2020-03-01 03:58:00 佚名

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導讀：坐月子，是中國媽媽傳統的必須經歷的一段時間。在月子期間媽媽們的言行舉止、吃喝拉撒睡都得十分注意，千萬不可壞了事，據說坐月子時落下的病根會跟隨一輩子，很多人甚至為了治好月子病選擇再生一個孩子，雖然這沒什麼科學依據，但可見坐月子是何等的重要！

我們經常聽說月子期間不能洗頭、不能沾冷水、要戴帽子或者圍頭巾避免冷風吹等等，月子期間就像是萬事不能做。很多餵母乳的孕媽也有一個困擾，哺乳期穿不穿內衣，許多人意見不一而且各有各的道理。就是關於內衣選擇問題，月子期間要穿哺乳內衣嗎？哺乳期內衣要如何選擇？

一、月子期間要穿哺乳內衣嗎？

關於月子期間要不要穿哺乳內衣這個問題，很多孕媽都有不一樣的意見，不過一般分為兩派：一是在月子期間堅決不穿的，認為月子期間穿哺乳內衣不利於奶水的排出；一是要穿的，認為月子期間不穿哺乳內衣是有危害的。

月子期間不穿哺乳內衣的孕媽是擔心乳房受到壓迫，不利於母乳的分泌

。因為剛生產完的媽媽乳房會在前幾天出現母乳分泌過多的情況，如果這些母乳不能夠及時被寶寶吸掉或者排出是不利於健康的，積澱在體內的奶水會引起乳腺問題，而且穿內衣餵母乳也是不方便。

認為月子期間要穿哺乳內衣的媽媽們覺得，在哺乳期間特別是月子期間產奶是比較多的，寶寶吃不完會出現漏奶的現象，很容易弄到衣服上不雅觀；還有的憂慮是不穿內衣會導致乳房下垂，也不利於乳房的健康衛生。穿上哺乳內衣可以預防乳房下垂、減少衣服對乳房的摩擦，是保護乳房的一種措施。

其實現在大部分孕媽在月子期間都會選擇哺乳內衣的，穿平時的內衣，的確會很不方便餵奶，而且在特殊時期也有可能對乳房不好。但是哺乳內衣是為孕媽們量身定做的，其設計考慮到哺乳期的各方面問題，而且也是健康衛生的，還可以避免因為溢奶造成的尷尬。不過需要注意哺乳內衣要經常換洗的，保證它的乾淨衛生。

二、哺乳期內衣要如何選擇？

哺乳期內衣的選擇一定要十分注意的，不能穿平時的內衣，要選擇特定的哺乳內衣，那是為寶媽們量身定做的，既健康又方便。雖然穿什麼內衣看起來只是一件小小的事情，但是乳房是女性非常重要的部位，一定要重視。

首先要看材質面料，建議選擇純棉的，純棉的比較舒服，吸水性能比較好，而且透氣，能夠精心呵護乳房。乳房的健康很重要，特別是在哺乳期，所以內衣面料一定要選好的。不需要買太多，但要勤洗，乾淨就好。

然後要看型號，因為是在哺乳期，所以內衣的選擇不能選太緊的或者是一般的款式，很多寶媽覺得穿緊一些的內衣才能夠防止胸部下垂，其實不是的。哺乳期而應該選擇寬鬆舒適無壓迫感的，肩帶要寬一點的，不會讓肩膀太累。還有就是要注意是否方便寶寶吃母乳。

重要提示：月子期間穿不穿哺乳內衣、如何穿都是很講究的，不過很多時候也看寶媽的個人喜好。但是在出了月的哺乳期還是建議寶媽們穿特定的哺乳內衣，這是對自己健康的保護，又可以避免尷尬，如果出門更加要穿了，這是一種文明禮儀。

今日話題：在月子期間你有穿哺乳內衣嗎？是如何選擇的？歡迎評論留言～

格格巫育兒

月子期間穿哺乳內衣要比不穿好。

我生完大寶的時候，婆婆跟我說，內衣會影響餵奶，還可能導致堵奶，所以就不要穿了。第一次坐月子，懵懵懂懂，於是就照著婆婆說的做，然而，很快便遇到了尷尬事：

產後第三天，奶水開始多起來，寶寶吃不過來，每次都會弄得衣服上面都是奶漬，這是讓人很難堪的一件事。因為沒有內衣的支撐，胸部變形，穿衣服很是尷尬，偶爾遇到來串門的鄰居，更是尷尬。所以第四天我就穿上了哺乳內衣，生二寶的時候，白天就沒脫過。

