可木皮
權力確實讓人痴迷，對誰都一樣。哪怕你表白的全世界的好事都是你一個人做的，歸根到底都是為了博得更大的權力。自古就說，人要學會滿足，滿足什麼呢？就是得了好處要學會退隱。
曉192155046
不惑之年，當過中層領導，現在是基層主管，逐漸要被邊緣化，遇到職場的天花板，該何去何從？題主的問題沒有說清楚一個核心點，那就是這些事情是在同一個公司發生的，還是不同公司發生的。
第一種情況：在同一家公司發生
如果你在一家公司先是做到中層領導，後來是基層主管，那這個問題確實很嚴峻了。
說明你在這家公司肯定是犯了很大的錯誤，否則一般情況下是不會被降級的，降級這個處理方法還是比較少見的。
遇到這種情況該怎麼辦呢？
1、控制心理情緒
一般人被降級處理了之後，都很難控制自己的心理情緒。比如破罐子破摔，反正你已經降我級了，我再怎麼表現都無法讓你滿意，切忌不能有這種想法，就算內心有一萬個不滿也不要表現出來。
情緒的管控就是我們通常說的逆商了，就是你在逆境的時候如何處理當下的事務。
因為一旦有了情緒，你的判斷就會有失偏頗，給後續的工作造成不可挽回的結果。
無論你內心是否承認這是你的問題，你都需要表現出知恥而後勇的決心，立即找到你的主管溝通後續的工作，包括你自身問題的改善，態度一定要坦誠，一定要承認自己的錯誤與不足。
當下我們先不考慮你為啥被降級，無論是你真的犯錯了，還是遇到了不公，或者是被小人陷害，只要你還想在這家公司幹下去，你就需要承認自己的不足，並通過實際行動表現給領導看。
2、表決心之後要理性分析到底哪出了問題
如果是顯而易見的自己錯了，那就分析如何重新建立領導與自己的信任關係，別無他法，唯有努力工作。
如果覺得自己被陷害了，那就要好好理清事情的來龍去脈，找出癥結點，找出問題點到底在哪。
你可能覺得你的錯誤是A，但你領導可能並不是因為A處罰你的，他可能是因為C處罰你的，而你可能並不知道C是什麼。
舉個例子，我以前也遇到過同樣的例子，突然發現領導最近不怎麼待見我，我百思不得其解，難道是因為業績不好？不應該啊，業績不好直接說就是了？
後來經過我多方打探，是因為我在有一次項目溝通過程中有偏向其他團隊的嫌疑，而這個是領導對此事是不能夠容忍的。
所以分析出問題在哪很重要，不要自認為是什麼原因，你領導想的往往和你相差十萬八千里，找出問題才能解決問題。
第二種情況：不在同一家公司發生
你在以前的公司是中層領導，後來到了這家公司是基層主管，發現官階越做越小，長期下去感覺越來越被邊緣化。
這個要看下具體情況，如果你的薪資是不斷提升的，問題就不大。因為不同公司的架構體系是不一樣的，你在小公司是總監，到了大公司估計就是一個專員，這個很正常，沒有必要太煩惱。
如果抬頭小了，薪資也小了，但與之前相比，是大公司，對你後續的職業發展有非常好的幫助，那也能接受。
還有一種情況就是抬頭低了，工資也低了，公司也沒啥大的變化，都是差不多的公司。
那這種情況就比較糟糕了。
這個問題的癥結點應該是沒有一個長期的職業規劃，沒有打造自己核心競爭力的緣故。
1、行業變化的影響
比如互聯網10年左右的時候到處挖人，從業者跟著行業紅利一起過來，結果都不錯，今年以來很多互聯網公司都在裁員，因為紅利期已過，從業人員的飽和度也非常高了，不需要那麼多人。
那這個時候行業就需要 擁有核心競爭力的人，所以說當下的窘境基本上是由於之前考慮的太少所造成的。
2、鍛鍊自身的核心競爭力
一般人在工作前三年是打基礎環節，基本上適應了上班，5年後完全適應上班節奏，到了工作10年，對所在行業執行層的東西應該是非常熟悉了，基本上能算是半個專家了。
這幾個環節很重要，前三年你可以嘗試不同的工作以找準自己真正要做的行業，第四年第五年，基本上對一個行業稱得上入門了。
第六年到第十年，是對自己這門專業精進的五年，有一句話叫做換行不換崗，換崗不換行，這個時候就需要在一個行業或崗位上深耕下去了。
10年之後基本上走上管理崗位了，需要帶團隊完成目標，而不僅僅是自己的一技之長。
