用戶9517181377740
每天學習，背古詩，學成語，做數學題，寫字，背單詞。
每天的量不比學校少，卻節約了時間。
現在下冊的語文預習了6單元，數學全學完了，課後題也快做完了，古詩背了幾十首了，單詞背了幾百個。
新橙周老師
現在的電子產品非常普及，可以說孩子從生下來就就看到家長在玩手機，甚至胎教的時候就是手機，很多孕婦在懷孕期間就每天手機不離身，所以時間長了孩子在看著爸爸媽媽每天在看手機的時候，就會有好奇心，也想看！還有些家長由於在家裡家務事情比較多，孩子在小的時候沒人帶，又擔心自己在做家務的時候孩子亂跑會摔跤，沒有辦法只有把家裡的電視打開或則把手機打開給孩子玩，時間長了孩子也就養成玩手機的習慣！還有些家庭就是大人自己沒有辦法控制自己，尤其是很多做爸爸由於白天工作忙工作壓力也大，回到家也想放鬆一下，當著孩子的面玩遊戲，有些三代同堂的家庭就會出現爺爺奶奶在客廳看電視，有些聽力不好的老人還會把聲音開很大，條件好的孩子可能會有自己獨立書房，條件不好的家庭可能孩子就在餐桌或客廳寫作業，這樣孩子肯定沒有辦法去專心寫作業，那麼囉嗦了這麼多，講回主題，現在寒假延遲開學，孩子天天玩手機怎麼辦，我覺得孩子玩手機的習慣並不是因為寒假時間長的原因，而是平時家長沒有培養孩子一個好的學習生活習慣，那麼怎麼樣才能培養孩子一個好的生活學習習慣，孩子到底能不能玩手機呢，如果能玩，到底能玩多久呢，怎麼去控制呢，我分享一下我們家兩個孩子成長過程中的一些心得！
1.大女兒今年17歲，本市重點高中讀高三，她在小學階段學習狀態非常好，每天放學回來必須完成作業才回想著要媽媽陪著她樓下玩或者看看電視，這源於從小孩子寫作業時我太太會一直坐在她旁邊看書陪著孩子寫作業，也會陪著孩子一起看看課外書，所以大女兒從小就養成了習慣閱讀的興趣，以至於從7歲左右我們週末去逛華潤超市，超市入口就有一個書店，她會主動要求說我在這裡看書，你們去買東西等下來接我，當然到了初中的時候孩子有一段時間也會想著要玩手機，也會偷偷的玩，我記得前後有找孩子談過三次，讓她自己把計劃做出來，要玩手機可以，自己定時間，每天玩多久，什麼時候玩，你會發現當你讓孩子自己去寫玩多久的時候她反而不會要求玩很久，等她把計劃寫好之後我就會說：好，就按照你自己寫的執行！這樣一來她會覺得我自己說到就要做到，一來也培養孩子自己做計劃的習慣！還有孩子會覺得家長很公平！所以這次寒假放假前我們去寄宿學校接孩子回來的時候她自己就把寒假的學習計劃做出來了，由於突發新冠病毒疫情的影響孩子現在沒有辦法回學校上課，所以我就按照她的計劃給她安排了線上課程，那麼上線上課程肯定就會要用到手機或平板電腦啦，那很多家長又會放心不下孩子到底有沒有學習，有沒有上課玩手機呀，我覺得首先家長要充分相信孩子，再者就是檢查孩子的課後作業，還有就是要定期與孩子溝通聊天，瞭解孩子的學習情況，聊天聊什麼，就問她遇到困難沒有，有沒有需要家長幫忙的，溝通順暢了問題也就解決了！還有就是一定要多跟線上課程老師進行溝通，瞭解孩子的學習情況，隨時掌握，所以到現在為止孩子還沒有回到學校，每天堅持上網課學習，但有一點，孩子睡覺前會主動把手機和平板交給我們幫她充電，她說省得到時候自己抵抗不住誘惑！
2.小女兒今年7歲，小的就跟大的是兩個不同的性格，我們都知道兩個小孩的家庭小的會難管理些，所以我們就會給她給任務，還有從小讓她聽睡前故事，她自己也非常喜歡聽故事，後來就買了個某貓精靈，這樣一段時間以後她也會想著要經常聽故事，一來孩子聽故事比玩手機要相對來說對孩子的身體沒有影響，再來我就會和她一起制定學習時間表，並完成學習任務才能能聽故事，並且如果一天沒有做到就主動上了聽故事的機器！孩子現在沒辦法開學，也是每天在家上線上課程，她會主動問媽媽幾點啦，我要上課啦！還有在這裡要給所有家長朋友們一個建議，現在的小學生必須要培養孩子會使用電子產品，因為未來肯定是智能化時代，如果孩子不學會使用電子產品也不行，所以我們會在孩子開課的時候把學習端app下好，電腦端網站收藏好，告訴孩子在哪裡，第二次上課就是自己獨立去完成，這樣孩子也會有成就感又學習到東西！