月子裡穿哺乳內衣的好處

月子裡，隨著奶水量增加，乳房會越來越重，失去內衣支撐的胸部很容易變形，哺乳內衣可以有效支撐胸部，維持好體型。

月子裡很多媽媽會遭遇奶陣，哺乳內衣搭配防溢乳墊可以有效避免這種尷尬。

不穿內衣，胸部形狀很容易在衣服上面體現出來，穿內衣就可以很好的避免這種尷尬。

胸部有內衣的支撐，血液循環更佳，不容易積奶，更有利於母乳餵養。

哺乳內衣要如何穿？

新媽媽要根據自己的體型，選擇合適的哺乳內衣，一般寬鬆舒適為宜，不要太緊，否則影響血液循環，更容易積奶。

新媽媽選擇哺乳內衣儘量選擇無鋼圈，搭扣部位較寬的內衣，儘量選擇天然面料。
白天的時候新媽媽可以穿著哺乳內衣，晚上睡覺的時候建議脫去，給胸部很好的放鬆。奶水充足的新媽媽還需要搭配防溢乳墊。

我是欣然育兒，經驗豐富的二孩寶媽，歡迎關注，更多孕產育兒知識與您分享。

欣然育兒

月子期間要穿哺乳內衣嗎？

月子期間到哺乳階段都建議穿哺乳內衣。

為什麼一定要哺乳內衣呢？

我用自己的親身經歷告訴你，為什麼一定要用哺乳內衣。

我懷這個胎的時候，在月子裡必須要用哺乳內衣持一種可有可無的態度的，所以我換內衣的時候都是看見那件順眼就拿那件穿的。

於是，當我拿了正常的內衣穿戴時，我發現胸部很痛，而且乳汁溢出很多，弄得罩杯內都是溼潤一片，貼著皮膚，感覺很難受。關鍵是胸部很痛，胸部周圍還有一圈淺淺的紅痕。

再後來，我就再也不敢用普通的內衣了，原因有這幾點：

1.生完寶寶後，新媽媽的乳房會產生乳汁，乳腺也很發達，胸部會漲了一個杯罩，哺乳內衣比較寬鬆些，能夠托住整個乳房而不下垂，還能方便新媽媽餵奶。

2. 哺乳內衣裡面有一個可以預防溢奶的“小機關”，是一塊能吸乾溢出多餘乳汁的海綿，這樣新媽媽就不怕溢出的乳汁貼著皮膚而感覺度舒服了，而且這個海綿還能更換，不用頻繁換內衣。

3. 穿哺乳內衣，在出了月子後，搭配寬鬆的衣服或者哺乳衣服，在外面也能方便給孩子餵奶，不怕曝光。

哺乳內衣怎麼選？

哺乳內衣的挑選是比較有講究的，因為一件合適的哺乳內衣可以讓新媽媽減少很多煩惱，特別是遇到要出門哺乳的時候，能夠讓新媽媽不至於在人前哺乳而曝光，其次是穿戴舒服。

1. 選哺乳內衣最好是棉料的

哺乳內衣既要穿得舒服，還要方便餵奶，內衣的柔軟度，吸水性能，透氣都很重要。而棉料的內衣各個條件都很適當，另外舒適的面料還不會刺激到寶寶的皮膚從而過敏。

2.哺乳內衣帶鋼圈好還是無鋼圈好？個人認為無鋼圈的好

哺乳內衣有帶鋼的和無鋼的，到底哪個好一直都是有爭議的。不過，就個人用過後的感受，覺得還是無鋼的好。

因為，帶鋼託的會很容易嘞到乳房下的皮膚，而且過緊的內衣會壓迫到乳房周圍的乳導管，造成堵塞，那麼乳汁就會分泌的不順暢，影響母乳的餵養量。另外，長期帶這樣緊的內衣，很容易會出現乳腺炎，乳房脹痛等問題。

