在職場上，有很多的小夥伴不願意和別人打交道，甚至和自己的領導還保持著一定的距離，如果你也出現了這種情況，必須學會下面四個方法和心計，打破這種自我設限的人際交往自閉症。
【1】學會自我安慰，是走出恐懼的第一步。
所謂的自我安慰，就是在人走出恐怖的一瞬間，給自己打打氣，要知道，不和別人交往的最核心的心理障礙，就是覺得自己受到別人的看不起，心裡面對和人交往，產生恐懼感，要想打破這種恐懼感，就必須學會自我安慰，有個兩三次和別人順暢的溝通和交流，這種心理障礙自然就打破了，關鍵是你的這種自我安慰的意識和技巧能不能在實際中得到運用。
【2】沒事找事可以快速的加強與別人的關係。
很多人不願意和別人打交道，就是沒想明白這個道理，別人為什麼能夠來主動找你和你交往呢？其實就是通過一些事情的往來，來改善和大家的關係，別人好意思來麻煩你，你為什麼不好意思去麻煩別人呢？你一定要學會沒事找事，如果你不知道找什麼事，就找工作上的事，就找工作上讓別人協助，你就找工作上去幫助別人，走出這一步，你的心結很快就會打開。
【3】請別人吃飯是改善關係的重要方式。
這種方式雖然傳統，雖然會讓自己破費一些，但是確實可以改善和大家的關係，確實可以增加和大家的來往，有時候你覺得和別人關係不是太好，吃個三五次飯，你們之間的關係馬上就會發生質的變化，不信你可以試一試，而且請別人吃飯就是請別人吃飯，沒有任何功利的目的，一個月能夠保持請別人吃三五次飯，你和大家的關係就會得到明顯的改善，你的這種心理陰影漸漸的就消失了。
【4】多來多往，小恩小惠，比啥都強。
人與人之間關係的拉近，一定是通過多來多往，如果你獨來獨往，有心理障礙的情況下，那麼就學會給別人一些小恩小惠吧，比如說給別人買一些小禮品，捎別人上下班，替別人做一些力所能及的事情，甚至時不時的買一些零食分享給大家也是可以的，大家不要小看這樣的行為和動作，的的確確能夠讓你快速的和大家建立起良好的關係，走出自我封閉症的怪圈。
閱讀更多 藝飛躍職場寶典 的文章
