上帝我知道你的存在
我是一個不善於交際的人，上高中時，同學約我，都是能躲就躲，但是又特別希望變得有朋友，慢慢的就變成一個縮在角落孤獨的仰望藍天的人，畢業後連有些同學都認不到。
剛上大學，我就去競選班長，競選發言都是通過提前寫好的文章背記下來的，很幸運的是我成功了，然後我去參加迎新晚會的表演，和同學們一起組織合作，彩排還沒有啥，一到表演時，我緊張得忘了動作，幸好是歌劇，沒有被別人看出來，還是同伴提醒我才回憶起來的。因為有了和同學的交流，共同完成了許多有趣的活動，慢慢的就不會感到孤單了，有了朋友，交流困難也就不存在了。
希望我以我自己的經厲能給你一點經驗和鼓勵
我想既我能
問：每天覺得很孤獨怎麼改變？自己又不喜歡熱鬧，該怎麼辦？
孤獨是一種主觀感覺。
你既然不喜歡熱鬧，怎麼還會不喜歡安靜呢？你如果喜歡安靜，那你就不應該覺得安靜很不自在。如果安靜你是自在的，但還是會有孤獨感覺，無外乎兩個原因：一是還不習慣一個人生活，所以你會孤獨；二是因為你無聊，你無聊的原因是沒有事情做，那麼你如果能夠找一些適合你在安靜的時候做的事情，你就不會感覺孤獨是受罪的了。
我是一個不喜歡熱鬧的人，如果沒有必要，我會盡量避免去人多的地方，我會盡量避免應酬，我從來不去歌廳、酒吧，我不去打牌、打麻將，我也不喜歡喝酒、聚會，因為我喜歡安靜。
很多年以來（我一個人生活了好多年），當我一個人的時候，我從來沒有感覺到孤獨，也從來沒有感覺到寂寞，我很享受一個人的安靜和隨意，我很享受一個人的自在和舒心。
一個人，我可以泡一壺茶，慢慢的喝，靜靜的品；
一個人，我可以看一本書，慢慢的讀，靜靜的想；
一個人，我可以做一頓飯，慢慢的做，靜靜的吃；
一個人，我可以燃一爐香，慢慢的嗅，靜靜的看；
如果沒有什麼事情而時間也允許的話，我可以一個人呆很長時間不出門（是指不去找朋友玩，自己一個人出去散步不算）。當然也可以出去走一走，看看風景，看場電影。或找個餐廳吃頓飯，找個咖啡廳坐一坐，一個人看門前來來往往的人，一個人看街上川流不息的車。
忙的時候，我也可以起得很早，睡的很晚，忙工作時也忙得天昏地暗。閒的時候，就按照自己喜歡的節奏生活，按照自己喜歡的模式享受。不管是做家務，還是做飯，我不會覺得無聊和空虛。我一個人的時候打發時間最多的是做飯、喝茶、看書、寫東西。當然如果有合得來的朋友相邀，出去一起聊聊天，喝喝茶，也很不錯。
喜歡安靜，並不等於不能合群，只是自己不大喜歡人多而已。和別人在一起的時候，也會融入到大家的氛圍之中，和他們一起閒扯，和他們一起聚聚餐，吃吃飯。
我覺得在生活中只要保留自己內在的“方”（自己的原則），做到和人相處時的外在的“圓”（常規的人情世故），既不放棄自己的原則，也不形成生活的孤立，基本上就可以很自在的生活。
我不排斥別人，別人也不會排斥我，我對他們都很好，他們對我也不錯，只是朋友都知道我不喜歡熱鬧，所以他們去唱歌、去酒吧，去打牌、去比較人多熱鬧的場合的時候，一般都不叫我（因為知道叫了我也不會去）。我也不會因為他們不叫我而不開心，因為我不去會更自在。
到今天，幾十年的光陰過去了，我已經結婚成家，但是我覺得我喜歡的生活模式沒有太大的變化，我也覺得自己生活得很自在，和大家的關係也處得比較融洽。
所以，要麼你選擇喜歡安靜的生活，那麼你就要找到安靜生活的快樂和自在，不要讓自己覺得安靜的生活是孤獨的、是寂寞的、是無聊的。
