康凱慷慨
那就看看要不要頹廢啊！這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更瞭解你自己。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！ 這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，根除的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，因為想象力比較豐富！如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！
在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！
一 我每天大量地吸引著成功和財富
二 我可以擁有人間任何美好事物
三 我是一個非常成功的人
四 我過得是平衡式成功的人生
五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就
六 成功緻富的機會不斷地被我吸引而來
七 成功一定是屬於我的
八 因為我是值得的
九 我擁有大量的財富
十 我的生命充滿了快樂和希望 RENJIANKENAN
十一 我擁有無與倫比的自信和魅力
十二 我的思想專注於創造成功和財富
十三 我擁有偉大的思想
十四 我擁有超強地行動力
十五 我每天樂在工作
十六 成功和財富大量地流到我身邊
十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富
十八 我每一天都很幸運
十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生
二十 是的,我可以擁有一切
二十一 我可以實現任何的目標和理想
潛（意識）臺詞
我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺
我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由）
我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有
鬱悶 ＝ 能量停止流動 心靈無法被充實
快樂 ＝ 美好的意識流被打開 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺
憤怒 ＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我衝破阻礙 達成目標 ！
自卑 ＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定
自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好
灰暗 ＝ 因為缺乏自信和智慧 ATP等神經能量無法進入相應信息的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎
信心 ＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用
感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已
思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基於文字的思考只是一種低級的思維活動 圖像思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！
作為一個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 (在這裡要補充的重要一點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從你的指令。有一個很簡單的例子就可以說明！在醫院有一種藥品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下藥時對他說，你看，這個是治療你的病的特效藥，吃了它啊，大概幾小時後，你就好很多了！病人吃下藥後，真的沒多久就好很多了！呵...你知安慰劑的成分是什麼嗎！呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒副作用的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示後！想象了吃下藥自己快速康復的樣子！並且過於相信！這樣，潛意識接到這個強烈的指令了！就強烈的調整了我們的機體！用強烈這個詞就是說！已經不是自信的去相信了！而是達到了迷信的相信了！也就解釋了長期的廣告對我們產生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！也可說自負的產生原因！相反，就是我們自卑的產生原因了！當然，產生時是我們察覺不到的！你是否經常會在自己設定的鬧鐘響起前清醒起來呢！這也是潛意識的呈現，很多事物都你察覺不到慢慢養成的潛意識習慣！！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識，什麼這個可以補鈣，這個可以減肥，有時它可能完全沒有效果，但是...你卻真的減肥了哎。你甚至可以每次吃東西時都暗示自己 吃的這些是強力美容和減肥藥！只要你足夠相信！你可以看看一個月後，你的身體是否有微妙的改變呢！呵呵 心理暗示的高級呈現很多啊！有時危機時刻一個手無縛雞之力的人甚至可以抬起一部車子去救一個十分危急的人！但事後卻發現...這完全是不可能的啊！但...事實是他確實救出了人，所以可以判定！心理暗示對我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個人如何發揮潛意識最佳效能就是每個人成功的關鍵！如何和潛意識溝通呢！很簡單...就是這兩點 記好哦！是我們對事物的相信程度和想象力，想象自己成功的畫卷！）
要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！如果你的心裡夠健康！相信你也絕對會成為一個真正的成功人士的！
回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你的大量灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻無法察覺到！研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈
別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量
