴呢？所谓的生活不干巴我想应该是指，经济上的不干巴和精神上的不干巴。
第一提升自己的经济基础。
物质基础决定上层结构。在社会竞争日益激烈的时代，要保持一颗上进得心，创造自己的经济基础。那么如何创造经济基础呢？第一可以通过读书学习等方式提升自己的工作能力，让自己找到一份更好更如意的工作。在这个过程中其实也是丰富精神得过程，这个过程精神显得不干巴。第二就是理财，财富的来源往往不能局限于单一的工资。用工资得三分之一来理财，理财可以考虑基金或者银行的理财产品。在复利效应的作用下，越到最后所积累的财富越多自然经济基础也就不显得干巴的。有了经济基础，当然就可以去丰富精神世界了。
第二如何让自己的精神显的不干巴呢？
精神世界的丰富才能让精神显得不干巴，如何丰富自己的精神世界呢？可以从以下几点出发，第一点读书。读书是精神的粮食，读一本有内涵的书会让你的精神充满了能量。第二点培养兴趣爱好陶冶情操。可以尝试着写写毛笔字。毛笔字，可以体现一个人的精气神。当然也可以是其他的兴趣爱好。第三点尝试着喝功夫茶。为什么说和功夫茶呢？喝功夫茶是个慢活，因为是慢活可以有时间思考问题，感悟生活丰富精神世界。
生活好不好大致取决于经济基础与精神世界的好于不好。经济基础和精神世界是相辅相成的，缺一不可。只有良好的经济基础和丰富的精神世界，所以要朝着这两个方向去努力，才能让生活不干巴
晨松读书
生活原本平淡，感觉碌碌无为。每个人让自己的生活不干巴，根据其特长、爱好、性情所异，展现其能，各有千秋。
如今我从浮躁中沉静了下来，重操旧业，煮字充饥。努力锤炼文字，下功夫多练朴实、准确、精炼的短篇，记录生活，反映社会，揭示问题，讴歌美好。
时不我待，奋起直追，陆续创作出一点诗，微小说，杂文、随笔等散文，不羞涩于篇幅大小，但愿照样传达温馨的情感，透视生活的哲理，蕴涵深邃的幽默，饱满智慧的结晶。
因为把空闲时光更多地投入了文学，而让平淡的生活增添些色彩。
幽悠
大家好我是青手！很高兴回答题这个问题。其实大家都知道“干巴”的反义词就是“滋润”或“多姿多彩“。怎样才能让自己干巴的生活变得滋润或者说多姿多彩呢？我觉得可以从以下几个方面进行改变。
第一，我们要多培养自己的兴趣爱好。
一个人只有兴趣爱好广泛并且愿意平常无聊的时间用来培养和坚持自己的兴趣爱好，你会发现自己的生活变得越来越有意义。
第二，多结交一些志同道合的朋友。
人就是生活在一个熟悉的圈子里。当你的圈子里有越来越多志同道合和共同话题的朋友。你也会发现你的生活变得越来越多姿多彩。因为人与人思想的碰撞，才是人生感觉最精彩的时光。
第三，多读书多思考。
人生最低成本的投资和最高回报的就是读书。都是我可以让我们学会思考，学会认清自我。让自己跳出自己的固定思维。一旦思想跳脱出禁锢自我的世界，你也会发现你的世界不再干巴，心胸和眼界也大不一样。
希望我的回答对你有所启示和帮助，谢谢！
青手
一个人生活在世界上很不易，生活的压力，工作的压力，亲情的压力等等常常让人喘不过气来，也就使得生活变得枯燥，人如机器，一成不变的在那么运转着。但仔细想想，生活对于自己还是很眷顾的。除了压力，还会有很多美好的东西在悄悄伴随着你。比如偶得的闲暇，读一篇文章听一首音乐，或者郊外呼吸一下难得自由的空气。你会发现，就是这些仅有的短暂的快乐，会让你的生活多了些色彩，会时时让你想起，让你渴望。正是这样的回味与渴望，滋生出了意想不到的快乐，让生活变得美好起来，不那么干巴。
琴声悠远
