青爭視角
相互💝💝互補💝💝一起做家務 相互打開心扉暢所預言 增加雙方感情 保持永遠長久感情………
一塵不變的我
以往春節，人們走親訪友，觥籌交錯，甚是歡喜。今年春節，聚眾玩樂是“違禁品”，大街小巷甚是冷清，人們對吃飯、看視頻失去了興趣，抱怨生活無聊至極，成了“易燃易爆品”。對伴侶暖心的關愛，表達成令對方寒心的指責。更有網友發出感慨，“疫情再不結束，我就要離婚了！”疫情背上了婚姻問題的“鍋”。
疫情不會為婚姻問題買單，但讓我們發現夫妻溝通中存留的禍根。前幾天，好友向我抱怨，她和老公從初一吵到十五。比如初四，丈夫卻抱怨晚飯不可口，“稀飯裡就不能放點長山藥？”“你沒看見我一天就是幹活兒，洗衣服，做飯，洗碗，打掃衛生，你就知道玩手機，就不能幹點家務？你除了會抱怨，還會幹啥？”“你冷靜冷靜，我看手機也是工作，是在賺錢。我們領導都在工作，我怎麼能懈怠？”爭吵不斷升級，最後以丈夫“行行行，我錯了還不行，你看電視吧”而告終。好友告訴我，“疫情期間經常爭吵，情分都快吵沒了。”
疫情本想讓夫妻長相廝守，不良的溝通方式卻讓夫妻關係亮起紅燈。家庭治療師薩提亞給出了答案。她認為，人們有五種溝通姿態：討好型，指責型，超理智型，打岔型和表裡一致型。表裡一致是倡導的溝通方式，但也要承認前四種是人們在痛苦中求生存的方式，需要被看到，被傾聽，以便更好地理解對方。
1、討好型：忽視自己內心真實感受，壓抑情緒，內心無助，過分和善，過分委屈自己，請求寬恕，自我價值感低。但是討好型的人能靈敏覺察他人的感受和情境的變化，人緣較好。
2、指責型：忽視他人感受，習慣於攻擊、否定和不信任他人，試圖表明不是自己的錯。害怕失去控制，認為“自己不可以表現軟弱”，“只有別人聽我的我才有價值”。但指責型也有資源，他們會為自己爭取權利，有領導才能。比如，好友老公指責好友做的飯不合心意，好友指責老公不做家務，只知道看手機。
指責型與討好型截然相反。比如，我曾有位來訪者A，女，32歲，博士，樣貌清秀，在高校工作。男友35歲，大專學歷，個子低，收入不穩定。來訪者因與男友溝通不暢前來諮詢。昨天男友生日，他因飯不好吃和來訪者沒有買到他想要的手錶而謾罵，來訪者道歉也無濟於事。在外人看來男友配不上來訪者，但來訪者低姿態乞求原諒，漠視自己感受，是討好型；男友抱怨禮物不合心意，是指責型。
3、超理智型：極度客觀，僵硬刻板，冷靜嚴肅，孤單，不關心自己和他人心中感受，只在乎情境、邏輯和道理，認為“我必須冷靜理智”。但他們才智過人，注意細節，擅長解決問題。比如好友老公，解釋看手機是工作，不能懈怠，採用超理智型應對姿態。
4、打岔型：習慣於分散別人注意力，講笑話，轉移話題，忙碌多動，內心迷茫焦慮，無歸屬感，無法表露真實情感，覺得“沒人在乎我”，通過打岔引起別人注意。但是打岔者思維開闊，幽默風趣，有創造力，有彈性。比如好友老公，“敷衍”地認錯，借看電視結束爭吵。
5、表裡一致型：身體姿態、語調及情感流露和言語一致，尊重自我、他人和情境，自我價值感高。他們通常會描述看到的情景，表達自己真實的感受、想法和需求。表裡一致型並不意味著永遠開心，任何時候禮貌得體，而是雖有時惶恐，但仍充滿信心。
好友和伴侶這樣表述會更容易接受。
