渼汐丶

不願意嘗試新鮮事物，孤獨缺少朋友，在集體中很少說出自己看法，不願意和陌生人說話，思考方式悲觀消極等等都是孩子自信心不足的表現：

一. 父母的哪些做法會打擊孩子的自信呢？

1. 不要常常吼叫孩子 吼叫常常是父母跟孩子溝通的方式：“都跟你說多少遍了，你還這樣做！”“讓你快點……怎麼還磨嘰！”，這些語言暴力讓孩子變得畏首畏尾，不敢嘗試，越來越膽小。 2. 不要當著眾人面羞辱孩子 “你怎麼這麼笨，這麼簡單的事情都做不好，”眾人面前這樣一句話對孩子的自尊心是莫大的打擊，只會讓孩子越來越自卑。

3. 媽媽的面向不要太過嚴厲和權威 有的媽媽比較嚴厲和權威，面對孩子的要求常常直接回絕“我說不行就不行”，時間長了，孩子變得不敢自己做決定，慢慢沒了主見，長此以往孩子會更加自卑。

二. 提升孩子自信心的方法有哪些呢？

1. 要多和孩子平等溝通 孩子遇到不開心的事，父母要讓孩子說說自己的想法和看法，不要批評，不要評判，久而久之，孩子有什麼事都會和你分享，父母就成了孩子無話不談的朋友，這對孩子的自信心成長大有益處！

2. 要多鼓勵孩子的每一點進步 有些事不管大與小，只要孩子去做了，或是單獨完成了，我們都應該告訴誇獎他，有時候爸爸媽媽的一句加油打氣，或一個大拇指比什麼靈丹妙藥都管用。當孩子在生活中做好一件事的情況下要積極肯定孩子的成績，放大孩子的優點，這樣孩子也會越來越想表現自己，越來越敢於面對更新鮮的事物，自信心也會大幅度提升！

3. 讓孩子感受成功的體驗。可以先從簡單的小事做起，讓孩子體驗成功，進而可以提高孩子獲取成功的興趣和動力。

4. 每天對自己說“我能行” 我能行，這是一種很強的自我暗示的正信息。孩子每天都對自己說幾遍“我能行”，孩子的自信心會越來越強大！

5. 孩子遇到挫折，父母及時幫孩子一起分析挫折原因，幫孩子重拾信心。

6. 讓孩子學會獨立 從小塑造孩子的獨立意識，主動和老師談話，獨立完成家庭作業等事情。家長有時低估了孩子獨立性，同時也打擊了孩子的自信心。

自信是是孩子前進的原動力，我相信只要父母們做到上面這幾點，都會擁有一個自信陽光的孩子。反而父母一句隨口的負面表達，都可能給孩子帶來嚴重的心理創傷，讓孩子在以後的成長過程中越來越沒自信，越來越自卑。與孩子多溝通和多鼓勵，勝過許多靈丹妙藥。

積極家庭教育

如何提高孩子的自信心，這是一個比較大的問題，先說說我前不久剛遇到的一件事。

那天跟女兒在飯館吃飯，進去的時候飯館裡還沒有什麼人，老闆娘帶著一個孩子在做作業。那個孩子應該是幼升小那麼大。孩子媽媽在連珠炮似地問孩子，1+1等於幾，1+2等於幾，1+3等於幾……孩子媽都不等孩子想一下，就這樣連珠炮似地問，結果她問得越快，孩子變越是打愣，孩子越是愣，她越是嗓門高，如是幾遍後，孩子沒了聲音，卻聽到了孩子媽媽啪啪啪打屁股的聲音。這時候，進來吃飯的人多了起來，孩子媽媽拎小雞一般把那孩子拎上了二樓，然後我就聽到樓上傳來了打屁股聲和哭喊聲混合在一起的交響樂。

