新大風歌

明朝有一個叫楊慎的人，此人是明代三大才子之一，他的作品很出名。例如，他寫過一首詞，叫《臨江仙·滾滾長江東逝水》，這首詞是電視劇《三國演義》的片頭曲。即便是現在，人們也能隨口吟唱幾句：

“滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅……”

楊慎還有一句名言，說：“服藥千副，不如一宵獨臥；服藥千朝，不如獨臥一宵。”

這句名言，和題主所說的“吃藥十付，不如獨宿一夜”有異曲同工之妙，這兩句話的意思類似，都認為，與其吃藥，還不如獨自一人好好睡上一覺。這話有沒有道理呢？

俗語乃是古人對於生活經驗的總結，所以俗語還是有一定道理的，這句話也不例外。

這其中主要有幾種說法。

首先，古人生病了，主要是吃中草藥，而且中醫的精華是以調理身體為主，講究的是好好休養。例如，如果一個人感冒了，吃中草藥需要十天半個月才能康復，如果不吃中草藥，但好好休息，正常情況下，十天半個月也能痊癒。古語云，是藥三分毒，大部分藥物都存在副作用，既然吃中草藥和好好休息的作用一樣，都能起到治病的效果，並且好好休息還沒有任何的副作用，所以就有“服藥十付，不如獨宿一夜”的說法。

當然，對於一些小感冒，每天多喝水，好好休息，確實比吃藥管用。但如果遇上一些比較重大的病情，還是得乖乖接受治療。

第二，早睡的作用大於吃藥。

這種說法，強調的是要注重睡眠，最好能一個人好好睡上一夜，充足的睡眠可以提高人體的免疫力，而且還能把人體的毒素排出體外。這樣一來，人體的抵抗力上去了，生病的可能性自然就會大大降低。換句話說，與其等生病了再來吃藥，還不如早點睡覺，養好身體，爭取做到少生病。

第三，和夫妻生活有關。

為什麼說是“獨宿一夜”呢？原因很簡單，有的人在男女之事上不懂節制，縱慾過度，最終不利於身體健康。一個人生病了，光靠吃藥是不夠的，還需要靜心休養。

如果不能剋制慾望，不懂節慾，這時候吃再多的藥也是毫無用處，最佳的做法就是一個人好好睡上一覺，好好休養，這對於恢復身體健康、治療病情是極為有利的。

所以說，這句俗語確實有一定的道理。

金兔歷史

農村俗語“吃藥十付，不如獨宿一夜”的意思是：如果一個人生病了，光吃藥不行，最好的辦法就是節慾。

這裡的“獨宿”是指節制房事的意思，而不是指自己一個人單獨去睡。

比如一個光棍漢和一個有家室的人都得了同樣的病，由於光棍漢沒有老婆孩子，他肯定一個人獨宿，吃了藥就安安生生睡覺去了。

有家室的人可能就剋制不住慾望，也就是說不能清心寡慾靜養，這樣光吃藥是沒什麼意義的。

有比較就有傷害，人們發現有家室的人就不如光棍漢好得快。

現實生活中這樣的例子不少，老家村裡有個光棍漢，人們從來沒見過他吃過藥，吃飯也是飢一頓飽一頓，但身體卻很棒。

另一個例子就是，有個男的娶了一個漂亮的媳婦，原來身體很棒，自打結婚後，男的變得弱不禁風，而女的越來越強悍。

古語云“色是刮骨鋼刀”，對於健康人來說，色是雙刃劍，“好色傷身，無色路斷人稀”，色是不可缺和無的東西，是健康的補充，飲食男女一定要拿捏得當，過猶不及也！

色對於有病的人來說要節制，如果沒有自制能力最好獨處，眼不見則心靜，靜養對恢復健康大有好處。

當然也不是說獨處一夜就比吃藥強，這是一個量詞的對比，用“十”對比“一”。

古人早有警言：“二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫，雖然不見人頭落，暗裡叫君骨髓枯。”健康人如此，何況一個病人乎？

當然，這裡指的是一些不太嚴重的病人來說的。病情嚴重的最好有家人陪伴在身邊，讓他自己獨處，一旦有事無法及時處理，況且病重的人也沒有這樣的閒情雅趣吧？

“吃藥十付，不如獨宿一夜”，我覺得是對一些意志不堅定和小病呻吟人的警告，假如一個人有柳下惠坐懷不亂的思想，不受女色誘惑，獨處不獨處也沒多大的區別。你說呢？

秉燭讀春秋

在農村有很多的俗語老話，一直以來都被大家傳承，其中很多老話都是通過多年以來的經驗累積，從中沉澱出來的道理，很多還是頗有幾分道理的，當然也有一些隨著時間的推移，生活的變化，失去了存在的價值和意義，但很多老話直到如今，還被大家津津樂道，也被廣泛的適用，其中就包括這一句：吃藥十付，不如獨宿一夜，這種說法到底靠不靠譜呢？有什麼道理存在呢？