好友老公：“我看到你一天都在做飯，收拾家，付出很多，我很感激。我們能不能利用有限的食材，儘量讓飯菜更加有營養。比如在稀飯裡放一些長山藥。每天在家，我有點煩躁，我們可以一起做些平時沒機會做的事情，比如共同研究菜譜，共同鍛鍊？”
好友：“我看到你在看手機，是有工作嗎？放假不忘工作，你為家辛苦掙錢，付出很多。可是我每天做家務有些累，你工作完了能幫我洗洗碗嗎？我想休息休息。”感受屬於我們自己，我們擁有它並且可以學著如何駕馭它。
問題本身不是問題，如何應對才是問題。選擇令雙方舒適的表裡一致型溝通方式是上上策。人們因相同而有所連接，因相異而有所成長，夫妻之間相互學習，求同存異，在親密關係中尋求自己寶藏的同時，尊重彼此，遇見更好的我們。
快樂的軍哥
首先，牽手調情。牽手這個動作不管是剛戀愛的情侶還是相伴很久的愛人們都是會做的，簡單的兩個手的相握可以讓很多感情在一瞬間得到交流。
第二個，媚眼調情。在很多氛圍合適的情況下，女人的一個如絲媚眼就是對男人最好的邀請。
第三個，互相問一些簡單輕鬆的小問題，諸如“今天你覺得什麼最好吃？”，“你今晚想看什麼電視？
第四個，四目相對。眼睛一直都是男女雙方交流感情最好的途徑，偶爾來一次眼睛上的溝通可以讓彼此的感情更加的深入。所以偶爾來一場幾秒的深切對望，感受互相眼眸中透出來的對你的愛意，讓彼此感受到對對方的重視和深情，讓彼此更貼近。
第五個，適當的誇讚。在任何人際關係的交往中，誇獎都可以起到很積極的作用，可以讓彼此更加的貼近。所以在相愛的兩個情侶之間，稱讚的作用更是明顯。在兩個人相處的時候，因為各種原因可能會對自己感到不自信，這個時候就很需要來自伴侶的誇讚和肯定。所以伴侶之間適當的時候都要給予對方一定的稱讚和肯定，讓彼此對這份感情更加有信心。
自媒體凱凱
聊、撩、嘹，天！！
大河彎彎向東流，就是這麼牛。
一、聊心窩裡的話 心理學上有一個拉進人際關係距離的方法，叫“自我性告白”，也就是說，你告訴對方一個小秘密，對方會感激你的坦白和信任，也會分享你一個小秘密。 這樣雙方都知道了各自的一些小秘密，都會覺得對方像自己人一樣，心理距離拉近了不少。 反證一下，如果你們聊天不這樣做，每次都聊八卦、聊新聞、聊旅遊、聊吃喝玩樂，雖然也會聊得很熱火，但你是不是覺得還是不瞭解對方，感覺距離還是那麼遙遠，對方的印象在你腦海裡還是那麼模糊，無法改變各自的刻板印象，你在對方眼裡是什麼樣，聊完還是那樣，沒有那種反差效果，比如本來覺得你難以接近，聊得結果還是難以接近，有距離感。 所以，放下偽裝，放下矜持，你怎麼想就怎麼說，本色一些，自我一些，想說什麼就說什麼，不斷地透露一些自己的小秘密給對方。哪怕你自認為的缺點，反而是對方眼裡的亮點呢。
二、聊童年的成長故事 少時往事是一個比較好的話題，因為你親身經歷，說起來會特別有畫面感和代入感，一下子就把對方帶入那個場景裡了，就像朱軍經常在《藝術人生》說的那句臺詞一樣：“試想想，一個11歲的孩子拼命跑在鄉間小路上。。。” 這就是畫面感，你的形象會更加的立體，戀人對你的想象空間更大，而且這種畫面感的成長故事會調動對方的右腦，增加對方對你的立體記憶。
