君悅乎
可能還是自卑感作祟吧。不敢表達自己的想法，害怕說出去的話被別人笑話……
慢慢長大就覺得無所謂了，誰也不是十全十美的，該說的話用合適的方式表達了，儘量讓大家都舒服就行。
菁純talk
我小時候是一個害怕與人溝通的人
但是很喜歡幻想。
成年後通過學習心理學、色彩療愈和修行
明白了害怕與人溝通的根源
就是0-6歲的時候經歷了很多恐懼的事
記憶裡的小女孩看見父親和鄰居因為宅基地打鬥
我看見了一個渾身發抖充滿恐懼和絕望的小女孩
還有分離。
我6歲時因為家裡窮
深夜被父親揹著穿過山林送去阿姨家，因為我營養不良。阿姨坐月子，父母以為這樣我能吃的飽一點。
可是我因為思念和牽掛甚至是恐懼更瘦了
害怕父母不要我了
害怕父親在山林唄老虎吃掉了
期盼早日與父母團聚。
在阿姨家很少說話，也不和小朋友們一起玩。
還有一個根源跟父親鏈接不深。
從色彩療愈來講
0-6歲是跟父親鏈接不深。缺少紅色能量。
我家四姐妹，我是老二
在農村
父母應該是盼個兒子吧……
父親的忽略，家裡沒有兄弟
一個人孤獨地生長
受了欺負也不敢訴說
很多時候都是不停的做農活來討好
沒有情感支撐
當然就不敢與人溝通
記得讀小學發矇時老師問父親叫什麼名字
姐姐和爸爸不停地鼓勵我
我含著淚就是說不出來
恐懼的不快樂的童年
孤獨地少年
讀書階段都是獨來獨往
沒什麼朋友
不敢戀愛
29歲結婚以後
是愛人、兒子滋養了我
愛人的貼心和寬厚
兒子的活潑可愛睿智
讓我越來越自信和溫柔
後來通過學習《色彩搭配師》《心理學》身心能量療愈
慢慢明白：
在色彩療愈裡0-6歲是對應紅色-力量之門是跟父親鏈接少，如果有愛人兒子的滋養是可以療愈的。害怕恐懼焦慮背後都是因為缺少紅色能量。
結婚以前衣櫃裡沒有一件紅色衣服
結婚時買了好多紅色衣服
後來懷孕
愛人每天貼心呵護
隨著兒子的出生
我越來越快樂和自信
老公也很有成就感
我們翻看照片時
他說：你看，你結婚前的照片都很憂鬱，現在越來越開心啦……
後來兒子8歲時，我37歲從一個會計師轉行去省城學習《色彩搭配》
2005年在一個四線城市做色彩形象顧問
全新的時尚新興行業
我完全沒有相關行業的基礎
是愛人在街上發傳單
給我打氣：放心吧！老公做你堅強的後盾。是愛人的能量讓我自信
靠我的在商場靠自己的溝通能力找來一個一個的客戶
現在想起來是需要很大勇氣的
15年來
不斷學習和挑戰自己
現在不僅僅教大家穿衣打扮
陪同購物
整理衣櫥
每天還會療愈那些緊張焦慮抑鬱的人
兩性關係
親子關係
職場關係
通過專業又暖心的溝通
讓大家身心健康
是我的終身職業和使命。
現在疫情階段
52歲的我又重新出發啦
準備開通抖音直播
現在粉絲852人了
你會支持我嗎？
從一個害怕與人溝通
到現在在臺上侃侃而談
馬上又要面對鏡頭
挑戰直播室沒人的狀況
都是需要勇氣的
這一切
感恩自己願意學習
感恩家人的寬厚和支持
我做到了
相信你一定也可以
紫瑤服裝療愈
其實到現在我都是不怎麼和別人溝通，我是感覺自己不善言辭，也沒有什麼共同話題，就談不到一起去，小時候我們家中四姐們，我呢就是最黑最醜的那個，總是自卑不自信，別人聽不到我的聲音，別人不理我 我感覺傷到了自尊，人都不怎麼愛說話
大風車cium1
不說別人 就是我的妹妹 從小就內向 小的時候我爸爸切西瓜 我們都是自己去拿西瓜吃 我妹妹就不敢 爸爸給她她就接著 不給她自己不敢拿 吃完也不敢拿第二塊 家裡吃的穿的 也不敢爭奪 後來16歲打工 到外面接觸人 事多了 現在變得不內向 內向 家人多溝通 大了外面見人多了敢說話了 慢慢就好了
大菊子
一開始因為自卑不敢和別人有太多的溝通，因為長的醜、成績不好也不是很出眾，怕通過進一步溝通後更暴露自己弱點所以心裡一直害怕交流。後來換了個環境後身邊都是四面八方的陌生人，加上在這個轉換的時間裡看了較多培養情商的書所以也漸漸有了自信，也更樂於去當朋友的中心，更樂於和朋友交流。
額滴天天天天吶
自卑心理，曾經讀初中時候，因為數學成績的不理想和沒有送禮，被班主任嘲笑，而且還是當眾，我不知道他會不會記得還有個這樣的學生，可是他對我的傷害真是很難以磨滅，以至於我整個人生髮生了翻天覆地的變化！所以在我可以選擇當一名人民教師的時候，我放棄了，我怕自己也會傷害到學生，可能也是無意的，可是影響真是很大