所以回想一下自己的幾個階段是否有做好。
3、如果沒有做好怎麼辦
不要著急，從現在開始做，過去的事情已成既定事實，你需要著眼未來，既然已經吃過虧了，就需要從現在做起，把你的職業規劃起來，打造自己的核心競爭力。
不然幾年之後你又會後悔當年沒有做準備了。
八魚先森
樹挪死，人挪活。不惑之年，換種活法，試試？
一，重新審視自己，另擇良木
因不知是何種原因，就您給的有限的信息看，您從“中層又回到基層”，您在這個單位應該工作了很多年，工作是比較穩定的。在這種情況下，如果沒有大的高層人事變動，再要在同單位升遷，確實有一定難度。
但是，在同一領域工作到四十來歲，我相信，您已經在行業裡有一定的口碑和人脈了。這個年紀，可以考慮外出發展了。就我以前同事的經歷來看，四十來歲，有經驗、懂管理的中、基層幹部，在大型民企和外資都是很有市場的。前提是，您得對自己各方面的情況做個綜合評估，比如，身體健康狀況如何，個人技術背景如何，人際關係如何，等等。因為，這些企業是絕對不養閒人的。去這些企業工作，壓力會不小。
二，轉換追逐的目標，精“修”自身
如果您無意再到外面闖蕩，那麼，將孔子的“用之則行，舍之則藏”作為座右銘，將個人追逐的目標從外在的“功名”轉向內在的“修為”，也是一種活法。
至於“修”什麼，世間萬物，總有您感興趣的吧。學點什麼技藝，或發展什麼愛好，讓內心充實起來是關鍵。真的深入研究某種“副業”後，您會學到許多常人無法瞭解的專業知識，和同事、朋友 們分享這些知識，您會變成一個有識、有趣的人。慢慢地，您會發現，您會吸引到更多有趣的人，然後，人生會變得格外開闊。
這一點，是我個人的小體會。您也不妨試試看。
做一隻敏思獨行的兔子
40歲，職場尷尬的年紀，如果這時沒有上升的趨勢，是要退下來的，樓主就屬於退下來的這情形。
中大型企業一般都會關注管理人員的年紀，如佛山美的，如果你40歲還沒掛上總字級，晉升通道就會被封死。我們集團也會很快走這條路，我和樓主同命相連，我比樓主好一點的是可以申請挑戰轉崗升職。因沒想清楚未來方向，所以目前沒動。
企業之所以關注管理人員年紀，是因為年紀會影響思維，影響企業的發展。說白點就是年紀大了後，思維不活躍了，創新差了，怕事了，求穩定了，跟不上時代了。
樓主屬管理崗，當管理崗上不去時，我們就會安排轉崗，一般轉為技術或專業崗。管理崗每年有不同的管理目標，是屬於不進則退的崗位，幹好了升職加薪，幹不好就會被降級或調崗。很不幸，樓主是屬降級，被淘汰的對像。所以樓主應該啟動人生緊急計劃，你的人生波折來了。
給樓主的建議是靜下來心來想一想，你的符合性競爭力是什麼，什麼叫符合性競爭力，就是指符合你目前境況，包括家境的社會競爭力。說簡單點，如果有錢的話可以試著創業，如果繼續上班，就要思考進什麼行業，做什麼職位。
職場見證人
感謝小秘書！
不惑之年？那就是40多，不到50歲嘍。回答問題之前，鐵觀音需要確定幾件事。
第一、題中所述的中層領導比現在的基層主管高几個級別？
第二、邊緣化的程度有多嚴重？
第三、邊緣化的原因是什麼？是因為年輕人的能力超過了你，還是你的工作熱情下降了？
第四、基層主管是主管行政還是主管業務？
下面，鐵觀音提幾個建議：
其一、在考慮何去何從時，不必太在意年齡，只要你有足夠的能力，年齡不是問題，更不是理由和藉口。
其二、如果你被邊緣化是因為年輕人的能力超過了你，這是可以理解的。但是要換個角度看問題，年輕人的能力不可能全部超過你，你總有比他們強的地方（比如，你的工作經驗和人脈資源），你應該在這方面下功夫。
其三、如果你被邊緣化的原因是因為你的工作熱情下降了，對工作產生了疲鈍效應，那你遇到職場天花板沒有任何可以埋怨的理由。
其四、邊緣化是否屬實？或者說邊緣化的程度有多嚴重？如果所有的事情都和你無關，你的權力被架空，這屬於嚴重；如果僅僅只是一部分事和你無關，你仍然擁有管理權限，那麼就不能片面下定被邊緣化的結論。