三、聊天未來的規劃 老實說，很多情侶都是掛在這一關了。 情侶聊天的時候，女生一般都會問男生的未來規劃。 年輕的男生最煩這個話題了，因為在他這個愛玩的年紀，是不想面對這麼深刻的問題，比如何時買房、何時買車、何時換工作、何時結婚、何時掙夠第一個100萬。 這些話題太現實，男生會覺得考慮得太早，邊走邊看唄，一下子看不到未來10年的路，走一步說一步唄。 其實，女生最在意這個問題，她希望從你這個問題中得到安全感，覺得和你在一起有奔頭，哪怕不能實現，也覺得未來很美好。 所以，建議男生還是要藉此機會，提前規劃自己，訂一個目標，給自己和戀人一個詳細的奮鬥路徑，對雙方都有好處。
四、談雙方對感情的理解 你可以問對方一個問題：你認為最舒服的相處方式或者場景是什麼？在感情中你的底限是什麼？ 這個問題太好了。 主要是可以獲得雙方對感情的理解，可以考察三觀是否一致，而且還知道了雙方各自的交往禁忌，為以後的和諧相處打下良好的基礎。
五、談開心幽默的話題 人生艱難，談點開心的東西，能放鬆心靈，這就是為什麼喜劇片的票房為什麼會高於苦情戲的票房，大家都喜歡去影院開心，不喜歡去影院流淚。 所以，平時聊天要培養自己的幽默，多想辦法逗彼此開心，平時看到不錯的搞笑段子，注意收集到小本本上背下來。適合的場景裡，抖露出來，效果不錯。 另外，還要學會自嘲，自己裝逼，別人會反感，自己自嘲自己，別人都會接受，男生可以自嘲自己丑和窮，女生可以自嘲自己懶和想得美，這會是個不錯的潤滑劑。
愛三國的檸檬
疫情期間，是考驗戀愛相方，要隔離不隔愛，要心有所想，心有彼此。即使隔著口罩，我一眼能認出你，認定你，這就是愛。
疫情期間，宅家不出門，減少出門自然算是為國家做出的一份貢獻。所以，憋在家裡，有時會有一些急躁的事情屬於正常現象。
這次疫情可能造成兩種情感危機：一種是天天朝夕相處，越來越發現對方身上毛病一堆，越看越不順眼，要麼無言以對，要麼戰爭一觸即發。另一種更加嚴重，那就是疫情期被迫變成“異地戀”的情侶，各自困在家裡，剛熱起來的感情就漸行漸遠了，好不容易產生的好感，也被異地磨光了。
疫情更能考驗人。有人隔著窗戶見一面，有人因為口罩而分手，有人隔離完就離婚，有人患病後才明白誰是真心、誰是假意……
好的感情，要靠交流和彼此心心相印。為了增進與男友感情。建議:疫情期間更要相互體諒瞭解，想想他平日裡對你的好，好不容易有這麼好的機會，讓彼此相愛的兩個人坐在一起聊聊理想與願望，所以，希望大家放鬆心情，不要因為疫情原因損害感情。
現在通信發達，電話和微信聯繫方便，便於交流感情。疫情可使雙方見面減少，但更能考驗相互之間感情。可送些口罩、消毒液防疫產品，掛念和擔心對方防疫措施，急對方所急，更能使愛落到身體健康和關愛對方上。
另外，相愛很重要，因疫情影響，有些聚會約會、party不能進行，但也要適當有一些儀式感來告訴對方，對方對自己真的很重要，男孩子少玩一些遊戲少看一些球，多陪女友聊聊天，女孩子少追一些劇，多陪陪自己的男友，也要想一想，對方情人節沒有送禮物可能是，目前疫情期間，快遞也發不了，所以沒有，也許對方疫情度過之後會補給自己一份呢。
是的，我們不可否認，這個特殊的事件讓每個人都或多或少的產生了一些焦慮感，但是，無論你是曾經焦慮過，或者正在因疫情而為愛焦慮，我都希望你們能學會重新看待這件事。疫情也是考驗雙方感情。