一、要知道，孩子都是從不會到會的。

這個孩子，可能以前沒有接受過這方面的加法訓練，現在面臨著即將上小學了，家長大概是急了，就採取了這樣的方法。對於孩子來說，這時候他需要你的耐心，慢慢等他一步步來。也許別人家的孩子反應快，進入狀態快，可是自家孩子你不能照著你自己想象的那樣來。他一遍不懂來兩遍，兩遍不行還有三遍，總會到他懂的時候。在這個過程中，他有可能剛剛有些領悟，結果當媽的這麼又是罵又是打的，稍稍悟到點什麼也給嚇回去了，哪裡能夠有自信？

所以，對我們家長來說，首先要的一點就是要有耐心。

二、不要輕易把自家孩子跟人家孩子比。

別人家的孩子是別人家的孩子，自家的孩子是自家的孩子，孩子個體不一樣，中間也是千差萬別的。都說山外青山樓外樓，你永遠拿別人的孩子的標準來要求自己的孩子，就等於拿別人家的孩子來打擊自己家的孩子。

換位思考一下，如果你的孩子拿你來跟別人家的爸媽比呢？你會怎麼想？人家爸媽能讀博士，你怎麼沒有？人家爸媽能當市長，你怎麼沒有？人家爸媽是大老闆，你怎麼沒有？所以，不要拿自己的孩子跟別人家的孩子比。

三、對於孩子的進步要及時鼓勵。

及時發現孩子身上的閃光點，及時發現他進步的地方，給予鼓勵。

很多父母的問題出在當孩子有進步的時候，或者他們表現好的時候，父母都認為是應該的，很少去鼓勵他們。如果你能及時對孩子進行鼓勵，他的勁頭會增加，以後會有更好的表現。倘若他表現好了，你不但沒有鼓勵，還一如既往地打擊他，認為他是應該的，他做得還不如某某某呢，這樣孩子一下子就會洩了氣。

記著，要把孩子的現在與過去比，不如以往的時候要提出改正，比以往進步的時候及時鼓勵。

四、孩子懈怠的時候給他時間放鬆。

人不能像一根弦一樣總是繃著，總是繃著會繃壞掉的。我們大人也經常需要放鬆的時候，孩子當然也要。適當的放鬆，是給孩子增加能量，補充給養。讓他重新上陣的時候充滿能量。

如果你把他像一根橡皮一樣永遠拉著，會很快失去彈性的。

總之，對孩子多鼓勵少打擊，要就事論事，不要拿他跟別人家的孩子比。當然，提同孩子的自信心也不能讓他過分驕傲自滿，凡事有過之而無不及，掌握好度最重要。

蘇小妮

先說一個真實的事情：我大學的時候班裡組織出外遊玩，要過一座小橋。結果我們班一個1米9的大個子男生，是爬著過去的，全班唯一一個。

而我自己，小學的時候，也是害怕過橋。記得每年的春節鎮上面會有籃球賽，而場地的廁所需要經過一座小的鐵板橋，而橋的兩邊都是有圍欄的。實際上，即便是摔倒，人也是不會掉下橋的。但是我每次都是蹲在地上，扶著旁邊的欄杆過去的。隨著年齡的長大，進行了一些體育運動，我現在過獨木橋都是沒有問題的。

以上這兩個例子，是想說明我們的心理對行動的影響太大了。有時候在別人看起來並不是很困難的任務，可是某些人就是下意識地感覺到害怕，導致寸步難行。

孩子不敢畫畫，可能是他感覺到畫不好，不知道如何下筆。4歲的孩子，我們先要讓他走出第一步，指導孩子如何落筆。作為父母，如果想改變孩子的這種心理，您得從畫船入手，讓孩子感覺自己能行。

第一步，全景示範，給孩子示範如何畫出一條完成得船。然後將步驟分解，先讓孩子能夠起筆先，畫一個開頭。記得肯定孩子，接著慢慢補充。孩子一開始會不自覺的認為自己畫得不好，不要緊張，鼓勵孩子繼續嘗試。適當的時候，您也可以給孩子講講達芬奇畫雞蛋的故事，孩子會比較容易聽得進去。

