03.01 臉上痘痘一直反覆起，長了好幾年越來越嚴重，毛孔比較大，而且臉頰一直髮紅該怎麼辦？

長痘痘並不可怕，反反覆覆的長痘痘才是最可怕的，因為反覆的長痘，說明你的肌膚已經出現了問題，而痘痘的問題也該重視起來了，這就是病了。

無論是額頭痘痘、臉頰痘痘、下巴痘痘，首先我們先弄明白長痘痘的原因是什麼，才可以正確的祛痘。

上張我痘痘時候的照片，沒圖就沒有真相，我是囊腫型痘痘。照片嚇人（預警！預警！）

有人說痘痘和內分泌有關係，但是我感覺無論內分泌是否正常，我們都是要通過毛孔排洩身體分泌物的，只是多少的問題，如果有關係，那為什麼有時候口服了那麼多的藥，痘痘還是下不去的，有的會有所少，但是卻不能夠根除痘痘啊。所以我感覺痘痘的直接原因就是因為毛孔堵塞導致，因為毛孔堵塞，身體排洩的分泌物無法排除，所以產生痘痘。

我們眾所周知，毛孔是用來代謝身體的毒素垃圾的，如果毛孔堵塞就會使身體排洩的，垃圾毒素堆積肌膚底層，使肌膚底層發炎，形成痘痘。在個人看來痘痘的形成，多是和毛孔堵塞有關，如果毛孔能夠很好的排洩身體的垃圾，就不會有痘痘的出現。

我長痘五年，著五年來，使用的祛痘產品和方法真是太多了，中藥、西藥、偏方、護膚品、面膜很多，最後都是淚。在這幾年期間，我的痘痘一步一的升級，從開始的白頭粉刺變成結節性痘痘，在到後來的囊腫型痘痘，痘痘一次次的升級，我是一次次的失望，痘痘真是給我帶來了災難性的體驗，每天出門戴口罩，見人不敢抬頭，在痘痘上花的我的血汗錢，真是苦不堪言，我從開始在醫院治療，到後來淘寶各種銷量高的祛痘產品和護膚品，在到後來相信各種小偏方，真是一次次希望變成一次次的打擊。（不多說了，相信長痘痘的人都經歷過，也都能理解）

有一次偶然在查知乎的時候看到了一篇知乎推薦的文章，是關於祛痘的，裡面詳細講解了各種不同類型痘痘和不同膚質的治療方法，裡面的祛痘方法，我按照裡面的方法現在祛痘成功了，現在都已經快半年沒有長過痘痘了。

文章中的祛痘方法講解的非常詳細，對不同的痘痘類型，不同的膚質應該注意什麼，該如何正確的祛痘都有講解。痘痘嚴重的話可以看下，應該能夠幫到你，我手機碼字就不打了。

個人感覺，祛痘一定要多瞭解一些痘痘的知識，正所謂知己知彼方能百戰百勝，只有對痘痘有了全面的瞭解，才能不盲目祛痘。瞭解的祛痘知識多了還有一個好處，即使遇到騙子了，你也不那麼容易上當了，你說呢。

還有長痘痘不要總是用手去摸痘痘，因為手上的細菌更容易使痘痘感染髮炎。

不要擠痘痘，因為擠痘痘我們通常沒辦法做好清潔、殺菌、消炎，而且也不容易將裡面的殘留物全部擠出，一旦擠痘沒有清理乾淨，很容易留下痘印、痘坑，或者使痘痘反覆長。還有擠痘痘也容易擠破周邊的毛細血管組織，使細菌感染周邊，造成周邊發炎長痘，這也是為什麼擠痘痘，更容易使痘痘反反覆覆的原因。