伊本正經
陪伴是最長情的告白，這是主要，輔料就是：
1、儀式感：節日紀念日什麼的，還是需要一點儀式感，並不是說買多貴禮物或是發多大紅包（當然有錢還是可以揮霍的，哈哈），簡單一起做一頓飯，或者一次簡單的旅行，一次正式的約會，看場電影，我覺得都是滿滿的儀式、甜蜜。
2、合作共贏：生活中，是歸於平淡的，大大小小生活的瑣事會佔據大部分，這時候兩個人一起就要多一起做事，做飯、陪伴小孩、家務等等，兩個人一起做，或一個人在旁邊看得見的地方陪著，那會增加溫馨舒適
嗨嗨森
愛情保鮮，其實是人生的更新。
我作過生鮮理貨，
保持檯面新鮮，不變質，
就要經常把陳的，爛的，換下來，上新的。
愛情保鮮，也差不多，
男人，象是個演員，
在自己的女人面前
不停地演繹，生活。
要常更新劇本，
要有新臺詞，新主題，有新梗，
她才會，不打盹，犯困，厭倦。
象我，談戀愛時，大學畢業，
在技校裡教書
那時，大學生少，稀罕。
很快找到了女友友
那時她也就是，十七八歲，
徬晚，我帶她去池塘邊。坐在壩上
草裡的蟲兒，樹上的鳥兒，
叫聲稀了，
我給她講學院生活，講讀過的書，講班裡的學生。
她聽得有滋有味。
可是，一結婚，便不靈了。
過日子，離不開錢，誰還聽談書本兒？
你剛一張口，她就打斷，
聊天沒新話題，生活沒新內容，日復一日。
愛情不鮮活了，還險些變質呢。
怎麼辦？我變了套路，玩個大動作
辭職，書不教了，去一企業做業務
這下好，穿州過府，遊說列國，
雖沒大富大貴。
卻也見了許多真山水。
又翻盤了。
又有新節目演了。
天南地北，股票期貨，人有了新方向，有了新話題，生活水平也提高了。
愛情又鮮活了！
後來，企業破產了，人下崗了，股票虧了。
又沒戲唱了，生活也告急。
躲在背後喝倒彩的都有了。
愛情危急，家庭危急。
其時，恰是坎坷之時，更顯男人氣慨。
困難之際，正當融鑄愛情，的最好時機。
男人都必是老戲骨。
而且，還得是實力派的，
有的時候，真的要，鑽個火圈，翻個空心跟頭，啥的，走兩步
給她亮個相。
我決定，去建築工地，搬磚，扛水泥，和砂漿，一天一百八
吃點兒硬食兒，試試。
人累得酥軟
但戲文新奇，愛情更新鮮了
雖然，後來找到了工作，
但是，我明白了，要讓愛情長新，
就要不停，更新
人，不被社會淘汰，愛情才會新鮮。
愛情保鮮，另一個重要的方面，是要從細節做起。
在生活的點點滴滴中，浸潤愛意，增進感情。
比如，掏一掏耳朵，梳一梳頭髮，搓一搓背。
手牽著手出門，
時不時，試著抱起來，掂掂看，怪她又瘦了。
換換花瓶，看看電影，
去喝咖啡，玩遊戲。都蠻好。
這些年，我只要去超市，或者獨自上街，
手裡從不空。
常常捎一小塊巧克力，或者一個石榴，一盒她喜歡的冰激凌。
回家，放她手裡，或剝了喂她。
有人說，為什麼不買了，存冰箱呢？不怕麻煩！
我不這麼想，我認為當麻煩變成習慣，我們的愛情又升了級。
愛情簡單不得。
既便有一整箱水果，放在家裡，
也不敵，
我從門外回來，從口袋裡掏給她，看著她吃的感覺好。
因為這樣，又多了一次對視，又多了一次親密接觸，多了一次看不見的溫情。
愛情，是春天的花，應每天都，添枝加葉，作加法。
卻不是秋風裡的樹，作減法。葉落枝稀。
這是我個人的想法，但願對你有點啟示。
祝你愛情長新。
楓嶺來的建鍋
首先很榮幸能夠為大家解答這個問題，下面我為大家分享，我個人對這個問題的看法與意見，希望我的回答能為大家帶來幫助。
愛情不是生活的必需品，但它一定是生活中不可或缺的調味劑，有了它，你的生活才會多姿多彩。哪怕並不總是天晴，也會有陰雨，哪怕並不總是完美，也會有遺憾，只要愛情來過，那必是一段人生難忘的記憶。