無鋼的哺乳內衣，穿戴會更加舒適些，只是它不能很好得托住乳房，乳房下垂的可能性會更大些。但是，權量利弊後，哺乳期間穿無託的還是最好的。

3. 哺乳內衣款式多，選最合適自己的就最好

哺乳內衣有全開口式的，開孔式的，前扣式的文胸。

性能，用途都一樣。不用的是曝光不同。

比如，全開口式的哺乳內衣，在哺乳的時候，罩杯是完全裸露的，也就是會讓整個乳房都露出來，如果新媽媽剛好在外面，那麼餵奶是不太方便的。

開孔式的哺乳內衣，在設計上就比較保守一點，因為哺乳的時候只會露出乳頭，剛剛夠寶寶吃。

前扣式的哺乳內衣，相對會比較方便，因為只要一隻手就能解開紐扣，方便在家餵奶。不好的地方是比以上兩種差點，但是如果在家穿戴時能夠讓整個乳房都得到放鬆。

哺乳內衣款式很多，每種都有不同的優缺點，新媽媽根據自己的需要挑選就好了。

我是媛媛媽媽，一位二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養知識分享！更多母嬰育兒知識請關注我，如果你喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！

媛媛媽媽說育兒

月子期還是要穿哺乳內衣的，主要是怕下垂和溢奶，而且哺乳內衣可以睡覺的時候穿，所以選一款舒服不勒的哺乳內衣就很重要了。

我平時用的就是iLoveSIA這個牌子的哺乳內衣，這個牌子在歐美比較火，當時抱著試試的心態就買了，沒想到一下就入坑了，非常好用，主要是舒服，而且餵奶也很方便，一隻手就可以解開哺乳扣，而且睡覺的時候不會有太大的異物感。

閃電一二三四五

我一胎的時候沒穿，小孩子3月份生的，我一直沒穿，夏天的時候運動內衣，冬天的時候就直接沒穿，穿著不舒服是一個，漲奶是令一個。這個看你自己了，不穿其實對乳房也好，或者可以白天穿晚上不穿，晚上是真心不建議你穿的

艾瑪48

月子裡要不要穿哺乳內衣？只能說穿和不穿各有利弊，月子裡我自己覺得不穿方便，所以很少穿，另一位朋友和我前後生，她每天都穿，因為害怕胸部變形。

不穿哺乳內衣的利弊

餵奶方便

月子裡的寶寶吃奶吃的頻繁，加上剛生完孩子本身產婦比較虛弱，所以每次餵奶的時候當然是怎樣方便怎樣來。

所以我月子裡幾乎沒穿內衣，只要孩子想要吃奶，接起衣服就可以喂。

避免乳腺炎

月子里正是母乳分泌增加的時候，因為孩子剛剛開始吃，吃的又頻繁，剛開始幾天乳房總是處於漲奶的時候，而且很容易堵奶，變得堅硬，如果這個時候再去穿哺乳內衣，很容易造成對乳房的擠壓，引起乳腺炎。

比較容易引起尷尬

月子裡媽媽們剛開始下奶，特別容易漏奶，如果不穿哺乳內衣，乳頭和衣服進行摩擦，很容易增加泌乳反射，使乳汁分泌的越多，漏奶的情況越發嚴重。

加上月子裡經常有朋友來探視，不穿內衣就會特別尷尬。

穿哺乳內衣的利弊

身邊有個朋友月子裡都穿內衣，還是那種普通內衣，就是尺寸選大一點的，她的原理是為了避免胸下垂，因為哺乳內衣支撐力不夠。不過這個朋友比較幸運，沒有得過乳腺炎。

避免乳房下垂

我們知道，乳房下垂的根本原因是地球重力，而餵母乳可以加速下垂，就是因為乳房不斷的被乳汁充盈，讓乳房的體積是原來的2倍，支撐乳房的韌帶被過度拉伸就會導致乳房下垂。

而月子裡因為母乳沒有達到供需平衡，所以乳房正是體積最大的時候，乳汁不斷的被排空，充盈，所以這個時候穿哺乳內衣，可以有效減輕乳房的壓力。

哺乳內衣可以減少漏奶

不穿哺乳內衣，睡衣比較寬鬆，總是會出現乳頭不斷被摩擦，導致漏奶嚴重。如果穿上哺乳內衣，對乳頭有了保護作用，這樣一來，乳頭的刺激減少，漏奶的情況也會有所減緩。

哺乳內衣比較美觀

哺乳內衣餵奶也挺方便，來個朋友也不影響，相反不穿哺乳內衣看著方便，總是讓人感覺生了孩子好像變得有點邋遢。

總結:哺乳內衣到底要不要穿，如果不是奶水特別多，特別容易堵住，頻繁乳腺炎的媽媽，還是建議穿上哺乳內衣。因為對餵奶影響不大，對乳房還有保護作用。如果本身特別容易堵奶，那還是不要穿了，只會增加乳房負擔。