其五、如果你認為自己的能力不足以衝破天花板，那就另闢蹊徑，但前提是，這種機會對於不惑之年的你來說只有一次。再遇見相同的天花板時，就只能選擇突破它了。
最後說一句。職場中，尤其是涉及到轉行換業之時，一定要綜合考量自己的能力和資源。借用《亮劍》裡的一句話，賠錢的買賣咱不幹！
以上僅為個人觀點。
不羈的鐵觀音
【逐夢江湖路】獨家觀點：1.反思自己；2.加強溝通；3.精煉內功；4.擇機破局。
既然當過中層領導，那麼你也具備一定的管理經驗，也明白管理者注重哪些方面！目前，若換成你是領導，你會如何評判你自己呢？
所以建議從以下四個方面去考慮：
一、反思自己
靜下來，利用春節在家這段期間，好好剖析自己，明白自己的優缺點，明白目前困擾你的問題是哪些？
是業務能力不足？是管理能力不足？是溝通能力不足？是人際交往存在困難？是不能服從領導的管理？還是不懂得迎合領導？
通過深入分析，反思自己的真正不足，併為此制定應對方案！
二.加強溝通
為何要加強溝通呢？
因為你被逐漸邊緣化了，那你知道為何被邊緣化嗎？肯定不會很清楚，缺乏獲取信息的渠道！
1.加強與領導的溝通
只有加強與領導的溝通，時刻保持與領導的對接，才能及時理解領導的意圖，才能及時反饋自己的工作進展，才能讓領導明白你對他的服從及尊重，才能讓領導發現你的才能！
如此，領導怎麼可能邊緣化你呢？
2.加強與同事的溝通
每個公司都有非正式組織，你必須主動融入這個組織，獲得其他同事的認可，一方面可以獲得群眾基礎，另一方面可以及時通過他們瞭解公司最新動態。
如此，方能未雨綢繆！
三、精煉內功
人只有自己強大了，才不怕任何的風吹草動！
要想在社會上有立足之地，永遠得靠自己！靠山山會倒，靠豬豬會跑！
靠自己，就得做到精煉內功，有自己的一技之長，在某個領域深耕，成長這個領域的專家裡手，體現自己的核心價值！
有了自己的核心競爭力，就像武林人士有了屠龍寶刀，正是“一刀在手，江湖我有”！
四、擇機破局
人有了立身之本，就要做好自己職業生涯規劃，不要做戰略上的懶人！
好好結合行業及公司實際情況，判斷髮展前景。如果認為公司提供的平臺很好，行業發展有潛力，那麼就得堅定信心，與公司共成長！
即使在公司遇到領導刁難，遇到諸多不順，也得“忍人所不能忍”，需將每個磨難都當成提升自我的踏腳石，未來才有出頭之日！
如果認為發展有天花板，則需擇機破局！你需要不斷學習，不斷提升自己核心競爭力，時刻關注其餘就職機會，通過周邊各種資源，力爭物色到更好的企業！
古語常說“天時地利人和”，你需要創造三者都具備的條件，方可順利破局！
-End-
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逐夢江湖路
不惑之年，才40歲出頭不到50歲，正是人生打拼的黃金年齡段，你已經是中層領導或基層主管了，同齡人中已經是乾得很不錯的人了，應該是擺正心態知足而樂。再說，中層領導能夠晉升高層的人就是少數幾個人，多少人在職場上打拼幾十年，未必能夠擠身中層領導，所謂邊緣化和遇到天花板，或許只是你自己的想法，別人根本不這麼看，至於何去何從，是你想多了，你已經夠優秀，繼續努力的自然的平靜的幹下去錯不了。
一是工作邊緣化沒什麼不好，可以有更多的時間陪陪家人，假期週末帶上家人出去看看大好河山，體驗一下各民族濃郁的風俗風情文化，鬱悶的心情或許一下子就明亮了。筆者有位熟人，從辦公室主任調到工會副主席崗位，很多人覺得被邊緣化了，但他自己並不覺得如此，而是十分珍惜這份工作，他認為工會工作常與職工家屬打交道，是瞭解認識底層群眾的最好機會。因為無論做什麼工作，群眾基礎就是基石，有底層群眾的真心支持，還有什麼困難不可以克服。
二是職場天花板現象很普遍，幾乎是人人都要面對的現實，據此就產生焦慮，有點小題大作。每個人的能力是有限的，每一個人在職場上的機遇也是不一樣的，能否進一步得到晉升，有時候並非全憑個人能力和實力，運氣機遇也佔很大的因素，遇到天花板實屬正常，不要把它看得很緊要往往還會出現意外中的驚喜呢。
