再不瘦就夏天了2020
一個人的基礎代謝機能對身體健康很重要！利用基礎代謝率進行減肥是醫生不提倡的！早晨起來口苦跟膽汁分泌反流有關係！詳情還需去醫院消化科檢查確診！
安逸生活話幸福
我之前也有這樣的困惑，後來看過醫生，自己也調整過。醫生說是腸胃不好，消化不良導致。我也沒吃醫生開的藥，而是自己通過食療的方式緩解的，現在已經沒有一個症狀了。採用的方式如下，你可以結合自己的實際情況來調整：
1.晚上8點之後不吃任何東西，但可以小口喝水；
2.一個禮拜忌辛辣刺激油膩食物；
3.一個禮拜2-3次力量訓練，增肌，加快新陳代謝；
4.雞肉牛肉魚肉加新鮮蔬菜和水果要多吃；
5.保持良好的心態。
魔都抱山
基礎代謝是人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基礎代謝可以通過食物，運動來提高。晨起口苦，有可能是身體缺水，肝火旺盛，注意早點休息，不要熬夜，多喝點水，吃些清淡的。
強壯的姚
從中醫理論看應該是胃火重，脾胃虛弱導致的。
人生一定要自律
🔥旺
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