但是我相信我們期待愛情，選擇愛情，擁有愛情的時候，都是希望著可以擁有一個美麗的結果，那麼我們應該如何經營好這份愛情，愛情保鮮又有什麼秘笈呢？我總結了一下，自己七年愛情長跑依然甜蜜如初的一些小秘訣，希望可以分享給你。
1. 生活的儀式感
從大學開始談到現在，我們必會在有意義的日子裡，用一些的特殊方式慶祝一下，戀愛紀念日出去吃一頓大餐，生日的時候在甜品店一起吃蛋糕，情人節的時候送對方一份禮物，兒童節的時候去KFC吃兒童套餐，就為了一份萌萌噠的小玩具。印象比較深的一件事是，有一次我們倆吵架冷戰中，剛好趕上戀愛紀念日，就約著一起吃了頓飯，除了點菜兩個人都沒說話，吃完飯走人，現在想想還有點搞笑。但是我想說的是，生活的儀式感，會讓每一天都變得不一樣。
2. 喜歡對方的喜歡
每個人都會有自己的興趣愛好，我男朋友喜歡玩遊戲，非常喜歡，而且玩的很好，平時的空閒時間都是在玩遊戲，我比較宅，沒有什麼特別的喜歡，但是我從來沒有因為玩遊戲跟他生過氣，有段時間我還特意去學著玩遊戲，想著製造一些共同愛好，然而手殘的厲害，實在太菜，最終放棄，不過那些我們熬夜打遊戲的日子，想想也是很刺激。他和朋友聊起這段的時候，也是充滿了得意。
3. 生活樂趣
我們兩個人在別人面前都是會比較正經，給人的感覺很成熟，私底下兩個人特別喜歡開玩笑，還喜歡捉迷藏，偶爾也會向對對方撒撒嬌，也會假裝無理取鬧，逗對方笑。
4. 愛要說出來
我們中國人大都是比較保守的，喜歡用行動去證明我愛你，而不是說出來。行動固然很重要，但是言語的表達亦是如此，做的再多，可能對方都理解不了你的用心良苦，適當的溝通交流，去表達愛，才是讓對方懂的愛的最好方式。
5. 為愛改變
每個人都是獨立的個體， 兩個人相處難免會有摩擦。如果我有做的不好的，我會改，不是為了他，是為了我自己，是為了更好的我們。說實話，從認識他到現在，我改變不少，
我自己都開始喜歡上了自己。
6. 被需要感
我從小到大都非常獨立，談戀愛的時候也是一樣，不喜歡麻煩別人，為此我男朋友跟我大吵一架，你都自己做了，要我幹啥？我當時一臉懵，現在想想好可愛。後來也知道，兩個人是需要被彼此需要的，我男朋友喜歡撒嬌讓我給他幹這幹那，要是有一天他什麼都自己幹了，不需要我了，那肯定是跟我鬧彆扭呢。
7. 真誠
愛情誠可貴，真誠價更高。兩個人之間如果能夠真誠相待，一切都會變得非常簡單，不需要去羨慕別人，只需要做好我們自己。
8. 接受不完美
我是白羊座，脾氣來的快去的也快，一鬨就好。我性格內向，跟朋友出去吃飯，都不怎麼說話，他從來都是帶著我慢慢融入。他是金牛座，脾氣上來的時候需要多哄幾次。他有點懶，生活上不太愛整理，正好我喜歡。曾經有的時候我也嘀咕，他怎麼就不能改一改，後來也是慢慢意識到，人無完人，每個人都有缺點，既然愛，就要學會去接受。
大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望一起評論出來共同探討。我最後在這裡，祝大家生活愉快每天來開開心心工作快樂生活，健康生活每一天，謝謝
長不大小姐
1.尊重對方，從外在形象到內在，做到尊重對方，不會強權霸道，又能用戀愛中的心情愉悅自己，比如可以建立一些保鮮好習慣：出門/回家擁抱與打啵[做鬼臉]，試過給對方每天擠牙膏嗎？試過吵架時盛怒時壓低聲音說，我全身每個細胞都對你破口大罵哦…
2.保持不斷學習，容易給對方一個“你總是處於不斷變化中”的新鮮感覺。愛情最怕的是“習慣感”，因為“習慣感”伴隨的就是“疲勞感”，當對另一半感到沒有新意、喪失探索興趣時，很容易就會喪失興趣。當你尋思著這個人又厲害又是我愛人時，是不是在偷笑，霸道總裁情節…[我想靜靜]