這個世界是相對公平的，人們有所得的時候必然會有所失。同樣的道理，人們有所失的時候，也必然會有所得。你感覺你在職場逐漸邊緣化，正好騰出些精力感受親人的天倫之樂，這種暖融融的親情或許花錢也買不來。再說，人人都會有邊緣化的一天，發愁就是多餘的。
坦然看職場
每個人都會遇到職場中的瓶頸，尤其是40歲之後，對於這個問題我想談三點。
01，題主遇到的不是瓶頸，他是在職場中下滑了。
02，人到中年應該認清現實，找到正確應對之法。
03，分享一個我朋友由程序員轉型健身教練的真實案例。
具體內容請參考視頻，希望對您有所啟發。
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張大志leo
【精益到家】為你解答：職場天花板是職場人遇到的常見問題，最新數據表明，職場天花板出現的年齡呈現年輕化趨勢，越來越多的入職5-10年的朋友開始遇到自己的職場天花板。當職場天花板出現的時候，首先要調整自己的心態，不要想著可以輕鬆突破職場天花板的限制，其次，要從外部環境和自身因素全面分析天花板產生的原因，最後，突破自己，突破職場天花板的最佳辦法就是改變自己，提高自己。
如何理解職場天花板？
職場天花板是指工作一段時間之後，隨著年齡的增加，職位的上升幅度逐步減小，競爭壓力越來越大，最終達到一個極限位置，就像觸碰到房間的天花板，不能繼續突破，只留下挫敗感和無力感。
職場中的中年、中層和中產人員容易碰到自己的職場天花板，到達一定位置後總是感覺有一層無形的屏障阻礙自己繼續升遷。
矛盾分析：職場天花板產生的原因有哪些？
每個人職場天花板出現的時間跟自身的能力，工作環境，家庭因素等各方面原因相關，別人的原因只能作為參考，下面給出原因分析的方向和思路，你可以從自身情況出發，找到自己職場天花板產生的原因。
01.公司在不斷進度，自己卻在原地踏步
這種現象在中小企業非常普遍，自己剛剛進入公司的時候只有幾十百來號人，隨著公司的不斷髮展，規模慢慢擴大到300-500人，這時候，公司開始推行科學化管理，而此時的你是否跟得上公司的腳步？
身邊有不少朋友是公司的創業元老，但是隨著公司的發展，被公司慢慢的調整到一些無足輕重的崗位，員工心中感到很失落，埋怨老闆不念舊情。
深入分析公司的行為可以得出，公司對員工的價值評估不是入職年限，而是你給公司帶來的價值，創造的效益。
而往往很多朋友入職多年但能力一直是原地踏步，只增加了入職年限，最終因為跟不上公司的發展而被淘汰。
02.公司體制決定，無法進入高層管理
我們常見的就是家族企業，臺資或者外資企業，高層管理者都有嚴格的限制，家族企業都是本家、本姓人員，外資企業高層通常為外國人，很難從基層進入到公司的高層管理。
舉個例子：
有個大型臺資企業，在東莞、蘇州等地有4-5萬員工，在蘇州基地都分為五個廠區，每個廠區再分為幾個工廠，五個廠區廠長都是臺灣人，在二三十個分廠長中只有一個是大陸人，在工廠主管級別中只有約10%的大陸人，而只有科長、主任級別絕大部分是大陸人。
在這種工廠體制下，無形當中給出了你的職位升遷上限，職場天花板早早到來。
03.不思進取，沉浸在自己的優越感
有些員工剛進入公司的時候條件不錯，名牌大學畢業，起點高，然而進入公司後開始得意和自滿，每天享受著自己的優越感。
最大的問題是不願意接受新思想，新知識，一直處於吃老本狀態，隨著時間的流逝，慢慢被別人超越，被公司拋棄。
所以，年輕人要放低姿態，不斷學習和挑戰，跳出溫水煮青蛙的陷阱。
04.隨著年齡的增加，沒有了工作激情，
年齡增長是誰也無法逃避的現實，對職場人來說，年齡的增加帶來的最大影響是身體機能的下降，精力和工作狀態無法得到保持，經常出現“心有餘而力不足”的情況。
隨著年齡增加，學習和接收新知識的能力快速下降，你總是無法集中精力，記憶力在快速衰退，反應能力在變緩。
