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你好
這個問題很好。一般人會認為內向的人容易得抑鬱症，而外向的人不容易得抑鬱症。不過，臨床實踐中，發現這種分類法並沒有什麼意義。
因為，內向，外向這種性格的分類，其實是在描述一個人的外在表現，而不是他的內在想法。一個人可以有時候外向，有時候內向。也可能外向而抑鬱，或者內向而平衡。甚至有一類人被稱為：“微笑的抑鬱者”，他們在別人眼中特別陽光，特別正能量，可是那是強裝出來的假象，甚至可以在諮詢室之外陽光燦爛，而一進諮詢室就嚎啕大哭。
總結一下，識別容易抑鬱的類型，要看他內心，或者說他的思維模式和行為模式。而這需要經過專業訓練才能判斷。
所以想知道自己容易抑鬱可以約個專業的諮詢師談一談。
精神分析師青山
我並不是一名醫生或者其他心理方面的專家，我只想給大家分享一下自己的經驗。其實我並不感覺內向的人比外向的人更容易的抑鬱症，有些人在外看著嘻嘻哈哈，其實回到家後往往會一言不發，自己悶悶不樂，因為我就是一個非常外向的人並且那時患上抑鬱症。大概在2011年的時候，我因為種種原因回到了家鄉，之前的我一直在外地打工，因為我覺得年輕人應該拼搏一下。當我回到家後，整日整夜的不出屋，每天買點啤酒和吃的，就在家一邊玩電腦一邊喝啤酒，時間長了父母發現了我的不對勁，開始勸我出去走一走，並且幫我在家鄉找了一分工作，當時我並沒有發現自己的反常。後來去了醫院，在醫生的鑑定下，確定我患上了抑鬱症。得知的我突然感覺到了這段時間自己的反常，但是我並沒有服藥，而是擺脫之前的生活方式，開始每天聽一聽歡快的音樂，出去走一走，不經意間時間長了，自然而然的就好了。時間慢慢過去，一直到去年，也就是2019年，因為生活和工作的種種壓力，我終於在一次被狗撓了之後，精神又一次的崩潰了。強烈的恐懼，瀕死的感覺一整晚一整晚的刺激著我。家人又一次的發現了，並且帶我去了醫院，經我們當地醫生診斷，是焦慮症。之後我又通過電話的方式諮詢了北京的專家，最後得知自己是中度焦慮症，抑鬱症，恐狂症，但是我並沒有告訴家人，我不想讓他們更加擔心。醫生建議我服用一些藥物。有了之前的一次，這一次我積極的配合醫生，服用藥物，用了大約一個星期的時間對自己進行心裡疏導。終於，幾個月後，我感覺自己活了過來。我自己總結了一下：鍛鍊自己有一個良好的心裡環境和較強的心裡素質，並且遇事不要鑽牛角尖。平淡的看待事物和生活，不要過分的追求虛無縹緲的東西，那樣會活的更加開心[呲牙]
村頭老李家的老大
一言以蔽之因缺乏智慧正能量嚴重不足導致誤入歧途。
若非先天不足，後期補養不利，心理建設脆弱，容易遭受打擊，甲人石塊乙人山，思維偏差，心路狹窄，枉慮過多，不能自拔，無能為力，不甘不罷，偏道少助，虧耗能量，自覺墜落，積重難返，回天乏術，動力衰竭，如手機因電池虧電，電量過低關機，重啟也不管用，平時該充電充電，內容該整理整理，別留著無用的過去佔空間，產生的垃圾常清理，該更新的更新，該升級的升級。
落花流水非有Goahead
內向的人不愛表達，情緒發洩不出去，積累到一定程度可能就會出現“抑鬱情緒”，外向的人可能更多的把不好的情緒都宣洩出去了，“壞情緒”有一個“出口”，這樣內心就會達到一種平恆，就不容易抑鬱了
人生知凡
不知道你有沒有發現：當今社會內向性格的人往往會做出更加出格的事。內向的人更容易得抑鬱，我個人認為是內向的人不善於溝通。溝通是人與人之間心靈增進的橋樑。外向的人性情開朗活潑，與人溝通方面不說得天獨厚，但是溝通的多了，你的溝通技巧也會慢慢上來。但是內向的人溝通一般都極為沉默或者簡短，導致雙方難以更瞭解對方，溝通出現障礙。和對方溝通少了，或者溝通有問題，你會發現對方會理解不了你語言的含義，甚至漸漸有疏遠感。一個人內向的人又不善於溝通，抑鬱的可能性是非常大的。
心理測評
內向的本身就是一個喜歡把心事藏在心裡的人，更是一個敏感的人，所以他們不願和人家分享一些事情，會自己胡思亂想，而外向的人，是一種活潑開朗，比較樂觀的人，當然內向的人也有樂觀的，只是選擇的生活態度不同，外向的人喜歡與人交流，在與他人交流的過程中，學習東西，會滿足自己的學識需求，會有一定的成就感，心情就會愉悅，這種事情是一種循環響應。
yi0717ra
內向的人一般，性格靦腆，不善於溝通，比較宅，身邊的朋友和日常的交際圈很窄。遇到問題和事情多容易鑽牛角尖。心態波動大和敏感、消極，情緒不容易釋放易造成較大壓力。而性格外向的人交際圈廣身邊朋友多，但凡遇到問題和事情喜歡探討和尋求幫助，不會給自身造成太大壓力，消極情緒容易釋放。
用戶109347489361
是的。內向的人，凡事都窩在心裡，不輕易向人訴說，有的自己想不開的，久而久之，越積越多，就容易抑鬱。
外向的人，性格開朗，很容易把心中的不快等轉移出去，就不容易壓事，得抑鬱的機率就會比較低。
但，凡事有例外，有的性格外向的人，看似開朗，實則是另一種情況，也有讓人很意外轉成抑鬱的。
乾坤看世界
內向的人更多時候是喜歡獨處的，與外向的人不同，內向的人和人交流會下意識的保持距離，內向的人內心即便有什麼難以釋懷，不開心之類的事，也是選擇一個人默默的解決點，長此以往，內心的鬱結會越來越多，整個人給人的感覺也會比較難以接近，少有人會願意接觸，外向的人更多是向別人展示自己的內心，內心有什麼事都會表露在臉上，遇見人也會主動去接觸。
禿頭乖阿姨
外向的人一般都是樂觀開朗，樂於與別人溝通生活的想法，善於表達自己的情緒，就是不會讓自己憋屈可以這麼認為。而內向的人，一般都會不自覺的去隱藏自己的情緒，羞於表達，更加不願去和別人交流，久而久之，就會形成一種閉塞的生存環境，讓自己困在了心緒的自我中。