3.積極樂觀，對方靠近你時總會帶來明媚的心境，當然也不是盲目樂觀。當對方來尋求幫助安撫時，先解決對方的心情（傾聽並給予十分理解與共情），再解決問題（不要直接給建議，先聽對方怎麼說）。說到這裡，是不是很多人扎心了[捂臉]
4.感情付出不必量入為出，關注留意你計較的那部分，也許正是你匱乏，需要成長改變的地方。科學家說，改變一個人如同走煉獄[酷拽]，所以，改變視角很重要，用顯微鏡看缺點，用放大鏡看優點[大笑]
有人說，我們從來不愛別人，我們只是通過別人愛自己。所以，我們不必計較對方的性格不足與過錯，我們立足於愛自己，與愛情消融，與這個世界消融，我們一切立足於愛，我們相伴成長到老[憨笑]。
積香苑
鼓勵和讚美最重要
男女剛剛陷入愛情的時候，必然會互相讚美對方的優點，隨著關係固定下來，最初的溫度略為下降之後，人們對這種事情就做得少了，儘管兩個人仍舊十分傾心於對方，但是已經不會再大聲地說出讚美和鼓勵的話。
因此，必須多多鼓勵對方，把他當作一個值得讚賞的對象，告訴他你對他身上的某個特點非常著迷，尤其是男性引以為豪但是很少能瞭解別人的看法究竟怎麼樣的方面，比如他良好的社交能力，不為人知的小癖好，甚至是他健美的身體。
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想要什麼你就說
在良好的情侶關係中，這種猜心遊戲是堅決擯棄不用的，最穩固深切的愛情需要以沒有障礙的溝通作為基礎。需要什麼、苦惱什麼、希望對方說什麼做什麼，都是直接說出來的為好。你一言不發地自己生悶氣會讓對方無所適從而鬱悶，容易引發矛盾和衝突。
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無傷大雅的癖好可以無視
夫妻或情侶長期生活在一起後，屬於個人的習慣和癖好都會展現在彼此面前，無論他多麼讓你心神盪漾，共同生活才是考驗你的耐心和包容性的一個開端。他可能每 天早上都一邊吹口哨一邊打領帶準備上班，也可能永遠把用過的浴巾扔在地板上。無論是多麼奇怪的小癖好，明智的女人都應該選擇統統無視。你很快會發現對這些 小事情睜一隻眼閉一隻眼對你們的關係絕對是利大於弊。既然已經是多年形成的習慣，那麼絕對沒必要在這種事情上浪費時間大起干戈，不要因小失大。
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每天至少聯繫一次
如果每天下午你都會收到伴侶的一個短信，你會不會感覺很幸福?也許你們晚上就會見面，但是無論如何他都會保持這個習慣，哪怕只是寥寥的幾個字。這個短信成 了你們之間感情的紐帶，讓你知道他百忙之中心裡還惦記著你，還有什麼比這更讓你感動的呢?在關係牢固的戀人中間，這種做法非常普遍，他們不會讓彼此失去聯 系，哪怕是一天也不行。現代社會生活節奏緊張，工作壓力繁重，很有可能兩個人接連幾天都不能見面，無論是電話短信、電子郵件甚至是枕邊的一個小小字條，無 非是想表達：儘管我們不能見面，但是我們的心永遠在一起。
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快樂可以自己創造
經常穿梭於各種聚會或派對的情侶往往不被人們看好，真正有潛力天長地久的是那些習慣二人世界的情侶們。他們不需要在人情關係網中尋找安全感，在兩個人的世 界裡，他們一樣自得其樂。真正快樂的伴侶珍惜兩個人相對的每一個平凡時刻，他們在一起就很好，不需要其他人來打擾，不依靠任何活動和遊戲就能滿足。