後來參加工作了，很努力工作，也取得了一些小成績，就慢慢自信起來，逼自己去過的更好
鑠ee
其實不願意與人溝通的人應該都是內向自卑的人，我就是這樣的人，從小就自卑，不愛說話，那時候面對自己的爸爸，不敢說多餘的話，更不要說撒嬌了我感覺自己從小兄妹多，好像也沒有多少人關注自己，可能從小比較膽小，就更不敢跟人交流，另一方面可能是內向的人心思比較細膩，比較在乎別人的感受，有時怕自己說不好話別人會不願意。
加油吧平平
我是 ，很高興回答您的問題！！！
我是個很內向的人，從小性格就比較懦弱，膽小。也許是受家庭的影響還是什麼原因，我不太喜歡與人溝通。不善言辭，不喜歡說話，喜歡躲在一個不顯眼的角落裡待著。
其實為什麼會出現這種害怕與人溝通的問題呢？
①自尊心：
家庭的原因，家境不太好，小時候學費都要靠借錢來供我上學的。每次看到媽媽的那種為難的表情，我就特別心疼。也被別人看不起，所以從小就把自己包裹起來，自尊心很強，其實說到底就是自卑。
②沒自信：
因為自己很普通，不優秀。特別是上高中大學之後從農村去了城市，內心更加害怕。因為他們在討論一些你不知道的東西，在討論一些你沒有的東西，所以根本就說不上話，那麼就自己在一邊發愣吧！
現在要比以前好些了，不那麼膽怯，不那麼害怕，也比以前多了一點自信。
是什麼原因導致的呢？
大學畢業了之後找工作，找了一份與自己學的毫不相干的工作——電話銷售。從那以後放開了自己，開始練習口才，大膽與人溝通，學會了厚臉皮，學會了不退縮。
我特別感謝我做了銷售的那段時間，那段時間讓我知道我原來可以那麼健談，我也不是一無所長，我也是有優點的。我也知道了原來與人溝通並不是那麼困難的事情，也知道了被拒絕了也不是什麼大不了的事情。
現在的我，也在努力的學習，學習一些溝通的技巧，學習新的東西，努力讓自己的能力得到提升。希望以後都自己越來越自信，越來越勇敢，與人溝通越來越順暢。加油＾０＾~
我是 ，與你聊聊感情那些事兒，情感，容易也最難，你真的懂它嗎？
小嘛範
你好，很高興可以回答你的問題。
害怕與人溝通的原因可能是因為如下原因：
1.陌生，內心中有較強的不安全
2.害怕說錯話，潛意識裡面太在意別人對自己的評價，希望自己在別人心裡留下美好的印象
3.交際恐懼症
解決方法可以嘗試一下如下的方案：
1.只要有機會，就要鍛鍊自己
不放過任何發言的機會，例如與人交流，演講練習等；
與陌生人交往，遇到你感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，與人交流；
與家人朋友，日常溝通中及時表達自己，參與話題；
2.正確面對自己，增強自己自信心
工作中，說話前需要考慮為什麼要這樣去說，說出來的要達到目的是什麼；
在各種社交場合中，很自然的去表達自己的觀點、想法。
當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。
3.要有好的心態，平時多去培養自己的興趣
在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。
業餘時間，多與朋友一起參加娛樂活動，例如打球、遊戲等，不僅可以提高自己的社交圈且會鍛鍊自己的社交能力
4.不斷克服自己的憂慮情緒
平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，有能力才會有自信，才能克服自卑、羞怯的心理\n
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Emily日記薄
害怕和人溝通，主要是自我認知的問題。建議多提升自己，培養一門自己喜歡的興趣愛好，如彈鋼琴、烘培，和朋友多出門散心旅行，提高自信，就會逐漸克服與生人交流的羞怯恐懼心理。另外可以找諮詢師進行心理諮詢。找出社恐背後的根源是什麼？是否有心理創傷？再對症下藥解決問題。如果是簡單害羞，可以學習一些認知心理的書籍。推薦榮格的書籍和卡倫・霍妮的《我們時代的神經症人格》。