如果到了35-40歲還在和剛畢業的大學生拼學習能力，比反應速度，你真的沒有優勢，
05.家庭因素影響自己的工作狀態
當你進入35-40歲，小孩也到了上小學的年齡，父母的身體也開始慢慢變差，身體總是出現一些不舒服，家庭因素佔用你更多的精力。
這時候，經常需要加班的工作，經常需要出差的工作你很難勝任，領導和老闆可能會對你進行調崗。
小結：
上面從公司的角度和自身的角度分析導致自己產生職場天花板的原因，作為公司來說，你進入公司多年，在你的能力和公司職位要求相匹配的情況下，肯定會優先使用你，所以，你的能力無法匹配公司要求是你職場天花板的主要原因。
方案建議：如何突破困境，獲取新生？
沒有人可以控制時間的流逝，自然也無法控制自己年齡的增長，自己的職場天花板總有一天會到來，我們要做的是通過自身的努力和付出，延緩職場天花板對自己的影響，爭取突破天花板，迎來職場第二春。
01.調整心態，正視自己的現狀
已經到了不惑之年，自己的精力和體力開始降低，家庭和工作需要兼顧，年輕同事帶來的競爭壓力等等，這些都是客觀存在的現實。
我們不能逃避，更不能自欺欺人，能夠正視自己的問題，敢於承認自己的不足，這是深入分析自身問題的第一步。
02.保持小白心態，設定新的目標
你從中層管理降成了基層管理，確實不是個好的結局，說明你在公司的評估結果就是基層管理者，這是改變的起點。
你要拋棄氣餒和悲觀情緒，保持職場小白的心態，重新設定切實可行的目標，首先是要做好現在的基層管理工作，避免被邊緣化；然後再通過提升自己，達到中層管理者的要求；一步一個腳印，走出職場天花板的困擾。
03.盯緊目標，提高時間利用效率
時間對於每個人都是平等的，但對於不惑之年的你，時間變得更加寶貴，如何利用有限的時間提升自己，實現設定的目標是需要認真考慮的問題。
A、時間要用在補強自己的短板上，時間使用要有重點，哪些環節需要多投入更多的時間？
B、減少無謂的時間浪費，所有對你職場技能提升，工作目標達成沒有幫助的事情要儘量減少。
04.從內而外的改變
要擺脫自己的困境，改變是唯一途徑，改變要從思想上，觀念上，意識上進行，也要從自己的行為，工作習慣，同事關係維護上。
要改變自己現在日復一日的迷茫，打破現在穩定安逸的生活，去挑戰自己的新目標。
05.離職也是改變的範疇
把離職放到最後來分析，是因為離職是迫不得已的選擇，離職也是很多人使用的方法，大家希望通過離職來更換一個新的環境，給自己新的工作壓力和挑戰，這也是在進行改變。
如果在現有工廠確實已經到達了職業的天花板並且要突破僅僅靠自己的努力是不夠的，同時公司的體制的改變需要漫長的過程，這時候的離職也不失為一種明智的選擇。
但是超過35歲之後的求職並不容易，去到新的城市去上班也要考慮家庭因素，所以，離職不失為一種選擇，但是也要慎重。
小結：
面對出現的職場天花板，首先，我們要正視自己的問題，分析自己的處境，調整自己的心態，其次，要對自己重新進行職業規劃，制定職業目標，最後，高效利用有效的時間，通過不斷改變，達成設定的目標，最終擺脫職場天花板的困境。
總結：
不惑之年遇到職場天花板是職場普遍問題，除非你是老闆，否則，你能給公司創造多少價值決定你在公司的地位，也決定你的職場天花板什麼時候到來。
我們要正視自己面臨的職場天花板，多從自身找原因，而要突破職場天花板要從自己開始改變，同時要付出更多的努力，花費更多的時間來補強自己的短板，增加自己的價值是擺脫職場天花板困境的有效方法。
我是精益到家，十年以上運營管理經驗，關注我分享工廠問題的解決方案。
精益到家
我想其中的原因才是好好思量的。既然是自己做的那麼就要自己承擔。有擔當。一方面吸取教訓，另一方面繼續發揮本職該有的作用，如果不想跳槽。
我身邊有從高層退到職工的，10多年在員工崗位勤勤懇懇。再以現在的眼光看之前其實也沒有多嚴重，越是平靜，越能夠讓旁邊 人佩服。
有些事情是碰不來的，哪怕是一丁點。關於自己的職業前途，特別是政治前途。
