發揮肘關節的威力
肘關節和膝關節相比，膝關節的攻擊力更強一些。但在進行白刃戰時，由於地形的原因，使用膝關節時容易失去平衡，所以不宜使用。而肘擊則可以成為有效的進攻戰術，一下子便可使對方喪失戰鬥力。尤其是在持刺刀短兵相接時，短促有力的肘擊十分有效。
被擊中太陽穴的敵人會象木樁一樣倒下去。但要注意，在攻擊對手前必須完全控制住對方的刺刀，否則十分危險。
肘擊的決竅如(圖5)所示，作拳擊姿勢(圖5-1),肩部放鬆，快速短促地揮動肘關節。
應誰免動作過大，因為如動作過大而落空，身體就會失去平衡，立刻會遭到對方的反擊。中距離亦很危險。兩人接觸後的時機最好。
如被對方識破意圖，不僅威力大減，還可能遭到反擊。當和對手面對面扭在一起時，肘關節應儘量緊貼身體，這樣易擺脫對方的手和胳膊，突然猛擊對方下巴和鼻樑附近(圖5-4)。
使用肘擊的另一種有效方法是，被敵人從背後抱住時用以擺脫敵人的糾纏。把形成銳角的肘關節前擺，向側後方猛擒敵之側腹(圖6-1)。
如雙手均被抱住，應設法掙脫一隻手，由外向裡猛擊敵人肋骨，便能擺脫被動。
側腹肋骨的下部最為脆弱，因為這一部位的肋骨最短，經受不住猛烈的打擊。無論是多麼強悍的人，他的這一部位同普通人一樣脆弱，即便是職業捧跤能手也是如此。運用上身最強有力的肘關節猛擊敵人這一要害部位，就能即刻奏效(圖6-2)。只要能信心十足地運用於進攻，絕對能夠擊倒對手。
發揮膝關節的威力
膝擊比肘擊的力量更大，任何人的膝關節都要比肘關節粗一倍以上，因此它的攻擊力也就更強一些。即便是女人，膝關節的攻擊力絕不次於男子的臂力。特別是作為進攻武器，它的隱蔽性好，扭在一起時難以發現進攻意圖。用膝關節攻擊男子檔部要害，命中率高，攻擊威力大。特別是女性的膝關節較為纖細，更易攻擊男子檔部，只要用勁一頂，便能輕易取勝。
但同時應注意幾個方面的問題：
首先，不能老是看自己的膝部。因缺少實戰經驗，會不自覺地老是注意自己打算使用的部位，這樣會使對方有所警覺，降低攻擊威力。
其次，不能老盯著對方的檔部。決竅是有意識地不看攻擊目標，瞅準機會，果斷出擊(圖7)。
最後一點是注意擴大戰果。進攻得手後如丟下敵人就跑，十分危險，因為對方快則幾秒，慢也不過一兩分鐘便會恢復過來。應對倒在地上的對手再狠狠來上一下。可以用膝關節在敵人的頭部、側腹或膝關節側面等任何一個部位猛砸一下。還可以脫下鞋，用鞋底在敵人耳部猛擊一下，耳部附近是人體要害之一。猛擊膝關節側面，可以造成劇痛，使人好一會兒不能站立。
女人實施攻擊時，絕不能半途而廢。因為婦女往往不能徹底地擊垮對方，一旦對手恢復過來，會遭到殘酷的報復。
作為對膝關節攻擊的防禦手段，最好的辦法是拳擊中使用的摟抱戰術，把自己的身體緊貼在對方身上，這樣一來，即便對手技藝高超，一時也會無法施展。
由此我們可以瞭解，使用膝關節進攻的條件只限於近身格鬥時，但同時亦需要保持適當距離。千萬不能因為它的攻擊威力大，與對方還有相當拒離時就使用。如果使用不當，會被對方抱住腿把自己摔倒在地。
發揮雙腳的威力
腳踹比任何打法的力量都強，人體上攻擊範圍最大的武器莫過於雙腳了，所以充分地運用雙腳，可以大大地增強你的進攻能力。
雙腳的攻擊目標是男子的腹部和襠部，由於腳尖尖細，力量集中，攻擊這些部位容易奏效。
但條件是必須與對手正而相峙，如果對方做出側立的防衛姿勢便很難踢中，即使強攻，也不易成功。還應目測好距離，如果踢空會被對方抓住腳腕，主功權便轉到對方手中。
最後一點是出腳要快，出腳速度不快，很容易被反映快的對手躲過。
下面再介紹一下防範敵人腳踢的方法(見圖9)
由於不慎暴露正面，對方飛腳來時，應沉著地雙腳後移。衝襠部而來時，應儘量後退並側轉下身，保護襠部。
如衝腹部而來，雙腳後退的同時收腹弓背。如果對方腿腳已完全伸展成為強弩之末時，應毫不猶豫的雙手抓住敵人腳腕，腳腕一旦被抓住是最不易擺脫的部位，應抱在側腹，同時腳踢敵人襠部。
如對方躲避攻擊便會後仰倒地。此時應上前猛踢對方腰間部位。總之需抱住對方一條腿，實施連續攻擊。如若停止攻擊，說不定對方會用另一隻腳馬上給你反擊。
好多年以前，在黃昏時刻的美國洛杉磯市的街道上，一個長腿黑人青年要我交出錢包，兩人交手後，我一下子抓住了他的一條腿，並迅即狂踢對方另一條腿，對方後腦觸地倒在路面上，我毫不遲疑地用全身重量踩他的襠部，然後匆忙離開了現場。
這就是說只要反擊得快，任何玫擊都可以奏效。比如，抱住對方一條腿時，還可以在前拉的同時，用掌底猛擊對方下巴，將敵擊倒。
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