說了這麼多，孩子的成長其實離不開家長的陪伴，還有父母自己要做榜樣，不能只要求孩子不要求自己，最怕就是自己要求孩子這不能做那不能做，而自己不是手機遊戲就是麻將字牌，或者乾脆跑出去外面打牌深夜不歸，把孩子交給爺爺奶奶，這樣是沒有辦法去培養孩子一個好的學習和生活習慣，尤其是做父親的一定要明白一個真理，孩子的成長是一定離不開父親的陪伴，父親是孩子成長過程中最強動力，有句話說得好，“陪伴是最長情的告白”，今天就分享這麼多，希望能給大家有所幫助！
北雅教育夏老師
我作為一個“不上班的年輕人”，只是不需要朝九晚五地坐班，也不是簽訂合同定時定量出賣勞動力者而已。畢竟活在這個世界上，人總是得做點事情，什麼事情都不做，也是不成體統的。
出於各種原因，我並沒有真正意義上地上過班，離開學校以後在市郊租了一個單間。住在市郊，一是房租不高，很安靜。二是作為一個自由撰稿人，也沒什麼非得住在城區的必要。況且從小區出去步行五分鐘就有一個小商場，基本上想要的都有。
我想我的一天大概可以叫做：當代青年離群索居實錄。
早晨大概七點半會醒，在列表裡隨機一首歌，起床洗漱。去年入冬之後我就開始習慣自己弄早飯——超市有賣冷的紅糖饅頭和肉包，放進蒸籠裡蒸幾分鐘就能吃了。等的時候燒一壺開水，把磨好的咖啡豆倒進鋪好濾紙的濾杯裡，再往裡衝開水。這大概是我嘗試過的各種方法裡最具幸福感的開啟一天的方式。整個房間會瀰漫咖啡香，人也跟著精神起來，雖然事後感覺用咖啡配肉包饅頭真的怪怪的。
早上九點到十二點，如果沒有其他事情，就會坐在桌子前面寫稿。我買了一張很大的實木桌，夠我放各種七七八八的雜物。下午會去健身房，大概一週三次，跑跑步，舉舉鐵。夏天要到了，最近健身房裡的人尤其多，特別是女孩子。這直接導致即使是工作日的下午，我也經常搶不到跑步機，只能到旁邊去將就做點別的熱身。
傍晚從健身房出來，電梯到負一樓就是超市。因為有時候會自己做晚飯，所以冰箱裡總是得留著點東西。下去的時候通常剛好是下班的時段，雖然有點擠，但是在生鮮和蔬菜區，可以觀察到各種表情裡的生活百態，開心的，疲憊的，偶爾還看到了幾次爭執。
過完春節之後，晚上的時間就基本都交給了吉他。其實吉他是很早就買了的，只是最近才跟著教材一步一步開始練習。從小到大我都挺喜歡音樂，至少想學一門樂器，但是因為一直住在寄宿制學校，沒能學成，所以只能長大了再彌補。最開始的一陣子彈得很難聽，所幸的是鄰居沒來投訴。這幾天好了一些，可以像模像樣地彈幾首練習曲了。左手按弦的指尖上都成功生了繭子，中間凹下去一個軌道，竟然有點欣慰。
練完吉他，睡前會讀一個小時的書。其實閱讀見縫插針地分佈在一天中的不同的時段，只是晚上比較集中，加起來大概一天兩個小時左右。我喜歡兩本書一起讀，一本社科、一本小說，最近在讀的是單世聯的《黑暗時刻》還有《納博科夫全集》。
以上日程也並非十分固定。所在的城市有山有水，不乏森林公園和棧道。如果天氣好，我就會出門。不過基本我都是一個人去，一方面是嫌朋友累贅，等來等去，最後可能也沒走多遠。二是我的大部分朋友們都很討厭大自然，他們更喜歡其它不怎麼需要走路的娛樂活動。所以在天氣不好或者心情不好的時候，我們會在週末或者晚上相約，去看一場演出，或者打麻將。現在麻將館進化得很舒適，有沙發椅抱枕，綠豆湯和果盤。朋友幾個出來，也並非為了打麻將而打麻將。大家聊一些最近生活工作裡有的沒的，哈哈大笑幾聲，坐在自動麻將機前只是給手頭找點事情做罷了。
如上所述，這大概就是不上班的年輕人，我，日常的樣子——有時候務正業，大部分時間不務正業。
這樣的生活也並非總是輕鬆快樂的，收入不固定是一方面；另一方面，人始終是群居動物，需要在一定的社會關係中尋求自己的存在感。而不上班，等於一定程度上割裂了和這個世界的聯繫，也會造成惶恐和不安。在一天的中的大部分時間裡，和我相處的人只有我自己。說實在的，這不是一件容易的事，必須要長時間和孤獨進行抗爭。
但是從另一面看，孤獨也未必是一件壞事。純粹的獨居生活，能避免了工作場合很多無謂的消耗，讓生活中的每件小事都變得更加具體。沒有什麼非做不可的事情，也沒有非要達成不可的業績，有時間空出來問問自己想要什麼，去嘗試一些新東西。同時每天都可以是休息日，可以挑在便宜的旅遊淡季去旅行。前一陣和朋友一起看上了一條郵輪的線路，想在夏天之前出一趟遠門。生活很平淡，所以也得要有一點盼頭和目標，攢一點錢，期待一些即將到來的東西。
當然，我也被問過未來有什麼規劃，難道一直這樣嗎？
事實上，我也不知道。不過得先弄清楚自己是誰，到底喜歡什麼，討厭什麼，才能開始規劃自己的人生。可能會再去考一本什麼證書，或者再努力一把，進階一下自己的學歷；也可能到處看看，轉換一下生活方式。