也有人把這句俗語歸納成為搞笑俚語，因為這句老話猛的聽起來，確實具有一些搞笑的成分，有病之後你不吃藥，還要跟媳婦分開睡覺，美名其曰吃上十付藥，也不如自己獨自睡覺好，這種說法的根據是從那裡來的呢？細品起來，這句老話還是確實有機肥道理存在的，當然這句俗語也帶有慣有的誇張描述，這也是農村俗語一直以來慣用的誇張手法，起到讓大家更加容易、快捷的記住這句話，誇張成分是在所難免的。

有病之後，最需要的是精心修養，沒有什麼比安心來的最為實際，通過精心的修養，能夠提高身體的免疫能力，從而獲得明顯的好轉，俗話說病來如山倒，去病如抽絲，大病一場人是相當的虛弱的，這個時間也是最需要靜心調養，獨宿就能夠很好的起到這種效果，能夠在一個相對安靜的環境之中，得到更好的睡眠和放鬆心情，這樣的獨宿環境對於病情的發展，是有很直接的改觀作用，所以說這句老話還是從實際出發，頗有道理存在的。

出來需要靜心修養之外，對於男女之間那點事，在有病期間，自然也是要減少或者是杜絕，但農村有句老話叫做被窩裡面又沒有打牆，對於這種事，有時候嘴上說的，跟實際情況不一樣，到時候很難做到真正的杜絕，這就需要通過獨宿，從源頭上面開始進行封堵，不在一起自然也就少去了原本不該有的那點事，對於這種說法相信很多人都有所瞭解，在有病期間，這種事情是一定要杜絕進行的，能夠做到獨宿，確實比十付藥來的實際。

這句老話也是根據多年的經驗積累而來，其中的道理也是大家所熟知的，擁有一個安靜舒適的環境，能夠保持樂觀向上的心情，在心情好的基礎之上，才能夠在短時間之內出現明顯的好轉，這點是肯定存在的，所以說這句老話雖然帶有很大的誇張性，但還是值得我們參考的，歡迎大家補充評論留言。謝謝。

棒奔霸

古人認為，人要長壽就一定要懂得節慾。俗話說，“吃藥十付，不如獨宿一夜。”

通過吃藥來達到延壽的目的，往往是不靠譜的，節慾才是長壽的法寶。

在傳說中，彭祖曾經活了800歲，是一個非常長壽的人，因此被稱為“長壽始祖”，是中國第一位養生學家。

彭祖養生的法門很多，首先是會吃。知道如何通過飲食養生，發明了“雉羹”流傳至今，因而彭祖又被稱為“烹飪鼻祖”。

彭祖不但懂得飲食，還懂得如何運動，是氣“功祖師”，是中華武術文化的鼻祖。更懂得“陰陽調和”，擅長房中術，被稱為“房中始祖”，是中國最早的性學大師。

但是所有的養生法則，彭祖最終總結出來人一定要懂得節慾，才能長壽。

這句話的意思，就是對養生認識的上乘人士，一定懂得分床睡；稍微見識差淺的，也懂得即便不分床，也會分被睡。吃一百付藥，不如獨自安穩踏實睡覺。

翻遍古籍，朱門公卿、富家大戶，年紀輕輕，早就已經各種丸藥膏方進補起來了。但往往壯年早殤的多，蓋因為偏信藥力，而不知節慾導致的。因此古人才有這種認識。

彭祖雖見於《史記》，但活800歲大抵只是一個傳說。不過關於他的經驗，應該都是先民們多年的總結。

炒米視角

俗語“吃藥十付，不如獨宿一夜”，有沒有講究？“獨宿”真的好嗎？在回答這個問題之前，我先講個小故事，也許有助於大家更好的理解“獨宿”的道理。

電視劇《神醫喜來樂》有這樣一個橋段，喜來樂奉慈禧太后之命去給袁世凱看病，一通望聞問切下來，喜來樂斷定袁世凱的病灶在腰上，也就是腎虛症候。

袁世凱一聽嚇得不輕，趕緊從床上爬了起來，急道：“這可是大病呀！”喜來樂說：“這當然是大病了。不過靜下心來，留心調養，並無大礙。如果置之不理，長此以往，那麻煩可就大了。”

