02.28 工作久了,就沒有激情了,怎麼才能保證自己的工作狀態呢?

春秋義戰


很多職場人都有個誤區,認為工作的動力,來自激情。

這也是為什麼,有很多人都想要找到自己感興趣的工作,認為只有我喜歡,我才能做好。

但很多時候,我們不是因為有興趣有激情才去做,而是先去做得到成就後,就會喜歡。

一、為什麼你會失去對工作的激情?

1、工作太安逸了,失去了目標

羅曼·羅蘭曾說:生活中最沉重的負擔不是工作,而是無聊。

如果你一開始就靠激情工作,那必然有激情消失的一天。

從不熟悉工作,到已經爛熟於心,每天重複一樣的工作,工作中沒有了什麼驚喜,自然也失去了目標,無聊則成了常態。

一個你閉著眼睛都能解決的問題,根本不需要激情,也不需要動腦。

2、缺乏適度的壓力和挑戰

壓力過高會讓人挫敗,過低會讓人沒有挑戰性。

工作中如果缺少了一定的難度,自然也無法引起你的動力。

人都有上進心,如果某個目標,要你挑跳一跳就能夠到,你肯定願意。

適度的挑戰,能保持我們的工作熱情。

二、如何重拾對工作的激情,讓自己有個好狀態?

1、不依靠狀態和激情工作

有很多人和我說:哎呀我狀態不好,我做不了事。

工作本來就挺枯燥的,你指望依靠狀態好壞來工作?那老闆根據你狀態好壞來工作可以嗎?

你需要依靠理性和習慣來工作,畢竟職場上是問題和結果為導向,而不是情緒和狀態。

情緒和狀態不好,逃不開這麼幾個原因。

第一,情緒不好,要麼是焦慮,要麼是懊惱。

一個陷入情緒的人,是沒辦法解決問題的。你要跳出情緒,識別情緒背後的本質。

所有的情緒問題,都是你自己的問題。

這個方法不會做,我焦慮;

我很努力了,但是上司還不給我升職加薪,我好煩;

那個同事怎麼做事那麼慢,害得協作做不好。

諸如此類,種種種種。

焦慮的本質是本以為自己可以,實則遇到了困難完不成。

畏難是本身知道自己能力或者資源不足,不想面對。

第二,我狀態不好,頭痛、乏力等等。

這點沒有別的,好好吃飯,好好鍛鍊,保持精力。

2、讓習慣和理性為自己工作

工作時不要靠激情,也不靠狀態。

平時就要有意識為自己培養好習慣,遮掩即便狀態不好,仍然可以執行。

畢竟激情需要消耗意志力,但是習慣不需要,它是下意識的動作。

有哪些好習慣為自己在職場使用?

比如遇到大任務,立刻分成多個小任務,逐個擊破。

做好日程任務管理,同類事情歸類異同解決等等。

3、為自己做好未來規劃

看看和自己同行業的前輩,如今走到了哪裡。這個行業的天花板在哪裡,薪資如何。

同時看看自己最在意的是哪些元素,是薪資、成長空間、還是成就感等等。

不要等到做了好多年,才發現這個行業發展太有限。或者也可以在工作外,發展自己的副業。

當你知道你要去哪裡,你自然就有了希望,自然有了目標,自然知道自己第一步要踏到哪片土地。

沒有人不想做更好的自己。

以上。

希望對你有幫助。

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