未來就是因為未知才有趣。過於糾結於規劃，反倒容易覺得生活處處是不如意了。
鈦修斯之船
我是一名班主任，昨天在微信群查看家長們的接龍情況，有一個沒有完成。後來打電話瞭解，他說一整天手機都被孩子“霸佔”著，他都沒有機會看手機！我感覺不可思議。
受疫情影響，學校基本上都延遲了開學，漫長假期，很多學生在家無所事事，玩弄電子產品的現象比比皆是。沉迷網絡，對學生的身心健康造成一定的影響，而很多家長又無可奈何。造成這樣的局面，也不單單是學生自己的問題。
學生沉迷手機網絡，家長有不可推卸的責任。
首先，父母作為孩子的第一任老師，對孩子的影響是全面而深刻的，孩子也善於模仿大人的言行舉止。網絡時代，很多大人都是手機不離手的“低頭族”，長久以往孩子沾染玩手機的陋習也很正常，俗話說“上樑不正下樑歪”嘛！其次，學生所有習慣的養成，都不是一蹴而就的，它都有一個漫長的過程。很多家長沒有意識到這一點，沒有意識到網絡的負面影響，在一開始孩子“不聽話”的時候，給了孩子一部手機，看到孩子立馬就“聽話”了，從此就一發不可收拾。最後，當家長髮現問題的嚴重性，想要奪回手機，卻發現手機已經和學生的骨肉長在一起了，家長也就妥協了。嗚呼哀哉！
學生（特別是中小學生）的自控力不強，一個好習慣的養成需要大人的長期引導，否則就容易走上彎路，想要扭轉局面，就要付出百倍的教育和時間成本。
學生假期呆在家可以做些什麼？家長如何引導？
1. 現在很多學校陸續開始了網絡授課，家長要輔助、監督好孩子按照課程去學習，不要讓孩子以網課的名義拿著手機去玩遊戲、瀏覽不良網站。2.為孩子準備幾本好書，一同觀看幾部電影，學習不單單是知識的學習，學習也不單單在教材上，課外讀物、電影、音樂……都是學習的載體，但需要大人去幫忙辨別和篩選。3.安排孩子做一些家務。我見過一些十幾歲的初中寄宿生，剛來學校就似乎“生活不能自理”那種。做家務可以培養學生的責任感和獨立能力，關愛不等於溺愛！
我是@曉禾老師，關注我，共同守護孩子成長！
曉禾老師
隨著經濟的發展以及生活水平的提高，手機等電子產品走進千家萬戶，00後、10後本身就是網絡時代的原住民，他們一出生就處於數碼時代，這就註定了孩子不可能一輩子都不接觸電子產品。
既然躲不開，不如直接正視。孩子為什麼會沉迷網絡？我們又該如何引導？
一起來看看今天的文章，相信你會有所收穫。
自從鄰居小孩放假，每天都會聽到鄰居孩子媽媽吼孩子的聲音。正巧早上出門時碰到了，打過招呼後得知她是要去辦寬帶斷網。不等我再問，她便竹筒倒豆子似的向我傾訴起來。原來，小孩放假幾天來，整天手機、電腦輪番上陣地玩電子遊戲，不肯出門，也不做作業，吃飯時間到了也要媽媽一喊再喊才肯上桌。媽媽心中惱火，就逼著孩子出門去找小夥伴玩。
結果呢，到了晚飯時間，她去接孩子回家，卻看到他正和小夥伴坐在沙發上捧著iPad對戰，知道她進來連頭都沒抬一下。這件事讓鄰居憋了一肚子火，回家就爆發了出來，於是決定迅速去辦斷網手續。
如今，孩子們沉迷於電子設備的時間越來越多，隨處可見捧著手機、iPad玩個不停的中、小學生，甚至幼兒園裡的小傢伙們也都對著各種屏幕如痴如醉。但電子設備帶來新鮮好玩的體驗的同時，也在無孔不入地誘惑著孩子們尚不成熟的心智，一不小心就容易讓他們迷失其中。
這一年孩子玩遊戲大量充值、健康受到影響的新聞屢見不鮮。
不是我們拿走孩子的手機、掐斷孩子的網絡就能夠完全禁止的。網絡信息已經像空氣一樣滲透到我們生活中，無孔不入。
與其嚴防死守，不如理性思考：如何幫助孩子理性解決問題，合理使用手機。
美國西北大學研究發現，每天使用智能手機達68分鐘以上，患上抑鬱症的風險極高。其實這個不難理解，手機看似方便了人們之間的聯繫，可是經常一家人坐在沙發上，各自玩各自的手機，有什麼難題、不開心也不當面交流，放在心裡的事多了，自然也就容易抑鬱了。
此外，還會嚴重影響孩子的注意力。手機裡有海量的信息，各種軟件讓人應接不暇，正是這種“過度刺激”，容易影響孩子大腦發育，學習是個慢節奏的過程，這就很容易讓孩子感到“沒有動力”，每天超過1小時，3-4年後注意力將會落後於同齡人一大截。
長時間玩手機還有以下危害：
1）引發很多眼部疾病，導致近視成災，影響就業。
2）孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。
