一波才動萬波隨
這個問題我來回答。
因為霍華德的肌肉過於發達，力量較大，不能很好的控制住力度，所以要站遠一點。
第二，霍華德的投籃弧線太低，所以必須站遠一點。不然彈框而出。
第三，這個肯定是霍華德在訓練的時候調整過的最合適他的罰籃方法了。
城管詩人小劉
由於霍華德發生肌肉發達，在激烈的對抗比賽之後很難保持柔和的手感，所以罰球時經常用力過大，所以訓練師建議他罰球的時候退半步試試，所以我們就經常在比賽中看到霍華德在罰球的時候罰球線有半米遠。
罰球作為一個籃球運動員的基本功，每一名球員從小到大養成的罰球習慣，長久以來就養成了自己獨特的罰球方式。比如科比罰球前深呼吸，庫裡罰球前牙套外咬，那時罰球前舔雙手等，這些習慣都是長期養成的，輕易不會改變，否則會降低罰球命中率。
NBA中有很多奇葩的的罰球姿勢，下面我們來盤點5名球員奇葩的罰球姿勢：
1、裡克.巴里
“倒馬桶”式罰球，雖然罰球姿勢怪異，但是憑藉這種姿勢的罰球，職業生涯罰球命中率達到90%。
2、斯塔克豪斯
“蹲馬桶”式罰球姿勢相當奇葩，這種姿勢就是把雙腿最大程度彎曲，就像蹲在地上一樣。
3、肖恩.馬里昂
馬里昂的罰球就像女籃一樣，他的投籃也像女籃一樣，就是把球放在胸前推出去。
4、唐.尼爾森
尼爾森每一次罰酒都要深蹲下去，雙腳一前一後，感覺隨時就要跳起來，而他的罰球只是用一隻手，看起來姿勢相當怪異。
5、納什
納什罰球前先用雙手摸鞋底，再舔一舔雙手，然後再比劃幾下，最後開始罰球。納什這一系列動作之後讓人感覺挺“噁心”的。
以上是聯盟中奇葩的發球姿勢供您參考。
合夥聊籃球
霍華德罰球命中率低的原因，簡單來說就是倆字，有勁。
霍華德作為04年的狀元，曾經的聯盟第一中鋒，擁有極好的身體條件和超強的運動能力，曾在08-09賽季帶隊進入總決賽，09-11年連續三年榮獲NBA年度最佳防守球員，籃板意識、防守意識均是頂級的存在，被眾多籃球評論員稱之為自帶防守體系的球星。
作為看過其巔峰時期各種賽場表演的球迷來說，隔人爆扣、單手摘板、飛天大冒、背身單打都是其技術特點，但是僅從其進攻手段來看，霍華德進攻最依仗的就是在三秒區內的得分，或是接球扣籃得分，或是摘板扣籃得分，或是背打轉身勾手得分，基本都是在內線的得分，想要做到這些並不容易，必須要有很好的身體力量才行，而霍華德恰恰就是這一類球員，日常訓練熱衷力量訓練，尤其是上半身力量極其優秀，這樣也導致了其上半身肌肉包括手臂肌肉都過於緊緻結實，缺乏柔韌性，因此在進行投籃動作時沒有很好的手感，而霍華德這樣極具衝擊力的球星在場上經常會被針對，對其進行犯規，但其罰球命中率實在是太低，也經常會被對方教練特殊照顧呼叫“砍霍戰術”。霍華德生涯罰球命中率56.5%，本賽季罰球命中率卻僅有47%，也就是因為這樣，本賽季的霍華德為了在罰球線上不要過多失分，則故意向後退了半步，以此來對罰球力度有所控制，但是好像效果不怎麼明顯。
同樣在聯盟裡有很多力量型內線也經常受困於罰球難題上，大鯊魚奧尼爾生涯罰球命中率52.7%，本華萊士生涯罰球命中率41.4%，現役球員小喬丹罰球命中率目前47.4%，當然還有好多這樣的球員都是這樣。
蕭風議球
經常看球發現一個現象就是肌肉越發達越難投籃！
因為他的肌肉過於緊！導致他在出手的時候身體更容易緊繃！所以很多大個肌肉派的球員在罰球這方面都特別容易掌握不住力度！
奧尼爾的五大囧經常可以看到他們罰球三不沾！
