啊king說事
想一想你在最困難最需要他的時候他在哪裡 就可以了 哈哈 他麼在你的身邊這就是讓人最寒心的地方 你自然就不會再想他了！
陳-小陳
是不該糾纏過去，放不下，捨不得了。
人與人之間的誠信，真的是經不起推敲。本來大家都明白的事，卻偏偏選擇了最不能讓人接受的欺騙。不管孰是孰非，誰對誰錯，離開，是必然的了。
巴山夜雨，也真是應景，悄無聲息地來了。那我也選擇悄無聲息地離開吧。不知道他還記得我之前曾說過的話：第一次說打擾了，是停留；第二次打擾，是離開。之前不知道說過幾次，可因為有太多的眷念和不捨，沒有離開。總是因為抱有幻想，選擇徘徊，不曾真正的遠離。但是，今晚，彷彿初醒，明瞭。不願承認的，始終是事實，無法改變。這一次，就算是真正的第二次吧：打擾了。
是啊，早就該離開了。既已認清，何必否認；既已明瞭，何需矇騙。走了吧，就這樣不告而別吧，就這樣悄無聲息地離開吧。
瀟瀟暮雨引紅豆
有一個特別簡單的方法，儘快的找下一任。
還有一個方法就是知道他不好，對他沒有興趣了。對他失望了
我也有一個想打擾的人，可是每一次他都不理我，時間久了，也覺得無趣。另外從朋友那裡聽說他學的很壞，所以現在是沒有那個心思跟他兩個批跨廢話了。失望了。
廣東雲妹兒
說了這麼多，也不知道是不是對你有幫助，不過我把想說的說出來，感覺心裡舒服多了[呲牙][呲牙][呲牙]
90東張西望
忍不住去找TA，只能說明你對TA還有期待，剋制不住的想和TA有交集。
這是你的需求。
而TA冷冷淡淡的，說明你感受到，TA對繼續下去沒有太大的興趣。
這是TA的需求。
如果是我的話，我會用下面兩種方法勸自己：
1.實在忍不住的話，就去找TA。
結果是，要麼他不理我，要麼他很冷淡，
不論是哪種，我都會很難過，
當“聯繫他”和“難過”兩個事兒建立起來“心理刺激”時，
我們最終一定會放過自己，讓自己避免被傷害。
2.我知道他放棄了，我不希望自己在他心裡，是個“自私”的人。
如果對方不希望我再打擾，那我的“打擾”就是一種自私，
我一點也不願多給他帶來不美好的感覺，
歌詞裡也唱“離開也很體面，才沒辜負這些年認真付出的畫面”。
希望能幫到你。
雲朵心語
如何才能讓自己忍住不去打擾 一個人
人一生總會經歷很多坎坷，遇到很多人，經歷很多感情，最後終究會學會坦然。一方面是我們長大了，一方面是我們累了。
都說得不到的是最好了，輕易得到的反而不會珍惜。或許就因為這樣的心理，讓我們一次一次的去苦苦追求自己認為的幸福，但是當我們回過頭來再去想想，我們追求的是真的幸福嗎？曾經我也苦苦的追求我認為的幸福，去追求一個朦朧的美，因為我對她不是很瞭解，沒有單獨去相處過，沒有深刻的瞭解過，只是看到了她的表面，但是被她的表面吸引了，她的性格吸引了，也可能是因為外貌，也可能因為別的。我開始去追求，每天去聊天，每天想盡話題去聊，一個嗯，一個哦，我都能找到話題去聊，時刻等著回覆，想象著她的樣子，想象著她看到消息的時候表情。她笑了，我也跟著開心。每天的聯繫讓我滿腦子是她，一心一意的去聊，聊了一年多。感覺自己快成功了，特別激動。過小年的時候感覺是個機會，因為都在外地，都是一個人。就喊她出來吃飯，她拒絕了，說想自己靜靜，逛逛。那天我自己吃著水餃喝了酒。晚上走在無人的路燈下看著自己的影子，很孤獨。那天我想了很多，想了很久。我決定放棄了，因為我累了。因為心涼了。那次過後我還是會找她聊天。因為放不下，忍不住去找她。但是一直看不到希望，慢慢的就變成了再心裡想，不去找她，直到後來遇到了愛我的人，我問自己如何選擇。最後我選擇了愛我的。後來忍不住也會聊幾句，直到現在不再打擾。
或許堅持到最後也會有一個好的結果，因為某一天，你所堅持和承擔過的一切，會有所回應。它們並非失去蹤跡，只是需要時間抵達。
祝願所有的朋友都能找到自己的幸福！
樑子li
劉若英在一次演唱會中說過一段獨白：“愛情是兩個人的事情，相愛需要兩個人，但是不愛了，只需要一個人的決定。”當經歷過感情的坎坎坷坷，才更加懂得說出這句話時那種傷心與落寞。
遇見一人，愛上一個人，有過美好，有過挫折，原本以為，這些都是愛情的構成。但愛情的出路，往往不是你所想要的結果。
一個人的離開，是蓄謀已久的決定。只是愛得深的那個人，還沉浸在對倆人美好未來的幻想中，面對著分離的決定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用盡全力，來挽回一段別人早已經不在意的感情。
