1、儘量臥床休息

儘量保持臥床休息是首要的緩解方法，一般很多患者早期嚴格臥床一個月的效果會非常好，比藥物的效果要好。不過要嚴格臥床，強調大、小便均不應下床或坐起。 另外，臥床休息時選擇平臥，要儘可能枕較低的枕頭，腿的膕窩處墊一個枕頭，有利於脊椎的放鬆，對緩解腿疼腿麻很有幫助。

藥物療法主要有消炎消腫、止痛、活血化淤的作用。症狀較輕者，中藥：根痛平（活血），西藥：彌可保（高級維生素B12，口服即可），一般用藥1~2星期；疼痛比較嚴重者，主要靠絕對臥床3~5天，輔以鎮痛藥。例如：芬必得、泰勒寧、奧施康定等，服用鎮痛藥3~5天，症狀緩解，即可減少或者停藥；更加嚴重的急性疼痛，需要大醫院門診就診。服用藥物需在醫生指導下服用。

根據病情確定臥床時間，待症狀消除一半後，患者可下地行走，但下肢仍有神經症狀，即配合電動牽引，使椎體間隙增大，有利於髓核還納。牽引初期力不宜太大，逐漸增加力量，患者感覺腰部有牽扯感為準。需要專業醫生指導下進行。

4、理療療法

主要有局部熱敷、電療法、紅外線療法、磁療法等。主要作用是消除局部肌肉炎症，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕間盤壓力的作用。

如果效果不明顯或者是症狀反覆發作，嚴重影響生活、工作和休息者，建議通過手術治療。

症狀緩解後，在醫生指導下，需進行腰背肌鍛鍊，減輕病痛，縮短病程，促進康復。以下是常用的幾種鍛鍊方法：

1、俯臥位(背伸肌鍛練)：雙下肢伸直略分開，雙上肢分別放在身體兩側，上身上翹抬頭，同時雙上肢及雙下肢向上翹，只有腹部貼在床面。由於這種動作類似飛行的燕子，所以中醫形象的稱它為“飛燕點水”。

2、仰臥位(直腿抬高鍛練)：下肢伸直作向上直腿抬高活動，抬高後作內收及外展，雙下肢交替活動，單側可作二十個左右。

3、仰臥位（拱橋式鍛鍊）：以兩手叉腰作支撐點，兩腿屈膝90°，腳掌放床上，以頭後枕部及兩肘支持上半身，兩腳支持下半身，成半拱橋形，挺起軀幹。

4、站立做腰部左右旋轉活動(腰部旋轉)：站立做腰部左右旋轉活動，以脊柱為軸心做左右旋轉活動(盆骨不能旋轉)；做向左及向右側彎；以及向後彎。切記半年內不可向前彎曲。

5、倒走：以均勻的速度向後走，行走時頭分別從左邊或右邊向後看，對頸部肌肉有一定鍛鍊作用，向後倒走，對脊柱乘力的力點發生改變，因為人在前行時力點在椎體前緣，而向後倒走力點移向椎體後緣，從而使脊柱乘力達到平衡，所以倒走非常適合椎間盤突出病人後期活動，尤其是中老年人，非手術治癒腰椎間盤突出症每次半小時左右，但速度宜緩慢。

懷賢健康提示您！腰間盤突出要注意以下幾點日常護理

1、儘量多注意休息，尤其是臥床休息可緩解腰部肌肉的痙攣，可使腰肌和椎間盤得到充分的休息與放鬆。

2、注意勞逸結合，一個姿勢持續工作時間不宜過長，工作一段時間之後，應適當伸伸懶腰，也可自己輕輕捶捶腰，這樣可使腰部的緊張得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲勞出現腰椎勞損的現象。

3、使用正確的腰部姿勢，防止腰部的過度疲勞；同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激，儘量減少彎腰的幾率。

4、要注意夜間睡覺時的睡姿，以雙下肢稍屈曲位，側臥為好，可使腰間盤內的壓力減到最低，放鬆腰部，以使腰椎獲得充分的休息。

5、注意腰部的保暖，尤其是在冬天，腰的保暖對於椎間盤是一種有力的保護方式。

6、加強腰背肌功能鍛鍊，可以採用倒走、飛燕、懸垂等方法進行鍛鍊提高腰背力量。

希望以上解答能幫助到您！關注“懷賢健康”瞭解更多健康小知識。

懷賢健康

封閉針主要治什麼？

局部的炎症及疼痛，我們可以用封閉針直接打到病變部位，可以達到止痛及治癒的目的。尤其對於慢性局部炎症長期不愈的患者療效很好。

腰椎間盤突出壓迫腿痛是什麼？

這是一個物理性的突出物，壓迫到神經可以引起相應症狀。

腰椎間盤突出壓迫神經能打封閉針嗎?