網上報道說，有戀愛雙方因未送口罩而分手。因為口罩，女孩瞬間看透了男友的心。因為疫情，口罩這個不起眼的物品瞬間成了熱銷品，很多人都開玩笑說，這個時候誰能送口罩給你，絕對是真愛。
因為，而正如尼采所說“任何不能殺死你的，都會使你更強大”，疫情期如果做好了，這也能成為感情的紅利期，讓關係火速回溫加熱吧！
疫情讓彼此戴上口罩，讓感情更思念，讓愛心更忠誠，經歷疫情冼禮，終有相逢。
杏林隱士
如何增進和男友的感情，首先我是男的，我已男人的角度來講，這個也要看你愛你的男友有多深，假如你們是分開狀態，你就要多去關心他的生活，健康，如果你男朋友上班了可以讓他多注意安全，回家做點好吃的增強抵抗力，如果你們兩個人在一起就比較好辦，在一起做做飯，飯後兩個人一起運動，追劇，打遊戲，聊一些疫情過後要做的事情，不要每天一個人看手機，不問對方的一切事情，這樣下去兩個人就會有隔閡的，時間久了他有什麼事就不會跟你講的，，不要覺得我是一個女的我應該主動嗎？男女平等，為什麼非要男的主動，男人愛你，你也要一樣去愛對方，感情都是相互的，希望你們幸福一生！
手機眼鏡愛大愛
看了下回答，都回答的挺專業的，我就說幾個實際點的。
首先雙方態度與情緒決定了每次聊天不同情況，比如好心情會是愉快聊天的要素之一。
目前各類軟件APP的層出不窮也有更多增進感情的方式，QQ微信視頻和語音都是比較老且實用的方式，像微光，可以一起看電影，還有各類雙人性質的軟件，都是比較好的，目前除視頻語音外，我一直在用微光和女友一起看電影。
其實最主要的還是男女之間感情在主導，因為這疫情，情侶不能見面，家人也是相隔兩地，如果想了，就打個電話，發起視頻群聊什麼的，與親朋好友增進一下感情，一句問候也許能倍數增進感情也是不錯的呀。
相信我中華民族，相信國家，相信白衣天使們，疫情很快就會過去的，大家都能迴歸正常生活的。[耶][耶][耶][耶][耶]
卿名若以傾銘歌
關於疫情的男女關係問題，很多人都在糾結，"一日不見如三秋兮"的感受只有經歷過得人才能有深刻的體會。
疫情突起，全民恐慌，相戀中的男女親密和情愛只火焰，也經受了新冠毒的蹂躪，雙方經受了難以煎熬的自我隔離，真是"鴛鴦分兩邊，日日微信見，山盟永不變，海誓千萬遍"。雖有的人都期盼疫情儘早結束。
疫情過後，總會有劫後餘生之感，男女兩個都經歷了一次人生的深深告誡："人生於世，生死為大，其他為小；健康為大，其它為小；相聚為大，其它為小"。自此之後，相愛男女，其情更真，其意更切，其愛更堅。愛情偉大，條件其次
因此說，疫情過後，男女的愛會更加堅定和純真。
薄導
人們總是進入到一個誤區，最珍貴的往往都是那些最容易得到的，或者說無償免費給你的，例如你對他的愛，父母對你的愛，子女對父母的愛，任何一方失去其中一個你都會痛徹心扉。你們得懂得學會珍惜，學會了珍惜關係自然會更好。
冥王哈奴曼
每天多幾聲問候，每天多幾聲溫馨的祝福，給孤獨的心靈幾分誠摯的關懷，就是對他最大的安慰。其實人與人之間的情感有時候不是需要身體的直接接觸來完成的，而更體現在心與心之間的交流，只要兩顆星真正融合了，不論世間如何變幻，都會達到一種神奇的境界。