3）上網會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，交際能力差。
4）玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身體發育。
5）玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。
6）遊戲裡打打殺殺，容易使孩子性格暴躁。
1）引發很多眼部疾病，導致近視成災，影響就業。
2）孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。
3）上網會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，交際能力差。
4）玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身體發育。
5）玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。
6）遊戲裡打打殺殺，容易使孩子性格暴躁。
看到這，很多人會說這些影響傷害我們都清楚，可他究竟是有什麼魔力讓孩子欲罷不能。其實孩子依賴手機的原因不盡相同：
1.社交型依賴。手機通訊錄裡有200個好友，微信朋友圈裡有300好友，QQ各種群裡面還有4000多好友，這麼強大的人脈關係讓孩子難以割捨。
2.遊戲型依賴。手機裡面的網絡遊戲特別多，在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。
3.娛樂型依賴。手機裡面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。
如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。
究竟怎麼才能讓孩子不沉迷於手機呢？不妨試試下面這幾招！
1.約法三章，犯規要有懲罰
面對孩子日漸沉迷手機，多數家長採取過粗魯的方式：沒收手機、砸了手機、情到不可控時，還打過孩子。哭過，鬧過，繞了一圈，發現問題仍在原地等你。
其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！
家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。
相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。
要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。
在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
2.轉移孩子注意力
分享一位媽媽幫助孩子戒掉手機的小故事：
有一天，東東像往常一樣起床，吃完早餐後想玩手機，竟然發現手機上貼了一張小紙條：
“媽媽從今天起對你的手機進行干涉，手機已經設置了密碼，每天不定時更新；你每天要完成表格裡隨意被挑選的3件家務，完成之後你會得到你的密碼！這項新規定將會持續3~4周，視情況做調整。如果你接受，那就開始行動，中午12點前不能完成，你就得不到密碼了！先去拖地吧，加油，我的孩子！
東東當時又氣又惱，一按手機就是輸入密碼的界面，加密的手機對東東來說毫無用處，他只好乖乖聽從媽媽的安排。
他拎著一桶水，拿著拖把樓上樓下來回跑，將地板拖得乾乾淨淨。當他彎腰拖桌子底下的地板時，發現桌腳粘著一張紙條：不錯喲，完成了第一件家務，請將自己的書桌整理乾淨吧！
當他將自己凌亂的書桌整理乾淨後，發現了桌子中心另一張紙條：真棒，媽媽看到你的努力了！請出門將垃圾倒了吧，你會找到你要的密碼！
東東拿起家裡的垃圾袋出門，隔壁開小賣部的阿姨喊住了他：“東東啊，你媽給你留了張紙條，說12點前看見你拿著垃圾出門，這紙條就給你，12點後就作廢。”而紙條上寫著的正是手機密碼。
不得不說這個媽媽的新規定，不僅在一定程度上轉移了孩子對手機的注意力，還養成了孩子做家務的好習慣。事實證明，一週後，東東不再對手機過分迷戀！
3.理性溝通，為孩子建立自我價值感