大家好！我是娜年花开时！ 生活本身就是平淡的，要想让自己的生活不干巴，活的充实有意义，我觉得首先得端正自己的生活态度
1.要有阳光积极正能量的心态！
2.要给自己一个人生目标，要有自己的理想，让自己的人生有明确的方向！
3.要有规律的作息时间，养成良好的生活习惯！
4培养自己的兴趣爱好，歌唱，或者书法等等，并坚持下去，丰富自己的精神世界！
5多看书籍，到图书馆或者买一些有价值的书，增长自己的见识！
6多交朋友，多陪伴家人！生活就是一种态度，每个人对待生活的态度各不相同，想让生活不干巴，就看自己怎样去安排了
以上就是我个人对这个问题的见解，谢谢！希望对大家有所帮助，祝福所有的朋友生活幸福美满！
娜年花开时
生活，本质上是寂寞的，平淡的。要使自己的生活不至于干巴枯燥，我以为要做好以下三点:
首先要有一份赖以生存的工作。人生的第一要著，先要满足吃喝住穿，然后才能从事其他的。也许你对目前自己的这份工作不甚满意，但在没有更满意的工作之前，你必须坚持自己目前的工作，"生活不易，先去买米"。
第二，如果一个人的工作能够与个人兴趣结合起来，那是一种莫大的幸福。但目前，我们很多人的工作仅仅体现着"赚钱"的单一属性，似乎与兴趣关联不多，因此，下班了就感觉无聊。而要使自己的生活不干巴，即使闲暇时也有滋有味，就必须培养自己一门个人兴趣。兴趣是激发创造能力的兴奋剂，是使生活津津有味的润滑剂，兴趣存焉，岂曰干巴？
第三，要有自己的朋友圈，而不是微信里的朋友圈。毎个自然人必然是"社会人"，要使自己生活不干巴，真心朋友的时常交流，是灌溉心田干旱、浸润生活干巴的清泉。
如果你的生活感到"干巴"，不妨用以上三点试试？！
尤拉
春天，咱北方这个季节风大干燥，容易上火。每到这时，我就感觉脸、嘴唇、喉咙、皮肤干干巴巴的，连生活和生命都干巴了。我就会采取紧急措施：
一是拿出加湿器。只要在家感觉干巴了，就打开它。“丝丝丝”小气儿袅袅升腾，湿漉漉的舒服多了。同时，在屋里放一盆水也不觉得干巴了。
二是多喝菊花茶。春天是万物复苏季节，人体也会阳气过剩。所以，喝些菊花茶降降火也是不错的。如果觉得嘴里没啥味，放点冰糖更好了。一杯茶水进肚，身子立刻湿润了许多，一扫干干巴巴了。
三是多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可是好东西，如：菠菜，油菜，大白菜菜等。这些蔬菜含有丰富的维生素ABCDEFG，其营养价值贼拉拉高，还有利于排便，你就是想干巴也不可能。
总之，对付干巴办法有的是，赶快动起来吧。尤其在疫情还没彻底消灭时，提高身体抗病能力，让身子和生活滋润起来吧。
0大木瓜0
生活总是干巴巴的。
呵呵。
说明每个人都觉得日子过得并不如意。
可是不是有句话说得好：人生不如意事常八九。
我曾记得以前看过的一段文字：
如果春天需要一百年才能来一次，那人们该是怎样惊喜地迎接春天的到来啊？
境由心造，一念地狱，一念天堂。
这世上最幸福的人，并不是得到最多的那个人，反而是得到极少的那个人。
外国有一个女人，是从德国集中营里出来的。
后来有人问她，对那段苦难的日子怎么看待？
她说：“正因为我经历了最艰难的生活，才感觉到现如今生活过得如此幸福。”
如果你去征集世界上的人，谁有最悲催难忘的经历？
你必定会发现，你现在所谓干巴巴的日子，跟别人完全不值一提。
所谓的干巴巴，只是因为你经历的东西太少。
因为不曾苦过，所以也不可能觉得有多么甜。