真的可以做到嗎?可能你不相信，一對有默契的情侶可以幾個小時坐在1對對情侶社區的沙發上各看各的書，或者聊他們的白日夢，甚至就是坐在一起沉默地思考，並不需要製造話題，也不需要什麼背景音樂，因為對他們來說，能在彼此的身邊相伴就已經足夠了。
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愛情也需要檢查進度
並不是要求兩個人每個星期開一次例會，討論最近愛情方面的投入支出等等是不是按時按量地完成了，也不是說，當不安全感或摩擦產生的時候就要展開批評和自我 批評，兩個人對感情能夠開誠佈公地討論並把握進度是很有必要的。經常總結你們的表現和內心的想法可以幫助你們找出愛情路途上的小小不平並隨手解決掉，這是 很多親密伴侶經常採用的方法，值得學習。
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永遠彼此尊重
如果想知道一對情侶是感情深厚還是感情已經亮起紅燈，只要觀察一下他們談話時候的表情和語氣就可以看出端倪。如果他們之中的任何一個動不動就給對方白眼、 冷笑或者出語諷刺，那麼可以宣告他們之間不太可能長久下去了。如果一個人對另一個人總是居高臨下，說明他們之間缺乏最基本的尊重，這是每一對伴侶都應該盡 量克服的壞習慣。
儘管很多時候你需要很大的力量剋制自己不發表意見，但是一個好戀人不應該對伴侶表示出輕蔑或譏諷。有的時候你的伴侶確實表現得愚蠢，那麼不妨換個立場考 慮，如果你受到對方的搶白或嘲笑，你必然感覺受到了傷害，這種力量作用到對方身上他受到的打擊是相同的。應該學會剋制，保留對方的自尊對你們的關係很重要。
MyChen
你越自信越有光，你越大度越愛自己，對方才越捨不得離開你，你們愛情💑會越來越好。總結有三。一、懂得示弱和退讓，照顧另一半的情緒。
二、溫和的脾氣，積極陽光的生活態度。
三、有獨立的思想，不依附男人生存。
不去修煉和提升自己，只在家裡坐享其成還妄圖男人能夠深愛你的想法是不現實的，聰明的女人把獲得幸福的權利握在自己的手中。
河南的豔子
《愛情保鮮的新配方》
1.良性爭吵
2.學會讚美
3.找回初心
4.關心對方
5.親密的同時也不忘記給彼此空間
6.一同營造共同的生活圈。
想讓你的愛情新鮮，充滿激情，嘗試用這個愛情保鮮的新配方吧！
曉亦伴你成長
讓愛情長久保鮮的秘訣是？
愛情本是件美好的事，但是如果總是分分合合會讓人感覺到心累，男人對於愛情比較奔放，而女人則比較含蓄，正因為男女有差異，想愛情長久並不是幾句承諾就可以，今天我們來說說愛情保鮮的秘訣。
在此之前你要知道你愛的那個女人是否真的愛你，一般有以下表現。
總是含情脈脈的看著你
一個女人如果愛上你，在眼神裡是能看出來的。她會在你工作或者和你在一起共事的時候經常看著你，還自帶放電，其實她是想通過眼神來暗示你，讓你也關注到她，暗送秋波就是這個意思了。
身體接觸
如果一個女人對你有意思是不會排斥和你有身體接觸的，甚至還會很喜歡跟你有肢體上的觸碰，比如故意打你的胸，胳膊，你和她打鬧她也表現的很開心，這種已經不是暗示了，是明示了好嗎！
會生氣和吃醋
愛情是自私的，女人也是如此。所以一個女人真的愛上你，是容忍不了你和別的異性走的太近，所以當你發現她會因為你和異性做了什麼而生氣時，其實是在吃醋，反之她若不在乎你才不會管你和誰在一起呢！
如果你想和她擁有一段長久的愛情，你就要學會以下幾點。
學會愛的能力