袁世凱聞聽此言，又趕緊問道：“那該怎麼調養呢？”喜來樂不慌不忙地答道：“有兩個辦法，一快一慢，快的立竿見影，馬上見效。”

袁世凱馬上搶道：“那當然用快的了。”喜來樂微微一笑道：“這方法也簡單，就兩個字：獨睡！”

講到這裡，諸位明白了，袁世凱的病根在於縱慾過度，就像他自己所說的那樣，假若按照喜來樂說的法子，夜裡自個兒獨睡，他的那幾個姨太太也不答應呀。

可見，房事過多，對身體的損傷是非常嚴重的，即使服下再多的補藥也是無濟於事，何況是藥三分毒，還有副作用呢。

孟子曰：食色，性也。古人對床第之事有著順應天道的認識，主張適度而止，並告誡人們色是刮骨鋼刀，絕不可肆意放縱，任意妄為。

為此還有詩為證：“二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫。雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。”可見，色是頭上一把刀，石榴裙下命難留並非虛言啊。

古代帝王后宮佳麗三千，夜夜耽於聲色，因過度縱慾而英年早逝的不乏其人。據說漢成帝劉驁是歷史上第一位死於床第之歡的皇帝。

《漢書·外戚傳》中記載漢成帝：陰緩弱不能壯發，每持昭儀足，不勝至欲，輒暴起。意思是已經染病在身，卻還是不知節制，與趙飛燕和趙合德這對姊妹花縱情淫樂，以至44歲那年，夜宿未央宮，一宵放縱，竟中風死在了趙合德懷中。

南宋度宗趙禥也是一位荒淫無度的后帝，死時年僅35歲。《續資治通鑑·宋紀》記載：“帝自為太子，以好內聞；既立，耽於酒色。故事，嬪妾進御，晨詣合門謝恩，主者書其月日。及帝之初，一日謝恩者三十餘人。

翻譯過來就是：趙禥當太子時就因好色宮人皆知。繼位後，更是變本加厲。不管那個嬪妃被寵幸，次日都要到合門謝恩，有一次人數居然達到30多人。如此這般生猛，生生地掏空了身子。

中醫認為：縱慾過度，會導致脾胃之氣不足，食慾低下。面色萎黃，口中乾燥，沒有津液。腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，雙目無神。

而腎氣充足的人，則澈明亮，奕奕有神。好色的人，從外表就能看出來，腎氣不足，其人腦力、精力、體力就會比較差，工作事業也不容易成功。

“吃藥十付，不如獨宿一夜”這句話，就是在告誡人們要懂得節慾。精力旺盛，腎氣充盈，血脈循環暢通，外表有朝氣，反應也敏捷，聲音洪亮，中氣十足。

腎氣足的人，陽氣外溢，不畏嚴寒，手腳也是暖的，同樣的環境，要比那些縱慾的人，抵抗力強上許多。

可見，節慾保精有益於體健身輕，有益於臟腑器官正常運行，對延年益壽的作用十分重要。

但是節慾並不是說要禁慾，醫聖孫思邈對此早有論述：“人年二十者，四日一洩；三十者，八日一洩；四十者，十六日一洩；五十者，二十日一洩；六十者，閉精勿洩，若體力猶壯者，一月一洩”。

總之，不管做任何事，都要量力而行，切不可沉溺其中，姑妄無度。所以，我認為“吃藥十付，不如獨宿一夜”這句俗語，對養生保健是很有道理的，是值得我們借鑑自省的。

大美威海幸福銀灘

是的，一個人睡沒有壓力，二個睡有壓力。做了幾次，早上不想起來。

春天黎明2006

這個吃藥十付，不如獨處一夜和獨處一夜好不好的另說，吃藥治病理是正當，病有窮富，題主這題是富人也許合適一些，因為富人妻妾成群荒淫酒色生病之後，藥未療效郎中才說獨處才好，要遠離美色，因病至虛如在荒淫，對身體有百害而無一益，但不是一夜就有功效，須靜養一段方可有療效，窮人生病因勞累過度，日夜操勞至患病不是無錢看病，就是無藥可醫因病導之晚期，是無可乃何了，別說獨處一夜了，一年未必有效，這樣看來獨處一夜也就是無稽之談了。

關鍵字: 逝水 健康 滾滾