02.28 上班時間如何高效的消磨時間？

Fannie小蜜蜂

阿勝有話說

這個問題很有趣，估計很多人都會有這樣的煩惱。當然，我們還是要從積極正面的角度看待這個問題，不要真的理解為上班沒事幹，無聊到不知做什麼好。

一直以來，我都認為，分析問題、提供建議，要考慮情境，否則就是耍流氓、瞎指揮，誤人子弟。

我們來分析一下可能的情境。

1、因企業的性質，確實上班事情不多，題主希望能消磨掉這段時間。我理解的消磨，應該是做點事情，至少是有意義、有價值的；否則的話，看劇、刷手機，時間很容易過去的。這個時候，顯然是企業沒有安排什麼事，那自己可以找些事情來做。做什麼呢？企業沒有要求，多做也許會被嫌棄，那就做點對自己有益的事情吧，比如自己興趣方面的，遊戲、聊天、看書等，都是可以的，至少是滿足了興趣，所以有益；也可以是成長方面的，比如看書，學在線課程，找有能力的人聊天，看頭條推薦的文章等；也可以是有助於人際關係的，關心一下不常聯繫的老友、同學，問候一下父母，建一個圈子等。

2、企業是有要求的，題主希望能高效地使用好這段時間。從這個意義上來說，咱們談的是時間管理問題。一般意義上來說，有效的時間安排，要從分清事情的輕重緩急開始，有意識地做分類。優先做緊急又重要的事，但更要關注不緊急但重要的事，這能讓我們把所有事務理順，有計劃、有效率的完成各項工作。只有有計劃、有順序，我們做各項工作才能不慌不忙，才能專注於每項重要工作，才能全勤投入其中，進入到一種“心流”狀態，也就可以達到題主說的高效狀態。

以上回復，希望能幫助到題主。

於博士職場加油站

您這樣問，估計您上班的地方不是競爭激烈的私企吧，先羨慕你的工作1分鐘……[微笑]

我能想到消磨時間的崗位

[1]，事業單位工作人員，不管是職員還是領導，工作就這麼多，沒有額外的附加工作和加班；

[2]，一個企業的技術指導，平時沒有具體的工作，有問題了才出手；

[3]，比較悠閒的，無關緊要的崗位，平時沒有競爭，也不需要開發業務；

消磨時間的建議:

（1），那麼可以學習本行業或者相關的專業知識，加強自己的業務能力；

（2），讀一些感興趣的業餘愛好的書籍，長見識，還不覺得空虛。

（3），瞭解一些其他的理財項目，比如股票啊，基金啊等。

（4），聽音樂，玩遊戲，看手機。

總之，世界在變，自己年齡也越來越大，風水輪流裝，活到老，學到老，讓自己充實起來，不斷成長，不斷升級，才不會在工作中處於劣勢，，生活中處於被動，忙時求生存，閒時求發展。

寒夜飄雪

年輕時我們經常為了如何消磨時間而煩惱；工作後，卻總是煩惱時間不夠用，想要讓自己變得更優秀，就需要通過學習來強化自己，但好像陷入一個問題漩渦當中，總是問自己如何協調好工作和自我學習的時間。

但對於工作時間和學習時間衝突的問題，不同的人持有不同的觀點，有人認為工作和學習並不衝突，因為工作中也可以學習成長；還有人認為造成衝突的原因是因為不同的偏重點造成的；還有認為這其實就是時間管理問題，好的方法很重要。

但不管出於什麼樣的觀點，產生了問題就要去解決問題。

首先，調整心態。因為很多人都處於解決或者正在解決如何區分工作和生活的問題，但其實工作佔很大的比重，根本無法明確的區分開來，更多的是需要調整個人的自我心態，工作的時候好好工作，學習的時候高效學習。

其次，碎片化。科技進步直接造成了很多人的個人時間被工作時間壓迫，下班後還要接領導電話回覆微信，更多的都是在以工作為主，所以建議個人學習的時間，從各種碎片化的時間中進行，上班地鐵中，工作午休中等等。計劃好個人的時間，每一天每一個與，時間對於我們來說是有彈性的，學習的時間總是可以擠出來的。

