05.14 簡單幾步就能做出入口即化的紅燒蹄髈,補充滿滿的膠原蛋白!

《嚮往的生活》第二季已經播出4集了,蘑菇屋除了H6外,像彩燈、隔壁的老點、天霸、小花都有了自己的粉絲團了,每當客人們想動念吃它們的時候,它們的粉絲都會站出來提出抗議。既然不能吃它們,那用什麼菜招待客人呢!

上一季《嚮往的生活》中宴客的硬菜有很多,比如佛跳牆,加上本季節目組更加精打細算,目前還沒有什麼像樣大菜招待來蘑菇屋的客人。既然不能吃彩燈、點點、小花,那麼我們的社會人兒——佩奇挺身而出,這樣總可以出現在蘑菇屋的菜單上吧!

今天黃小廚就用佩奇的前肘,為大家做一道經典的宴客菜:紅燒蹄髈!

黃小廚的紅燒蹄髈

簡單幾步就能做出入口即化的紅燒蹄髈,補充滿滿的膠原蛋白!

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食材

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豬前肘 / 生薑 / 大蔥

大蒜 1頭 / 八角 2個 / 桂皮 1塊

香葉 / 黃酒 600ml

醬油 30ml /老抽 30ml

鹽 / 冰糖 / 油

簡單幾步就能做出入口即化的紅燒蹄髈,補充滿滿的膠原蛋白!

步驟

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簡單幾步就能做出入口即化的紅燒蹄髈,補充滿滿的膠原蛋白!

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大蔥切寸段,薑切片。豬前肘洗淨去除表面殘留的豬毛。鍋中加入足量的冷水(水量沒過豬肘),用大火煮至豬肘不再冒出血水即可撈出備用。

簡單幾步就能做出入口即化的紅燒蹄髈,補充滿滿的膠原蛋白!

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鍋中放入底油,放入八角、桂皮、香葉、薑片煸炒出香味後放入豬肘。鍋中加黃酒、水、老抽、醬油、冰糖,待湯汁沸騰後倒入鹽、大蒜、蔥段,湯汁要沒過豬肘。

簡單幾步就能做出入口即化的紅燒蹄髈,補充滿滿的膠原蛋白!

小火燉2小時直至豬肘燉爛。最後開大火略微收汁,將汁淋在肘子表面就可以吃了。

TIPS

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為了節省時間,可以用高壓鍋壓30-45分鐘

在燉肘子時,可以在表面劃幾刀便於入味

@ 所有人,來嘮嘮,你還想吃哪些硬菜?


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