hdjgreen
首先，肯定是要做好自身的防護，出門夜跑口罩必不可少。疫情沒有結束之前，任何的麻痺大意都是對自己和他人的不負責任。樓主不要掉以輕心。
其次，由於疫情原因好多人都待在家裡好多天。運動量比較少，身體體質肯定有所下降。夜跑後要注意做好保暖措施，預防感冒。這個特殊時期，如果感冒了真的是件麻煩事，不但自己心驚膽戰，還有可能被隔離起來。
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首先，肯定是要做好自身的防護，出門夜跑口罩必不可少。疫情沒有結束之前，任何的麻痺大意都是對自己和他人的不負責任。樓主不要掉以輕心。
其次，由於疫情原因好多人都待在家裡好多天。運動量比較少，身體體質肯定有所下降。夜跑後要注意做好保暖措施，預防感冒。這個特殊時期，如果感冒了真的是件麻煩事，不但自己心驚膽戰，還有可能被隔離起來。