最後，工作也是學習的一種方式。如果自己所學的東西和自己現在的工作很相符，那完全可以將工作當成一種學習的機會，遇到問題查資料，看書籍就是一種高效的學習和成長；如果自己所學的東西與自己工作不符，那麼完全可以找一份相似的工作，因為這樣你會進步很快，畢竟實踐是檢驗真理的唯一標準。

同時養成良好的工作學習習慣，很多人習慣在工作中學到東西，因為那樣會很牢固；有人喜歡先學習理論，在去實踐，當然不同的人喜歡不同的方法，重點要有自己的習慣和方法，學習是生活的一部分，工作更是生活的一部分。

人在不同的階段，對時間的流速感受是不一樣的，如果在工作當中不認真度日如年，當自己一不留神，可能幾個小時就過去了。

所以對於時間衝突的問題，更多是還是需要個人擁有良好的精力，自律的生活，習慣的方法。找到適合自己的方法才是正確的路。

清廉人物故事及評析

你好！

上班是為了什麼呢？你在為誰工作呢？把這些問題深刻領悟明白了，你就不會問這樣的問題了！

那麼，上班時間高效的消磨時間這個話題是一個負能量、消極的話題！不建議深入討論。

到底如何明白上班的價值和意義，我們到底是為誰工作的這個問題，我係統的給大家分析一下：

1、給老闆打工的心態，讓多少人與成功無緣，

～我只拿這點錢，憑什麼去做那麼多工作，我傻呀。

～我為公司幹活，公司付我一份報酬，等價交換而已，我不欠誰的。

～我只要對得起這份薪水就行了，多一點我都不幹，做了也白做。

～工作嘛，又不是為自己幹，說得過去就行了，幹嘛那麼認真。

……

[祈禱]這種“我不過是在為老闆打工”的想法很普遍，在許多人眼裡，工作只是一種簡單的僱傭關係，做多做少，做好做壞，對自己意義不大，達到要求就行了。因此，工作的質量、標準都不高。

2、只有抱著“為自己工作”的心態，承認並接受“為他人工作的同時，也是在為自己工作”這個樸素的人生理念，才能心平氣和的將手中的事情做好，也才能最終獲得豐厚的物質報酬，贏得同事的尊重，實現自身的價值。

3、扔掉“我在為老闆打工的心態”，積極調整心態：

3.1認清工作的意義

我們可以意識到為他人工作的同時，也是在我自己工作。人生離不開工作，工作不僅能賺到養家餬口的薪水，同時，也能鍛鍊我們的意志，新的任務能開拓我們的才能，與同事的合作能培養我們的人格，與客戶的交流能訓練我們的品性。從某種意義上說，工作就是為了自己，而不是為了他人。

3.2把自己放空，抱著學習的態度

在工作中，不管做任何事情，都應將心態迴歸於零：把自己放空，抱著學習的態度，將每一次的工作任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。

3.3換個角度去思考，就會感到快樂

有人在一個好的單位工作，但他每天也會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把這個作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到同事們的敬佩。這種陽光般的心態，火一樣的熱情，最終收穫的是成功的碩果以及工作的快樂和幸福！

3.4學會欣賞工作中的每個瞬間

我們必須要學會欣賞工作中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛本職工作，與同事和諧相處，相信未來一定會更美好。成功往往青睞那些自強不息、奮發向上的人！

3.5不能改變環境，就去適應或改變

當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。

人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。物競天擇，適者生存，我們只有不斷去適應，不斷去調整，才能有所建樹、有所作為！

上述基本闡述了我們在為誰工作了，工作為了什麼！然後，我相信你明白了“是否如何消磨時間了”！！

供參考，所有不當之處，望見諒！！

高級經理人濤哥

1、選擇愉快地工作

快樂是一種選擇。你可以選擇愉快地工作，享受工作。聽起來很簡單？是的。但是往往說來容易做來難。我希望你們都碰到世界上最好的老闆，但問題是，並不是所有人都有這個好運氣。因此，持續地保持積極的心態，關注在好的方面，想想你當初挑選這份工作時，喜歡這份工作的哪些地方。遠離低標準的同事和流言蜚語。尋找和你搭調的同事，多跟他們在一起，取人之長，補己之短。你對待工作的態度很大程度上決定了你的歷練與成就。聰明的你一定會選擇開心地工作！

