HH永遠的安康之家
提高自信與白髮有關糸嗎？對於我沒有，對於你有，原因，你是壓力太大導致的白髮，如果不減壓白髮或許更多，所以說先減壓這是提高自信之一，然後呢不要總是想而不去做，用事實證明我還行我能幹，自信自然就提升了。
才四十歲正年輕，年輕就是資本，幹不了技術活還能幹體力活，只要努力生活就會越來越好。
說我的白髮，奔六的人長白頭髮是自然現象，其實我也在意，有個重要活動就要去染髮。但我沒有那麼多煩惱，原因，在電視上看到老藝術家田華，一頭白髮還那麼精神，對我有所觸動。
白髮是歲月賦予的顏色，是讓生活更加豐富多彩。
傲雪紅梅123456
老默0106
“莫等閒、白了少年頭，空悲切。”
雖然光鮮亮麗的外表確實能夠增加人的自信，但是，人始終會老去，這是自然規律。靠外表撐起來的自信很快就會崩塌，自信的人是由裡到外，哪怕是一個眼神。你看90多歲的李嘉誠有自信嗎？馬雲和你誰好看？如果你說馬雲好看我也無話可說。很多事實證明自信心是自己對自己的一種肯定。
那麼怎樣完成自我肯定呢？給自己的人生定下階段性，長遠性的目標。目標不但可以激勵著我們一路前行，充實自己，還能在完成目標後激勵自己，找回自信。2016年8月王健林在一期採訪時說“先定一個小目標 比如先掙它一個億”。不說你賺一個億，人有目標總歸是好的，這就是他們自信和快樂的源頭。
當然我也不是說外在不重要，只是想表達，外在的自信，沒有由裡到外的自信重要。頭髮可以染，衣服可以買，一身的珠寶首飾也只是看起來有錢而已。
還是送你開頭那句話 “莫等閒、白了少年頭，空悲切。”！
三哥會旋轉
①首先要保持良好的精神狀態。照顧好身體，不要亂拔白頭髮，注意休息精神狀態好，可以整體改善形象。
②適當運動節制飲食，保持健康苗條的身材。令人羨慕的身材可以掩蓋其他的不足。
③保持樂觀的心態，凡事往好的地方想，生老病死是一個正常的過程，可能當事人覺得問題不是白頭髮，問題是覺得年輕就長白頭髮，這個不是你主觀的努力可以改善的局面，這是一個客觀規律，所以順其自然，不要有負罪感。說白了長白頭髮與道德無關，完全不要有心理負擔。
④以自己有的為滿足。多看看身邊那些身體殘缺，白頭髮更多，甚至禿頂的人，你比他們幸福多了，這個世界本身人無完人，許多人光鮮的表面是濃妝豔抹的結果，沒有多少人敢以真面目示人，正如有一句話說，“說好一起到白頭，你卻偷偷焗了油。”
宣明使
40歲的中年人滿頭白髮，確實是容易引起人的苦惱，我們可以調整一下飲食，改善這種白髮的生長，另一方面，更應該正確認識白髮這一客觀現實，白髮一般產生後很難有有效的方法徹底消除，可以用染髮的方式獲得暫時的解決，或者來一個光頭。但是要想建立自信的話，還需要請從內心改變對白髮的認識，這樣一個客觀的事實。我們是否自信，從根本上來說，不在於白髮還是黑髮，更重要的在於我們個人的這種能力和素質，以及自己的社會影響，所以一個擁有白髮這樣一個人，更應該加強學習，不斷的提高自己的能力，能力強了，以後慢慢的自信也就會建立起來，不必計較白髮還是黑髮。
精神家園001
這個問題就像問那些少年白的人，你怎麼保持黑髮的？他們的答案是：染髮。
而你，現在說調理可能會有些難吸收，但是有總比沒有好，多吃黑色東西，比如黑芝麻這種，有點好處。
注意休息，生活壓力不要太大，還有不要煩悶，你的心情不好，身體產生的都是不好的激素，讓你更不好。
所以你要排憂解難，快樂些，你的身體才會接受快樂的使命來分泌使你快樂的東西。
不過這不是治本的問題。
本的問題是：你不自信，不是因為你的滿頭白髮，而是你原本就不自信。
隨著年齡增長，有些生理上的變化我們坦然接受就可以了，比如白髮斑點這些。
換一種對比，白髮總比禿了好吧。
自信是一個人由內而外散發出來的氣質。
你這個年紀多想想自己的成就，伴侶孩子父母以及自己的工作，這些年努力生活創造出來的這些，足夠你驕傲的了。
如果還不夠就睡前看書一小時，一個月後你就會有收穫，自信自熱而然上去了，你也就沒有這種困擾了，相信我。
mi米
朋友你好
白髮是自然美，焗油是裝點美。假髮是裝扮美。只要用心愛美了，女人是美的，怎樣都美。
可惜我是個邋遢，不把時間和心思花在美上，經常狼狽不堪，還幻想著有朝一日我會變成精緻的女人的變得好美。我覺得我錯了，我要美美的，一直美美的。
40歲回看30有一種美，50回看40是另一種美，始終能用一種欣賞的眼光對待自己。
人生不如意十之八九，愁得滿頭白髮日子還是要繼續日復一日。我不要煩了，我要美美的。
心靈的果實
首先一個人自信與否不在頭髮黑或者白，而是一個人人生的底氣在哪裡。
人生都走在老去的路上，誰的頭髮會不白呢？誰的歲月又一帆風順呢？
我說，心在，人在，人生的底氣就在。窮困潦倒，代表的是日子的貧富，挫折坎坷代表人生的曲折，若你心存希望，努力向前，一切總會雲開霧散。
一半是冰一半是火焰
我覺的有很多白頭髮以後，沒必要煩惱，只是看上去老像，但也看上去更加成熟，凡事有二面性，主要心中要充滿愛，善良，帶一身正能量，白頭髮不是問題，像經濟學家吳敬連早就滿頭白髮，看起來很睿智，我們要保持積極心態，多往好處想，自然而然你就是最棒的一個！