因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有“選擇”的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於一個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!!
在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以根除我們心裡上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！根除的最佳方法就是根除那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了！！！）行動起來！如果沒有，你繼續！！ 注：本人支持大家抄錄它，可得積分是一個方面，但更希望能給更多人真正解除心理問題，讓所有人都學會正面運用潛意識。答案隨心編排所寫沒有整理還是不夠完美！也希望大家看到此答案時給予評價，以方便改正不足之處！希望大家可以更完善這個答案，本文章不會歸納為誰的版權！發表它我只有一個條件！在尾端寫上 發起倡導者--人間柯南--在寫你網名！就好比愛心接力一樣！我們身邊的人都是成功人！！祝你們早日成功！ --人間柯南--
馬浩宇0123
頹廢是一種不良的生活狀態，意志變得消沉，精神萎靡不振，情緒上消極沮喪，嚴重的會一直墮落下去，沉迷無法自拔。
人為什麼會變得頹廢？和自身的心裡承受能力有關。有的人遭受了家庭的變故、情侶的背叛、職場上的失意、生意上的失敗等，心裡無法走出這段陰霾，就會變得消極沮喪，意志消沉。我大學時隔壁宿舍一位同學，和他女友是一個班級的，兩人感情處的也挺好。後來在班級中，硬是有一位男生橫刀奪愛，搶走了他的女友，自此這位同學就變得消極頹廢了。晚上一到點，就去網吧包夜;白天不上課，躲在宿舍裡睡覺；鬍鬚拉碴，頭髮油膩，很久才打理一次。輔導員和關係要好的同學，都勸過很多次，一直聽不進去。這種狀態一直持續了一年多，才逐漸好轉，慢慢走出來了。
頹廢是一種自甘墮落的表現，雖然外在環境的變化是誘因，但癥結是在自己的內心。想要完全脫離頹廢狀態，最主要還是靠自我的覺知。
1.可以試試冥想。時常放空自己，清除身體裡的負面能量，心態會變得積極樂觀，身體健康也會得到改善。
2.聽聽輕鬆歡快的音樂，會帶走你一切的不快。不要去聽惆悵傷感的音樂，只會加重你的悲傷，讓你產生同病相憐的感覺。
3.培養或重拾一個興趣愛好，沉浸其中，達成一個一個小目標，讓成就來沖淡心中的陰霾。
以上方法只能起輔助作用。自己需要清楚的認識到，頹廢只會讓事情變得更糟，問題依然存在。自己激勵自己，才能真正站起來。
落葉隨流水
一個人頹廢，跟性格、包括自己身上發生的事情有關係，性格內向型的人不善言談，不喜歡與人交流，甚至有些有輕度抑鬱者，有的人是發生了什麼傷心的事情導致頹廢，例如；當兩個人戀愛分手了，剛好在愛得最深的時候另一半提出分手，很容易導致頹廢，也也能因此崛起，這取決於心態，如果能正確人生觀念，自律，自強，就可以破繭成蝶，反之，走入低谷，頹廢，有很多事情是腦海裡揮之不去的，想要改正，不妨可以嘗試著，每天跑步，跑步可以讓人忘掉煩惱，使人自信，每天試著對鏡子微笑，久而久之，變成自然，生活沒有過不去的坎，加油。
愚論文哥
多美的時光年輪，它令人有可追尋，從青春直至老去，似清風撫慰我心！漫漫的跟隨歲月，也履歷苦辣酸辛，慢慢的都會發現，一切終源於個人！世間總磨你心志，艱難困苦更無盡，理想總遙不可及，失落更滿布傷痕！人性更赤裸相見，摯情更杯水車薪，患難終臨危離散，更助紂卑賤靈魂！人生何人不頹廢？人生何嘗不悲憤？人生何乎你心痛？人生何必又較勁？看天空湛藍清澈，遠山綠水浮白雲，人生也擁有很多，人生也不全痴笨！解心雖不再一刻，卻終能釋懷貧吝，只要你本真真真，一切終還有緣分！財富是一本長卷，積累也需得恆韌，斷掉墮落與迷惘，去走出心的空困！記憶雖萬般美好，可記憶已成遺恨，未來雖前路未卜，可明天必會光印！勸君別自暴自棄，更別再傷淚惻隱，沿自然振奮之路，棄往昔唏噓前塵！看秋風傾掃落葉，冬之更寒風刀刃，悲澀終刻骨捱過，春風又大江南北，柔推你前進～！
炅昊怡光
人是如何慢慢廢掉的
1.晚上不睡，白天不起，身體弱皮膚差，廢掉的是你的身體。
2.厭棄交際繃著臉，怪別人對自己態度不夠好，廢掉的是你的交際。
3.埋頭苦幹，沉迷於窮忙機械性的重複性工作，工時長、效率低，不思考不總結，廢掉的是你的進取心。
4.癱在舒適區，沉寂於熟悉的環境和事物當中，放棄遇見新的自己，廢掉的是你的可能性。
5.打遊戲、買醉，卻靜不下心來讀一本書，學一門新技能，廢掉的是你的成長。
泡芙也愛笑
人無遠慮，必有近憂，要想改正，必須制定，長中短期目標！特別是短期目標，要先易後難，要簡單易完成，增強必勝的信心，然後有細化的計劃，明確完成任務的時間，一定要今天的任務今天完成，決不留在明天，堅持有規律的作息時間，增強體質，保持旺盛的精力，整個過程必須心靜如止水，哪怕在鬧市也是如此，日積月累，積少成多，通過三至五年的艱苦努力，辛勤付出，方能徹底扭轉頹廢狀態。
以上淺見，僅作參考。
善於聆聽也是一種美
人在正常情況下是有一定的承受壓力能力，當遇到重大打擊的時候，心理會出現異常緊張，或者全身肌肉緊繃，心跳加快，血壓上升，身體發熱，容易與人發生矛盾，有時會出現不同的缷壓表現，發瘋似的砸東西，嚎哭，等等，都是在給心裡壓力釋放能量。
俗話說怒火攻心，長期間不將心裡承受的壓力釋放出去，總有一天，人會崩潰，人的承受能力都有一個臨界點，當抗壓超出這個臨界點，受到打急之後爆發出異常表現，人會消極，什麼都不想，感覺看破人生，人一但失去目標，放棄理想，失去了心理平衡，沒有得到及時的心裡疏導，將會放棄一切，無目標，無理想的活著，父而頹廢。
鵬夢相隨
人會頹廢來自於對自己行為的無力承擔，周圍的親朋好友有時不理解或過度的指責也會加重當事人無法面對的心情。要改正這樣的問題需要家裡的每一個成員停止對當事人的否定和指責，因為形成這樣的問題不是一兩天的，如果他從小就沒有自己承擔過壓力，都被父母一手包辦了，那麼他能夠從哪裡來的承擔力呢？等同於他需要重新成長！一
生活魔神
生活從來都不是理所當然的事情，有缺點儘量去克服你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法想法。而他人的的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。在生活中極積面對，心思要陽光去接待親情，友愛，樹立或拾回自信心，在工作方面大展宏圖爭做一位強者。
KKOP視覺
人會頹廢來自於對自己行為的無力承擔，周圍的親朋好友有時不理解或過度的指責也會加重當事人無法面對的心情。要改正這樣的問題需要家裡的每一個成員停止對當事人的否定和指責，因為形成這樣的問題不是一兩天的，如果他從小就沒有自己承擔過壓力，都被父母一手包辦了，那麼他能夠從哪裡來的承擔力呢？等同於他需要重新成長！
