02.27 自由搏擊術:鎖腿踹膝和蹬腹踹頭實戰教學


鎖腿踹膝自由搏擊術

反擊方法:我在自然站立或行走中;敵突然用左正蹬腿襲擊我胸腹部時,迅速向左側閃躲並同時用兩手將敵之左腿抄抱住(圖3一38);隨即用左側踹腿反擊其右腿膝關節(圖3一39),使之膝關節受挫而倒地。

自由搏擊術:鎖腿踹膝和蹬腹踹頭實戰教學

動作要.點:側閃要及時,側閃與抄抱腿要同時進行,抱腿要緊、穩固;踹膝要準、狠,同時兩手上抬其左腿以助踹力。

蹬腹踹頭自由搏擊術

反擊方法:我在自然行走或站立中;敵突然用右低側彈腿襲擊我左膝關節時,迅速提膝防守(圖3一40);

自由搏擊術:鎖腿踹膝和蹬腹踹頭實戰教學


隨即順勢用左正蹬腿反擊敵之胸腹部(圖3一41);接著用右側踹腿攻擊其頭部(圖3一42)。

自由搏擊術:鎖腿踹膝和蹬腹踹頭實戰教學

動作要點:提膝防守及時,提膝與蹬腿擊腹要快速連貫,蹬腿要爆發用力;右側踹擊頭要迅猛有力、擊點準確。


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