西藏有很多吸引人的景點，也有很多故事，但是去西藏一定要去體驗一下西藏的文化，體驗一下西藏的生活。
體驗1:去一趟寺廟朝聖
西藏旅遊資源豐富，除了擁有天然的壯麗山峰和激壯的河流以外，人文景點也是去西藏旅遊不容錯過的一個項目。無論是聞名世界的布達拉宮，還是各個或古樸或輝煌的寺廟，都讓國內外的遊客流連忘返。
布達拉宮規模宏大，氣勢非凡，一直都是西藏宗教的權威中心，在西藏人民的心目中擁有崇高的地位。而被稱為“拉薩二昭”的大昭寺和小昭寺更是不亞於任何一件珍貴的文物，尤其是大昭寺，這裡保存著唐朝漢族文成公主嫁給吐蕃王松贊干布時帶去的釋迦牟尼金像，而其他珍寶更是數不勝數。
而如果想追求西藏曆史的深刻意義，就一定不要錯過桑耶寺。它是西藏第一座佛、法、僧3寶俱全的寺廟，有著無可取代的歷史地位，更是西藏古代建築中最有特色的一組建築群，在各方面都有著重要價值。
還有宏大的猶如一座城鎮的哲蚌寺，被譽為黃教六大寺之首的甘丹寺，以及以辯經而著名的色拉寺等，都各有特色，能給你帶來不同的體驗。而西藏寺廟的數量更是驚人，較為著名的還有薩迦寺、託林寺、夏魯寺、白居寺、昌珠寺和桑丁寺等。相信獨具特色的神秘色彩定會給你留下深刻的印象。
體驗2:品一品酥油濃香
酥油是從牛、羊奶中提煉出來的一種食物。以前，牧民提煉酥油要先將奶加熱，然後倒入一個大木桶裡，用力上下抽打數百次，再把分離出的黃色脂肪質灌進皮口袋，待冷卻後便成了酥油。而現在，多數地方已經逐漸使用奶油分離機來提煉酥油了。在西藏的每個藏胞家庭裡，隨時隨地都可以見到酥油，可以說，酥油是每個藏族人每日不可缺少的一種食品。
酥油有多種吃法，但最主要的還是做成酥油茶來喝，也可以與楷粑一起吃。製作酥油茶時，要先將茶葉或磚茶用水久熬，再倒入酥油和食鹽，需攪得油茶交融，再倒進鍋里加熱，才能形成噴香可口的酥油茶。
熱情的藏族人民常用酥油茶待客，如果你被邀請一起喝酥油茶，就要了解這其中還有一套規矩。當主人提起酥油茶壺給你倒上滿滿的酥油茶時，你是不能馬上喝的，要先和主人聊天。而等主人再次提起酥油茶壺到你跟前時，你才可以端起碗來，這時要先在酥油碗裡輕輕地吹一圈，將浮在茶上的油花吹開，然後呷上一口，說些讚美的話，再把碗放回桌上，到時主人會再給你添滿。如果不想喝了，就不要動它，準備告辭時，可以連著多喝幾口，但不能喝乾，碗裡要留點漂油花的茶底，這樣，才符合藏族的習慣和禮貌。
酥油茶口感醇厚，味道香濃，有些偏鹹。但只要習慣了，就會愛上那種味道。而且酥油茶還有緩解高原反應的功效，如果你初來藏地，找一家茶館和藏族人民一起體驗一番“只顧閒情飲茶，不問他日瑣事”的愜意生活，豈不妙哉！
體驗3:賞神山聖湖
西藏是世界的屋脊，擁有世間少有的絕美風光。而西藏人民更是篤信宗教，認為山山有神，湖湖有龍，老人們常說，雪域的每座山、每個湖，甚至每塊石頭，都是有靈魂的。這也使得每一個踏上西藏土地的人，都心生敬畏。藏北牧人的《贊山詞》中說：“北有神山40座，南有神山40座，是南北各部的保護神。東方的瑪加崩熱山、西方的岡嘎底斯山、南部的卡瓦嘎布山、北部的念青唐古拉山，這4座山是全藏的守護神。有3個外溢湖，上方的瑪旁雍錯湖，像金燈的酥油往外溢；中部的納木錯，像銀盃的淨水往外溢；下方的赤雄加姆湖，像螺盤的牛奶往外溢，這3個湖也是全藏的守護神。”