豌豆媽媽育兒

女性乳房不但是哺乳後代的重要器官，也是女性外在美的一種表現。從少女時代起，愛美的女性就學會為自己挑選合適的內衣，來保護乳房，展現凸凹的身材之美。然而在月子裡，要不要穿戴內衣或者哺乳內衣，每個新媽媽體會和感覺是不一樣的，甚至有人認為在月子裡穿戴哺乳內衣會影響乳汁的分泌，加上穿脫嫌麻煩，索性不穿了。其實這些是錯誤的認識，在月子裡還是需要穿戴哺乳內衣的，穿戴哺乳內衣的好處遠大於穿脫時麻煩。

生完孩子以後，身體的各個器官都在恢復中，唯獨乳房的泌乳的工作才剛剛開始。這時候乳房的乳腺再次開始發育，在泌乳素的刺激下，乳腺開始分泌乳汁，這時候乳房膨大變硬。乳房的漲疼，乳頭敏感疼痛，碰一下都會覺得疼痛，因此需要一個保護罩。那麼這個保護罩就是選擇一款合適的乳罩。

在生完孩子大約10天以後，乳房的乳汁的量就可以保證寶寶的需求。這時候乳房內往往儲存著幾百毫升的奶。加上乳房自身的重量下墜，使得乳房上邊的乳腺受到牽拉，下邊的乳腺受到擠壓，影響乳汁的分泌，容易造成乳腺炎等疾病。所以要想保證乳腺正常分泌乳汁，需要保證乳房保持挺立的姿勢，這也就需要乳罩的幫助了。

同樣的，在月子期間，乳房膨脹變大，如果任其自然狀態，必然是在重力作用下，乳房上部受到牽拉，下部往下垂，使乳房內部的肌肉和結締組織往下擴張延伸，造成後期乳房下垂，影響乳房的美觀。

在月子裡，有時候難免會溢奶，沒有內衣，難免會弄髒外衣。如果有外人在的情況下，弄溼倆片會比較尷尬。再說也不衛生，因為乳頭是被寶寶直接含在嘴裡吃奶的，這樣裸露容易導致灰塵，細菌沾染其中。所以需要內衣來保持清潔，衛生。

如果有外人在時候，需要給寶寶餵奶，如果沒有內衣，那真是一覽無餘，大家都會尷尬。這時候寶寶因為餓哭了，你喂還是不喂？所以還是需要一款內衣來避免尷尬。

那麼有沒有這麼一款內衣，既能保護乳房，也能方便哺乳的？答案很明顯有，那就是女性哺乳內衣。這種內衣屬於特製，比正常的乳罩大，可以很好的託舉起乳房；而且在乳罩前面也有開口，需要哺乳時候直接打開就可以了。裡邊還可以放上溢乳墊，防止奶水打溼內衣和外衣。

有以上各項看來，對於一個想要快速瘦身和給予寶寶最好的營養和愛的新媽媽來說，哺乳是最好的選擇，哺乳內衣的選擇穿戴也是必然的選擇，它不但保護乳房，保護了媽媽的形體，也保護了乳汁的分泌和衛生。所以許多新媽媽圖哺乳省勁，或者怕戴哺乳內衣影響乳汁分泌等原因不穿戴哺乳內衣，這個想法是不正確的，月子裡還是應該穿戴哺乳內衣的。

好的哺乳乳罩可以減輕乳房漲疼等不適狀況，有利於乳汁的排出，而且方便哺乳。新媽媽可以做工和質地良好的不壓肩，大小合適，有前開門哺乳內衣，不僅能保證餵奶方便，迅速，衛生，還能起到託舉起乳房，避免由於乳房下墜影響乳汁的分泌，長期後形成乳房下垂，影響媽媽的形體美。當然在選擇上要注意乳罩的材質，選擇吸汗，透氣性好的，無刺激性純棉胸罩，避免化纖。還要注意勤於清洗內衣，保證衛生。