1、打封閉針並不能回納椎間盤，因為這有物理性的壓迫在裡面，不光是炎症而已。

2、打封閉可以短期內改善症狀，治標不治本。

3、醫生有時候會在術前用封閉來明確突出間隙，確保手術不會做錯間隙。

4、有些年老體弱，不宜吃藥手術，而疼痛難忍，可以封閉治療。

總結：一般的患者，對於腰椎間盤突出，治標不治本的封閉當然不推薦。有時候因為打完封閉不痛了，患者不再重視保護腰部，造成突出更重！

骨科王醫生

個人不建議打封閉針處理，在我工作中，遇到不少腰椎間盤突出症造成腰腿痛打封閉針治療的，效果多數都不是很好，封閉多次的人，在手法處理的過程中，恢復時間要比沒打過的人，週期還要長。

封閉針

封閉，主要是將一定濃度的強的松龍（激素藥）和普魯卡因（麻醉藥）混合到一起，注射到病痛部位，來短期的消除這種症狀，有的神經痛明顯的患者，封閉是無效的，不是消炎、鎮痛就可以處理好腰椎間盤突出症。

便宜，效果不好

封閉的成本非常低，操作也簡單，適應範圍也較大，可是對於腰椎間盤突出症造成的腿痛，有效率低，封閉失敗之後，再治療會增加康復難度，很多時候這種對症的止痛像掩耳盜鈴，再次發病，問題會嚴重很多。

不痛，大意損傷

腰椎間盤突出壓迫刺激神經造成症狀的本質沒有變化，只是通過阻滯，短期讓身體對於這種疼痛的感受減弱，本來可由於疼痛避免去做傷害身體的事情，可是由於臨時感受不到，做了就是一種傷害。

結語

我個人是不提倡，通過封閉的方案來治療腰椎間盤突出症造成的腰腿痛的，尤其醫生採取多次封閉的方法，對身體更不好，激素類藥物不可長期大量使用，有很多方案可供選擇，優先選擇破壞和副作用小的。

健康新語

打針最好別打。

打不打還是決定有你。前幾天有人說打這樣針打的越來越疼了。

最好的治療方法就是中醫中藥。認識很多人都是中醫中藥吃好的。

我曾經也是腰間盤突出患者只是沒你的嚴重。比你嚴重的走路都走不動了每天都是躺著的人都是中醫中藥吃好的。

手術的我也遇到過。也是腰間盤壓迫神經。當時醫生都說就是手術成功了以後也有可能復發。

目前我只知道山海關有家治這病的去的人都看好了都是我身邊的人。

山西也有一家只是我不知道詳細地址。有個網友就是在那裡治好的。問了幾天了也沒告訴我詳細地址。

如果其他人有知道哪裡有希望你能提供給我。我想幫助更多的人。得過這病的才知道這病的痛苦。

淺悠夏燕

如果腰椎間盤突出壓迫下肢神經導致腿疼實在太厲害，可以打封閉針。但是這只是權宜之計，封閉針只是阻斷痛疼神經的傳導，問題依然存在。

腰椎間盤突出是腰椎錯位後椎間盤受擠壓和揉搓發炎膨脹造成的，如果膨脹大了就會壓迫下肢神經既而影響下肢血液循環。如果不進腰椎復位，下肢血液循環不恢復正常，只打封閉針，肌肉萎縮都可能沒有感覺，只感覺下肢活動沒有勁而已。

要想徹底治從根上治好腰椎間盤突出，必須進行椎體復位才能消除對神經的壓迫，恢復下肢正常血液循環，問題才能從根本治癒！！！！

用戶78970520880

腰椎間盤突出引起腰腿痛能打封閉嗎？

首先明確告訴你最好不要打封閉！封閉就是麻藥十激素只能暫時止痛不治病。

因為腰椎間盤突出除急性抬重物時導致腰椎間盤突出外，多為腰部肌肉、筋膜、韌帶、小關節滑膜慢性損傷導致腰椎力平衡改變而造成腰椎間盤突出。由於脊柱不穩定、勞累、寒冷等原因導致椎間孔炎性水腫壓迫脊神經血管，造成神經異常衝動，使支配區肌肉痙攣疼痛。故而只有解除脊神經壓迫才能解決疼痛。

腰椎間盤突出症是一個綜合損傷疾病不是有什麼神藥一吃就好，一針封閉就解決。需要綜合治療，從根上治。

本人用針刀、中藥、中醫理療治療這類疾病基本七、八天一療程達到臨床治癒。

吳興平21

打封閉都是過去人們的治病理論和認識。現在人不會做這樣的沒有意義的無用功。現在任何病症能從根本上解決問題。才不算本事了。腰間盤突出壓迫腿疼打封閉只能是治療表面現象，對根本病症沒有起到任何作用。內行看門道，外行看熱鬧。這樣的結果，只能是悶哄外行人了。

傳統養生大周天傳人

可以打封避針:只賞暫時的疼痛:藥效耗盡後還是疼痛:優選:還是遷引:把腰脊推拉開一下:慢慢在深拉一個療程的作:還走廠配合接摩:會有效果:實在不行:只有手求:將破裂的推問盤病住部取出另換人工推間盤替換:

江紹華

當然可以！只是最“原始”的治療。對於腰椎間盤突出症的治療已經發生“質的飛躍”，通常採用“階梯治療”（1.保守……理療.按摩.針灸.牽引.刀中刀療法等；2.微創……低溫等離子.射頻.激光.臭氧.膠原蛋白等；3.鏡子技術……後路鏡.孔鏡等；4.傳統開刀手術）。結束“病人腰疼，醫生頭痛”的歷史。

鄭光亮院長

嚴禁使用封閉針藥，注意以後會有後遺症，本來封閉是一種麻醉劑，對痛疼能達到立杆見影的效果，但是，如果你一旦使用該藥，就會引起骨質增生或粘連甚至壞死症狀，所以，一定要慎用。

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