這些神山聖湖最聲名在外的，便是岡仁波齊山和納木錯湖。對於遊客來說，看到美麗的湖泊並不難，但要看到神山便多少需要些緣分了。經常是等上幾天幾夜它也還是半遮半掩，被雲霧籠罩。另外，還有羊卓雍湖、瑪旁錯湖等，也都值得一看。
在雄渾巍峨的神山下，在一望無際的湖泊旁邊，一邊感受著高海拔的暈眩，一邊看著清晨的日出或黃昏時天邊那一抹落日的餘暉，這種超脫於俗世的體驗，相信對於每個人來說，都將是終身難忘的記憶。
體驗4:搜一搜奇珍異寶
有人說西藏之美在於其粗獷、壯美，而事實上，當你深入到西藏後你就會發現，在那些四通八達的小巷裡，在那些不經意間路過的小店中，總會看到各種精緻的奇珍異寶，恐怕再沒有比那色彩豔麗的唐卡更細緻的寶貝了，人物的每一個細微表情都被描繪得栩栩如生，而更難得的是，幾乎每一件東西上，都有著說不清的悠遠故事。
來到西藏，何不穿街過巷去淘淘寶，說不定總有一樣東西是註定在等著你的。拉薩八廊街的琳琅滿目，小商品店的豐富多彩，都會令你目不暇接。還有那些珍貴的藥材，雪蓮、蟲草、藏紅花，神奇雪域的產物又怎會不令你驚歎。
如果是想特別一點，可以去藥王山看看，如果你不上山，繼續前行，便可以抵達一條製作各種西藏特色工藝品的小巷。那些刻有六字真言的刻板，有圓錐形的，有花瓣型的，大小不同，卻都有著藏味濃厚的特點，它們或鮮豔或樸素，有的會塗上豔麗的油彩，有的就是刻在一塊石頭上，價格從5元到幾十元不等。買上一塊放在家中，也是不錯的裝飾。而這找尋的過程，更是行走西藏的一個十分難得的體驗。
體驗5:在西藏的各色節日中沉醉
藏族是個多節日的民族，按藏曆計算，幾乎月月都有節日。尤其是藏曆元月，基本上是節日最多也最隆重的月份。在這個月裡，幾乎天天都在過節。這其中新年自然是人們最看重的節日，從藏曆十二月初人們便開始準備過年，藏民們會將培育好的青稞青苗供在佛前的雙櫃上，到了月中，各家各戶便開始用酥油和麵粉炸果子。接近年關歲尾時，每家必備的五穀鬥上便盛滿了酥油拌和的楷粑、炒青稞粒和人參果等食品，上插青稞穗，並會準備一個彩色酥油塑的羊頭，這一切都是為了預祝來年風調雨順，人畜兩旺，喜獲豐收。
西藏的節日多與宗教有關，由於藏傳佛教在西藏已有1300多年的歷史，已經成為了藏族人民生活的一部分，受其深刻影響，很多節日有的已演化成純粹的宗教節日。這些節日給了人們一個向神佛和向大自然表達願望的機會和場合，以祈禱幸福安康。
比較著名的西藏節日有林卡節、望果節和雪頓節等。這些絢麗多彩、激動人心的民族節日，使整片西藏的土地都充滿著喜慶的氣氛。人們賽馬、射箭、排歌舞、演藏戲、抱石和摔跤，都是為了表達美好的祝願。而對於遊客來說，這更加是瞭解西藏文化的最好時候。在體驗節日氣氛的同時，可以追尋那一個個古老而悠久的故事，彷彿那些美麗的傳說就發生在昨天。
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