遊戲的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因為親子之間的非理性溝通。
父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。
從此，孩子把父母的關心視為“控制”，而父母也不知道為何孩子會變得“不可理喻”。
看見孩子的長處，鼓勵孩子的努力，做孩子身後第一個為他鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，並讓他知道。這些都是走進孩子內心最重要的步驟。
4.家長要以身作則
有些家長不禁會說，我試過和孩子約定手機使用守則，但是沒有用。那是因為孩子覺得這份守則只針對自己太不公平了。
那麼，家長可以這樣做：家中有兩個小孩的請一視同仁；在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！也就是說家長要以身作則！
丨陪孩子時，不玩手機
當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。
那麼，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以後有了手機就不再需要家長的陪伴了！
丨家長態度要堅定
如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！
在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。
樂寶生活記
突如其來的疫情，讓這個寒假有點長，回校開學上課的日期至今仍無法明確。網上有句話說，“不怕同學是學霸，就怕學霸過長假”，學霸之所以是學霸，並不是他比別人聰明（當然不排除有少數智商高的孩子），而是他比別人用更多的時間來學習。
同時考上清華的“學霸雙胞胎”焦宇晨和焦宇曉就是很好的例子，她們坦言“我們學習的關鍵就是在於假期”。每個休息日，她們認真制定學習計劃，嚴格執行。別人在睡懶覺，玩遊戲的時候，她們在努力學習。正是因為不斷的高標準，嚴要求，她們考進了理想的學府。
假期不是用來休息，而是用來反超的。假期往往是同學之間拉開差距的時候。今天的一步之差，明天就是天壤之別。很多人贏在了假期，也有很多人輸在了假期。
前段時間，河南南陽一位高三學生在屋頂蹭網學習的事情成了熱門。網友戲稱，“學霸在屋頂蹭網上課，學渣在被窩裡假裝打卡”。
停課不停學，多數學校在這個非常時期都安排了網課，推遲開學不是停止學習的藉口。時間是最公平的，每一個虛度的假期，都是通向平庸的滑梯。
一個對自己將來負責的孩子，就應該放下手機，拿起書本，努力學習。
我情你愛
如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。
究竟怎麼才能讓孩子不沉迷於手機呢？不妨試試下面這幾招！
1.約法三章，犯規要有懲罰
面對孩子日漸沉迷手機，多數家長採取過粗魯的方式：沒收手機、砸了手機、情到不可控時，還打過孩子。哭過，鬧過，繞了一圈，發現問題仍在原地等你。
其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！
家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。
相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。
要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。
在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
2.轉移孩子注意力
分享一位媽媽幫助孩子戒掉手機的小故事：
有一天，東東像往常一樣起床，吃完早餐後想玩手機，竟然發現手機上貼了一張小紙條：
“媽媽從今天起對你的手機進行干涉，手機已經設置了密碼，每天不定時更新；你每天要完成表格裡隨意被挑選的3件家務，完成之後你會得到你的密碼！這項新規定將會持續3~4周，視情況做調整。如果你接受，那就開始行動，中午12點前不能完成，你就得不到密碼了！先去拖地吧，加油，我的孩子！