霍華德最近罰球都是距離罰球線一步遠！可能在他訓練的時候發現這樣更容易掌握肌肉記憶！
最近幾場感覺確實比前一段準一些！
TT聊球
巔峰時期的霍華德是聯盟第一中鋒，憑藉著出色的身體素質，可以在攻防兩端打出統治的表現，但最大的硬傷就是罰球，職業生涯罰球命中率僅為57.3%
霍華德罰球命中率低，且距離罰球線越站越遠可能跟以下原因有關：
方面一：霍華德的身體十分強壯，上肢肌肉發達，屬於力量型的內線球員，但是過分都追求力量，會導致手腕的柔軟性不足，從而影響手腕發力，罰球手感下降，最終試圖站的離罰球線更遠，改變拋物線，來彌補力量過大！
方面二：據不完全統計，霍華德在訓練場上的罰球並不低，通常都能維持在85%左右，那麼為什麼會在正式比賽時的罰球會如此的差？
1:場上的比賽心態。罰球時受到場邊觀眾的干擾，情緒過於緊張激動，心態的自我調整能力不足，影響最終的罰球節奏！
2:體力的消耗。眾所周知，在NBA聯盟打球的人都不是軟柿子，個個都是肌肉猛男，特別是內線球員的身體對抗，對其體能要求更高，在高強度的比賽下，體能的下降是影響罰球命中率的主要因素。
3:罰球的壓力。由於罰球命中率的長期低迷，在心理上會慢慢地形成一種罰球前壓力，而這種壓力極有可能影響到以後的每一記罰球！
因此綜合以上，就很清楚地明白霍華德為什麼罰球命中率低，且離罰球線越來越遠！
體壇詳說
- 從我們的角度來說，確實感覺霍華德距離罰球線遠。
- 但從霍華德個人角度來看，這個距離也許最合適不過了。
- 原因如下：罰球是每一個籃球運動員必修的課程，而訓練師對每個球員都因材施教以讓球員養成自己獨特有效的罰球方式和技巧。霍華德屬於力量型，肌肉很發達，在罰球的過程中也許難以保持柔和的手感，又由於罰球時球員不能往前越過罰球線，那麼就只能要求球員在力量強悍下，自身稍微遠離罰球線以提高罰球命中率，久而久之，霍華德熟悉了自己的罰球方式，也就讓我們經常看到他罰球時儘管罰球率低也要稍微遠離罰球線的緣故。
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CC籃球
整個職業生涯霍華德都不是一個好的罰球手，到了這個年紀更難會有很大突破。基於他強壯的上肢力量，罰球出手時候習慣性用力過猛，一直無法把罰球手感鍛鍊柔和，所以才選擇距離罰球線遠一些的位置出手。我個人覺得這是一個比較好的嘗試，既然有些因素已無法改變，那就去嘗試其他的可能。而且通過這個細節，我們可以看出這個賽季的霍華德他的態度真的比之前有了太多的進步，這是所有球迷都希望看到的。
可樂哥是球迷
NBA中很多中鋒罰球命中率都很低，常見的霍華德和奧尼爾。霍華德罰球命中率低，距離罰球線遠可能有以下幾個原因。
第一:投籃不靈活。可以從霍華德整個職業生涯來看，他的的投籃區域基本上在三秒區範圍，很少有中距離和三分線投籃，這跟他投籃的發力有很大關係，不靈活。
第二:投籃沒有準心。有的時候投籃力度過大，或者過小。跟他的力量有很大的關係。
第三:比賽的影響。比賽會造成身體體力的下降和心理壓力。NBA比賽非常消耗體力，再加上現場觀眾和對手的壓力會影響罰球命中率。
一起來打球
這個不能說明什麼，能說明的是這個賽季的霍華德罰球命中率是49.2%，所以有時候手感來了，你不用貼著罰球線反而更容易命中！
忘掉范冰冰吧
這個很簡單，因為每次發球力道過大，訓練的時候，訓練師建議刻意放遠了站位，進而想提高命中率，然而並不理想