一個人只有會愛自己才會愛別人，也就是說要尊重和認可自己。因為我們看到很多愛情裡，一方過於對對方付出，而忽略了自己，最終受了傷害。還有一方面只有你自己認可自己，才會更加自信，才不會在女人面前不敢說話，好的愛情應該是勢均力敵的。
學會真愛他人，就要學會引導自己和愛的人一起成長。比如我們看到一些人顧著自己成長，對方跟不上步伐，然後兩個人的價值就出現了不一致，好的那個人就慢慢嫌棄對方。所以兩個人相處要學會溝通，在包容彼此缺點的同時，也要在愉快的相處中幫助對方改正自己不好的地方，遇到不開心或者出現矛盾要及時交流和解決，做到愛自己和愛她一樣，正能量的你們感情會越來越好。
做真實的自己
檢驗是不是真愛，就是看自己在這個人面前能不能做真實的自己。有的人談戀愛就是吃吃飯，約約會，但內心的情感並沒有真正的釋放，這不叫愛情。
愛是能夠包容對方的缺點，也敢於把自己的缺點展示給對方。以前看到一句話說，什麼時候能判斷兩個人可以結婚呢？就是當你發現她的缺點像星星，但她的優點像太陽，太陽一出來星星全都不見了。也就是說愛是很偉大的。
而且在相處過程種要保持人格的獨立，儘管你們的感情很親密，也不要太過於依賴對方，適度依賴是一種安全感的體現，但是過度了就會給對方束縛感，不利於感情的發展。
學會合理解決矛盾
兩個人相處難免會出現矛盾，而對待女人態度比道理更重要，做到換位思考，儘量用對方的語言理解對方對方想表達的意思，不加入任何讓人生氣的話，表達時儘量留有餘地，用尊重對方的語言，而不是責備的語言。
湘王爺1314
孔子曰；近之則不遜，遠之則怨。其實愛情和婚姻一樣，都需要經營，就像一顆種子需要精心培植才能茁壯成長，開花結果。首先需要注意就是情感距離，太遠不行，太近也不行，所謂距離產生美，審美疲勞不是沒道理。保持一定的距離，不過多幹涉對方隱私和家庭（當然隱私是在道德和法律底線之內的）。
其次要做到包容、信任、理解、呵護、尊重。兩個獨立的個人在一起，必然會有磨合，人無完人，既然喜歡對方的優點就要接受對方的缺點，不要嘗試去改變，先要學會接受。同時做到相互尊重、信任，不要隨意猜忌，更不要隨意的去翻對方手機，每天查戶口試的追問。
最後呢，多培養一下兩個人的共同愛好，這樣才有共同話題。兩個人在一起的時候多聊聊天，少玩手機。一起做做飯，出去散散步，偶爾出去旅旅遊，多接近大自然，多做些有益戶外活動，也可以參加一些公益活動，總之動起來，不要在一起傻待著，生活需要激情，有活力，愛情也是一樣的。
朝花夕拾long
在我的理解裡，能讓愛情長久就算是一種保鮮。
首先，擁有長久愛情之前要獨立。
不管是男人還是女人，經濟獨立或是人格獨立是首要的，我們必須先成為一個獨立的人，才有能力追求更多。
有自己的生活和愛好，就不會把全部精力放在對方身上，在兩人相處之外的時間，給自己空間，也給對方自由。
其次，一定要相互尊重和理解。
對一個人愛的前提是尊重，如果我們不能尊重對方的喜好或想法，愛就是自私的。
同時，尊重對方也是尊重自己，很多人打著為對方好的幌子自作主張，往往都會適得其反。
除了尊重，理解也是很重要的。作為男人，要理解妻子為家庭的付出，作為女人，也要理解丈夫工作的艱辛。如果男主內女主外也是同樣的道理，都需要體諒對方的不易。
最後，擁抱和愛才是最重要的事。
我們一定要時常問自己，也要審視自己，是否做到了當初的承諾，是否對另一半是一如既往的好。
不要總想著別人變了或者沒變，我們最先問的應該是自己是否還有愛。
我一直不同意在一起久了就變成親情，愛情就是愛情，只有不愛了才會成為其他的感情。
所以，作為彼此的愛人，肢體語言的表達也很重要，我們要經常充滿愛地去擁抱對方，要多做情侶才會做的事情。
