02.28 怎樣保持更好的身材?

我和我的美女朋友們


一、每天鍛鍊身體,有助於強身健體;

二、不要熬夜傷身,不利於身體健康;

三、多吃綠色蔬菜,適當吃肉身體好;

四、一日三餐吃飯,營養搭配吸收好;

五、不要暴飲暴食,腸胃吸收不太好;

六、多多喝白開水,身體水分才不缺。



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