要麼你選擇熱鬧的生活，那你就不能討厭熱鬧的環境，不能討厭和別人打交道，你也要學會快樂的與人相處，你要學會和諧的與人交往，也要在熱鬧的生活中去找到自己的快樂和自在。
否則，你永遠都是一個糾結的人，既得不到安靜的舒服，也得不到熱鬧的快樂！
【非悟非非悟】用心回答每一個問題，希望得到大家的關注和支持！
非悟非非悟
給自己制定一個日程表。讓自己每天都更充實。其實最重要的還是要有人生目標，去做自己喜歡的事。
人只要一閒下來就會胡思亂想，想著想著就會覺得自己是個孤獨的人。所以首先要讓自己忙碌起來。如果你是個學生，就要學會制定學習計劃，高中生要為自己理想中的大學努力，大學生更要對自己負責，想要考研還是畢業後就業，要有明確的目標，併為之努力。如果是已經是上班族了，可以在每天閒餘的時間發展一下別的興趣愛好。
其實人內心的孤獨來自於對生活而不滿。缺少陪伴是直接因素，但這種陪伴不是僅僅指的是人的陪伴，。可能因為在做的事情不是喜歡的事情，所以每天都興致不高。我覺得讀書是件很不錯的事情，不管是一本什麼樣的書，都有它自己的一個世界在裡面，每天讀一個小時或者更多的時間去讀書，從書中去尋找樂趣，每天都期待著下一段的情節和內容，可能就不會有時間去孤獨了，當然你要真正愛上讀書這件事，其他的事情也一樣。
很多人不會為自己的人生制定下一個目標，所以很迷茫，做什麼事情都沒有動力，經常會感到很孤獨，沒有安全感。其實不管是大目標，還是短期的小目標，都會讓自己充滿幹勁，一有時間就會去實現目標，就不會有時間去孤獨了。所以，不管你在社會上扮演什麼角色，都應該有一個自己的目標，有目標才會有很多你必須要去做的事，一旦忙碌起來，孤單就消失了。
試著讓自己愛上某件或者某些事情，然後把它堅持到底，努力充實自己。
靜靜聽吧
分享你幾個建議
1、做自己想做的事情。每個人都有自己的業餘愛好，比如游泳，溜冰，攀巖，打球等等，換好裝備放手做自己喜歡的事，會讓你感覺生活是如此的美好。
2、感覺孤獨的話，那麼不妨來一個說走就走的旅行，緩解一下當前的情緒。去自己想去確一直沒有去的地方，說不定一路上還能遇到驢友。
3、打個電話給你的好友吧，一起約出來聊聊天或者狂歡下，有一個朋友的傾訴也是比較重要的。相互傾訴，讓煩惱和孤獨一邊去吧。
4、或者你也可以養一個寵物，前提是你喜歡小動物，有個小動物的陪伴就大大減少了一個人的寂寞孤獨感。而且還能給你帶來歡樂。
5、趕緊找到你的另一半，談戀愛，結婚，生子，一些列事情，期間或許會有吵鬧與不和，但那時一種幸福的表現，總比一個人孤獨好的多。
unpredictably
長大以後，孤獨是常態了。孤獨的感覺是精神層面的，當你忙碌的時候，孤獨不會跑出來，一旦閒下來，孤獨就會找上你。可以多看看書，去健身房運動，沒事出去旅旅遊，這些都可以豐富自己的精神世界，讓孤獨無處可尋。
木兆子大人
找個對象，是最好的辦法。
常添一口福
我現在沒工作，一個人在家待著，會找些事情給自己做。培養一項自己喜歡的興趣很重要，比如看書，烘焙，插花，種草，做菜等等，用事情做就不會覺得孤獨了
用戶7895381641899
其實生活中有好多人和你一樣的感覺，我有時候也會覺得很孤獨，這時候可以找一些自己喜歡的事情做比如安靜的看看小說，聽聽音樂，或者去周邊地區旅遊。不喜歡熱鬧也不是壞事，有時候假裝合群比忍受孤獨更難受