2、每一天做一點你喜歡的事

你也許喜歡，也許不喜歡你現在的工作。你或許不相信你可以從無味的工作中發現一些你喜歡做的事情，但是請你相信我，你可以做到！好好審視你的技能，你的興趣，嘗試從每天的工作中尋找樂趣，挖掘你所喜歡做的事情。如果你每天都做一點自己喜歡的事情，那麼你目前的工作就不會看起來那麼糟糕。當然，你隨時可以選擇繼續你的工作，也可以決定該不該另謀高就。

3、結交高標準的朋友

在《首先，打破一切常規》一書中，列出了12個重要問題。當僱員回答問題的態度是積極正面的，他們的反應就是他們是否樂在工作、對工作熱忱的最佳衡量指標。

其中一個問題是，你在工作中有最要好的朋友嗎？喜歡你的同事、和同事相處融洽是你工作積極、快樂的基石。花點時間瞭解你的同事吧，你可能會真正地喜歡和欣賞他們。這樣，你的人脈網絡將為你提供了濃厚的人情味：同事之間互相扶持，分享資源，彼此關心，互相關懷。這樣的工作氛圍將為你的工作增添不少樂趣。

4、不要過度承諾

導致工作壓力大和不快樂的一個很重要的因素就是沒有實現承諾。許多僱員擅於過度承諾自己的工作量，結果他們要花更多時間為自己沒有兌現承諾找藉口，同時為沒有完成任務的後果擔憂。你可以為自己設計一個任務管理系統，幫助你組織和計劃，從而完成你的任務。如果你沒有多餘的時間，千萬不要誇下海口。如果你的工作量已經大到超過你可用的時間和精力，制定一個全面的工作計劃遞交給上司，請求上司的幫助。千萬不要掉進過度承諾的沼澤中。

5、避免消極情緒

選擇快樂地工作，就是要儘可能地避免：負面情緒的談話；流言蜚語；不快樂、悲觀、消極的同事。

不管你情緒多麼地積極，悲觀的同事總是會潛移默化地影響到你。要時刻注意，千萬不要被他們影響！

當然，工作中你未必能挑選合作的夥伴，那麼，你要有意識的注意：如何與帶有消極情緒的同事相處，如何處理困難。

但是，最重要的是，你要堅持每天都帶著愉快的心情去上班！快樂的鑰匙要好好地掌握在你自己的手裡！

6、對自己的專業成就和個人成長負責

最近，一個年輕人向我抱怨，她想換工作，原因是她的老闆沒有積極培養她的專業知識與技能。我問她，誰對她的個人成長與發展最感興趣，這個答案，毫無疑問，是她自己。

你才是那個最想讓自己充實、擁有專業成就的人。因此，要對自己的成長負責。通過向上司尋求專業與有意義的意見，從而向你的個人發展目標邁進。你將在成長中收穫碩果。當然，如果你站在原地不動，你將一無所獲。

7、定期向上司與客戶要求反饋

你是不是曾經說過這樣的話，例如：“我的上司從不給我反饋，所以我從不知道我表現如何。”好像你並不在乎你的上司對你的評價。其實，內心深處，你也真的很希望知道你到底表現如何，特別是當你自我感覺很好的時候，你很希望上司能認可你的表現。如果你不滿意自己的工作表現，你要加把勁，好好想辦法改進，爭取進步。然後再詢問你上司的反饋意見。告訴他你很願意傾聽他的建議。同樣地，詢問你的顧客的感受，如果你的服務很好，他們會肯定你的表現。總之，你要對自己的發展負全責。

8、主動關注公司各個環節的現狀和發展

人們常常向我抱怨，他們對自己部門正在進行的項目具體內容不清楚，和同事之間互動不夠，關於公司的發展動態、未來願景沒有得到足夠的資訊。他們痴痴地期待上司授予他們相關信息。但是事實上，他們幾乎不能如願以償。為什麼？因為上司忙於工作，他 / 她根本沒空了解你想了解的信息。為了讓自己工作更有效率，你必須努力挖掘你所需要的信息，創建你的信息網絡，並好好利用它。大膽向你的上司要求每週給你一次面對面的機會，讓你提問題，向他/她請教。想要知道更多知識、訊息，你只能靠自己。這是你的責任。

