02.28 怎样保持更好的身材?

我和我的美女朋友们


一、每天锻炼身体,有助于强身健体;

二、不要熬夜伤身,不利于身体健康;

三、多吃绿色蔬菜,适当吃肉身体好;

四、一日三餐吃饭,营养搭配吸收好;

五、不要暴饮暴食,肠胃吸收不太好;

六、多多喝白开水,身体水分才不缺。



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