東東當時又氣又惱，一按手機就是輸入密碼的界面，加密的手機對東東來說毫無用處，他只好乖乖聽從媽媽的安排。
他拎著一桶水，拿著拖把樓上樓下來回跑，將地板拖得乾乾淨淨。當他彎腰拖桌子底下的地板時，發現桌腳粘著一張紙條：不錯喲，完成了第一件家務，請將自己的書桌整理乾淨吧！
當他將自己凌亂的書桌整理乾淨後，發現了桌子中心另一張紙條：真棒，媽媽看到你的努力了！請出門將垃圾倒了吧，你會找到你要的密碼！
東東拿起家裡的垃圾袋出門，隔壁開小賣部的阿姨喊住了他：“東東啊，你媽給你留了張紙條，說12點前看見你拿著垃圾出門，這紙條就給你，12點後就作廢。”而紙條上寫著的正是手機密碼。
不得不說這個媽媽的新規定，不僅在一定程度上轉移了孩子對手機的注意力，還養成了孩子做家務的好習慣。事實證明，一週後，東東不再對手機過分迷戀！
3.理性溝通，為孩子建立自我價值感
遊戲的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因為親子之間的非理性溝通。
父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。
從此，孩子把父母的關心視為“控制”，而父母也不知道為何孩子會變得“不可理喻”。
看見孩子的長處，鼓勵孩子的努力，做孩子身後第一個為他鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，並讓他知道。這些都是走進孩子內心最重要的步驟。
4.家長要以身作則
有些家長不禁會說，我試過和孩子約定手機使用守則，但是沒有用。那是因為孩子覺得這份守則只針對自己太不公平了。
那麼，家長可以這樣做：家中有兩個小孩的請一視同仁；在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！也就是說家長要以身作則！
丨陪孩子時，不玩手機
當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。
那麼，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以後有了手機就不再需要家長的陪伴了！
丨家長態度要堅定
如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！
在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。
冰糖葫蘆味兒的西瓜
我們江西的學生已經在網上授課，老師每天佈置作業，家長現在沒事在家監督作業，然後上傳給老師批閱。就是在家有時候不是很認真，作業完成的倒是還可以。做完了每天的作業，偶爾玩會手機，控制她玩手機的時間。這樣孩子也很開心。
愛唱歌的鵬哥
足不出戶的日子，你每天做一些有意義的事情，這給孩子一種積極的暗示，有良好的示範作用。
你給自己充電，學習自己感興趣的知識，不斷增長見識，給孩子講道理不再蒼白無力，你對他的教育會變得更有力量。
你減少消遣性的娛樂時間，閱讀一些時事新聞，把疫情防控過程中那些傳遞真善美的事件分享給孩子，使他受到愛國教育、責任感教育，學會感恩，增強他的危機意識、法制意識。
你積極鍛鍊身體，組織有趣的室內活動，帶動孩子一起提高免疫力，增強體質。
長期足不出戶，缺少運動是不行的。受荷爾蒙分泌的影響，青春期的孩子不僅僅是精力旺盛，同樣伴隨的還有陰晴不定的情緒。這個時候，高明的父母懂得因勢利導，通過運動或者其他一些親子游戲，幫孩子消解負面情緒，消耗多餘的精力。
你向網絡學習，提高廚藝，既滿足孩子的口腹之慾，又增進了感情……
這樣的陪伴才是有質量的陪伴，而陪伴是最好的教育。
美課拼分分
你家孩子成績怎麼樣？成績一般到中上就不用擔心，而且根據研究，手機和成績沒有很大的關係，一個孩子如果聰明，他經常玩手機成績還是一樣好，成績差的話，不玩成績還是沒什麼大進步的，所以成績不好不是不玩手機可以解決的，好孩子玩不壞，壞孩子玩不好。這是專家說的。有些人說小孩不把成績放在心上，就知道玩，沒收了手機他的心難道會放在學習上了嗎？你應該跟他說，不能一直玩，可以學習一會，玩一會，一直讓他學而他一玩就罵他只會讓他厭學，學習好久玩一會也是正常的，學校裡也有下課時間呢，但是一隻玩就不好了，個人建議。現在有網課，跟著網課和老師的思路一起學習吧。