9、具備專業勇氣--——擁抱衝突

如果你像絕大多數人一樣，那麼你一定不喜歡衝突、爭執、矛盾。原因很簡單：我們從沒有接受過培訓--——如何參與有意義的衝突或爭執，所以你很可能認為爭執是很可怕的、有害的、對結果沒有幫助的、很傷害人的。

然而，如果你處理得當，衝突可以是具建設性的，它可以幫助你圓滿完成工作任務和達到你的個人願景。衝突可以幫助你更好地服務你的客戶，提供更好的產品。快樂的人會努力在工作中達成他們的目標。為什麼要因為勇氣不足而阻撓你達到目標和夢想呢？勇敢地擁抱衝突，從矛盾中求進步吧！

10、如果以上幾個方式都不奏效，那麼另謀高就會讓你快樂得多

如果上述所提到的方法你都用心地去嘗試了，但是都不能讓你樂在工作。那麼，你是時候重新評估、審視你的上司，你的工作，甚至你的生涯規劃了。

你並不想把你的生命浪費在一個並不愉悅的工作環境中，做著自己討厭的工作。大多的工作環境都不會為了讓你快樂而改變，反而不快樂的僱員會漸漸變得更沮喪、悲觀、鬱悶。當你在休息時間努力地找下一個工作時，你可以開始暗自微笑了--——因為你已經踏出邁向快樂的第一步，直到你果決地辭掉舊工作時，你一定會開心地大笑！而這，只是遲早的事！

均衡永沒

上班時間打發時間的方法很多，對每個人都不一樣，怎麼高效消磨時間有以下幾點！

第一，先把當天必須做的事情做完，還有時間，就做自己感興趣的。可以學習，可以讀書，樹立正確的三觀，通過閱讀，能夠從無數正反面故事中，吸取教訓，增長見識，形成具有正面導向的三觀！

第二，可以看看書，積累書中的經驗，書中經驗可不少，書籍是人類進步的階梯債見來不及階梯，其實，讀書就是將人類濃縮幾千年的科技文化快速化的最佳方式，讀書能夠在極短時間內，掌握大量的科學文化知識，擺脫愚昧和迷信，不再是一個空白的人，而是通過讀書賦予了自己豐富的只是色彩。

第三，讀書能結識朋友，擴大社交圈子，通過的讀書，能找到志同道合的朋友，可以在一起談天論地，開懷舒心，何嘗不是一種莫大的好處。

總之，讀書可以提高層次，提升綜合素質，不僅可以學會解決生活中問題方法，也能無形中為自己增加一份文藝氣息，讓氣質更加出眾！

奮鬥的小勇

我個人認為，上班時間高效的消磨時間就是認真的工作，全身心的投入到工作之中，相信大家都有這樣的體驗，如果你積極地投入到工作中去，會發現時間過得很快，感覺很快就下班了;當你在偷懶耍滑以消極的方式對待工作時，時間會流逝的很慢，因為相由心生，心態決定你的工作態度，而你的工作態度決定你的工作時間……

zhengzhengzheng666

上班時間是企業支付報酬的時段，我們需要把時間用在工作上，並儘可能高效優質的完成公司確定的各項工作，有閒暇應積極檢查和完善自己的工作成果，還應積極協作團隊事務，與同事協商下一步的工作有無提前準備的可能，或者請示領導有無其它交辦的事項。
若還有多餘時間需要消磨，那就學習對你工作有幫助的技能，自己有收穫，也可以為公司做得更好！

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不凡陳JAN

上班主要看你做什麼工作，如果做的是自己喜歡的工作時間會過的很快，如果是自己不喜歡的又不想幹的，肯定時間過得很慢！ 當然，很大一部分人上班都是在混時間，認為把一天混完就有工資，但是我感覺越是這種想法時間過得就越慢。要想時間過得快就全身心的投入工作，認認真真把自己的事情做好，以積極樂觀的心態去面對工作！有時候公司不忙實在沒事做時，也可以利用空閒找領導學習一下其它技能來提升自己...

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