說要快速收拾整理好自己的心情，從中走出來，卻不知不覺拖了一天又一天，拖了一個月又一個月，拖了一年又一年。這些，從客觀上來講，都是在用別人的錯誤來懲罰自己。憔悴了心力，荒廢了青春，等到清醒的那一天，才會覺得，一切太不值得。
因此，喪失了一段感情，無論痛苦如何，都要學會轉身，學會放下，學會重新開始。
一、不要再聯繫
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。
可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
所以，女人應該保持理智，分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。
二、不要再打擾
當一個男人選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。一方面，會更讓他覺得“沒有我，你過不下去”，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
全心全意地愛過，才會如此在分手的時候如此痛苦不堪
但感情是強求不得的，不是你的，就讓他去吧。
你若盛開，清風自來。
Scream果凍
兩個人相處最重要的就是舒服，放鬆。，如果一味去壓抑自己的需求，時間久了，必然是會爆發的。我比較建議兩個人多溝通，瞭解雙方的感受和需求。
兩個人中有一個比較忙，另一方就會怕打擾他，這本來是一個為對方考慮的很好的開始，但是忙碌的人有時候並不能感應到你的想法，你怎麼知道對方有沒有在因為你的不關心而生悶氣呢。所以，不要怕打擾，只要別密集的聯繫影響到對方就好了，發個信息，表達你的心情和關心就好了，忙完了自然會跟你聯繫的，不要想太多。但是如果你的主動，長時間得不到回應，那就考慮看是不是你們之間存在什麼問題了。
但是總結一下，不論是否聯繫，不論你們的感情是不是有新的問題，要根本上有所改善還是需要你把注意力更多的放在自己身上，關注自己的需求，興趣和價值提升。剛開始很難，從轉移注意力開始，打打遊戲看看電視什麼的，慢慢你就會發現其實你已經沒有時時刻刻都在想怎麼聯繫他，會不會打擾他等等問題了，然後你得學會學習，學習感興趣的，學習工作相關的，多讀書，學會獨處，等你的個人價值，個人吸引力慢慢提升了，對他來說吸引力也會升高，或者說萬一你們還是的分開了，那麼更優秀的你仍然能夠吸引更優秀的人。
你若盛開，蝴蝶自來！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
紅髮的小桃仙
如果你忍住不想去打擾一個人，那肯定是相思入骨，卻又愛而不得。怎麼辦呢？盡力把自己每天的生活過好，讓自己忙碌起來，該幹嘛幹嘛。如果你是一個男單身，就多培養一些興趣愛好，每天忙著幹自己愛好的事情，你就沒空去打擾心愛的她了；如果你是已婚男人，那麼就善待老婆孩子，多和老婆孩子聊聊天，多幫老婆幹家務活，多陪陪自己的父母。單相思的人雖然很苦，但是隻要你是個正常人，每天保持忙碌狀態，就一定能擺脫相思之苦。
春光明媒
首先
把更多的精力用來提升自己上，只有自己變得更優秀了，才會對一些事看得更開朗，明媚，同時，自己在變優秀的路上也會越來越自信，積極，陽光。格局思維都會變得不一樣
其次
多看書籍，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。多看書對與一個人的內心的平靜真的有很大的幫助，每當我不知道怎麼做決定的時候，我會看看書，個人感覺真的很有用，或許你看的書對你沒什麼實質的幫助，但是當你全身心進入書中的時候，你會發現，內心莫名慢慢的就平靜了，特別是浮躁的時候，特別管用。還有就是別在有情緒的情況下做任何決定，一旦平靜下來，這時候你在看待之前今你煩惱事物也會不一樣。這時候再思考就會理性分析，所以，讀書是真的有用，特別是你不知道怎麼辦時候，那時候不妨就多讀讀書吧[微笑]
三、運動起來，研究表明，人在運動時會分泌一種什麼呢，突然忘了，大致就是說產生的東西會消化掉你一部分的壞情緒。另外還可以讓你心態變好，而且還可以鍛鍊身體，還可以讓皮膚變好，關鍵是要長期堅持噢，不知道能不能堅持下來，先不管那麼多。先動起來吧，流汗後的快樂只有你自己才知道[可愛]