一般地，孩子出現這種情況，可能是對自己的畫畫能力有極大的不信任。我小時候學習特別好，但是動手製作東西就特別差。這種內心的恐懼是非常大的，以至於我整個小學都對做手工有著巨大的心理壓力。包括體育也是，我甚至一度懷疑自己投不到籃筐。這種情況的改變是一個偶然的機會，我在初一的時候，看到一個個子比我小的男生竟然可以投三分球，這才開啟了我對自己體育能力的正確認識。後來，我各種體育都玩得不錯，經常參加比賽。

綜合以上，我的個人建議是，不要太過關注孩子的自信。你要做的就是，把孩子害怕的東西，化為簡單的步驟讓他去體會，慢慢地，孩子覺得能做到了，自信就上來了。這個時候切記不要推著孩子往前走，最好是在相對安全的空間裡面積累自信。也就是說，不要直接讓孩子在公眾場合直接的去做自己恐懼的事情，有時候可能會起反作用。在家長的單獨陪伴下，私下裡先把這個心理障礙克服了，再慢慢地到公眾場合感受。

我是翼翔老師，喜歡兒童教育。

翼翔老師的兒童教育

很羨慕那些特別自信的孩子。他們在人群中非常出挑，笑容陽光，落落大方，我希望女兒也能象他們一樣，除了天生的氣質外她的自信還跟啥有關係，我該如何培養呢？

一、有愛心的老師和家長是孩子自信的源泉。

參加了幾次家長開放日活動，我發現老師提問時女兒從來不舉手回答，放學後在操場她和同學們玩的倒不錯風風火火的。

這讓我不由地想起孩子上小班的第一天，我牽著孩子的小手，她緊緊地抓著我，主班老師站在門口，我主動與老師打招呼，誰知她盡然不看我們，臉上一絲笑容都沒有，冷冷的一句“嗯”算是回答了。此後，連續10天，孩子每天都是撕心裂肺的不肯去。上託班時可是一天沒有哭過的，放學還要在那裡玩一會才肯走。

有一次老師嫌孩子作業沒有按要求寫竟然當眾撕毀了孩子作業，還有一次老師不調查想當然地就當眾批評孩子在大廳大吵大鬧，錯怪了她，事後也不道歉。我想這些粗暴的教育手段打擊了孩子的自信心。

大班因為學區我們轉園了，很幸運，第一天，溫暖、親切的問候和撫摸就消除了孩子的隔閡感，放學後問起幼兒園，她說喜歡新幼兒園，第二天還要去上學。在幼兒園老師把孩子們當朋友給他們講自己小時候的事情，並時常給我反饋孩子在學校的表現，詢問孩子不夠大膽和自信是否家長管束過多、過嚴？

我反思自己的教育方法，孩子不肯彈琴時，我訓斥她，我把她關在門外，她不肯寫作業時，我一樣訓斥她。我抱怨過去老師對待孩子的粗暴時，自己也在用同樣的方法。孩子象嬌嫩的花朵喜歡老師和媽媽溫暖和煦陽光般的笑臉。

二、要多誇孩子，增加她的成功體驗

女兒彈琴遇到瓶頸，再加上我的強制措施，她開始厭煩彈琴，一度要求放棄彈琴。後來老師讓她在班級給小朋友表演，得到老師和小朋友的掌聲。在家裡我也採用表演的形式，有報幕、觀眾、掌聲來激勵她彈奏。她現在不再那麼討厭彈琴了。

有些爸媽認為，老是誇孩子他們的尾巴就會飛起來，變得更自大了。其實不是這樣，孩子如果收到了誇讚，會覺得那樣是對的事，也會更有信心繼續做，這是讓孩子增加信心的一個小妙方。

三、別說他不行

孩子還沒開始做事之時，有些爸媽就開始唸叨：這不行！當小孩想要跟著媽媽一起摘菜之時，擔憂孩子幫倒忙，當孩子想要去洗碗又擔憂被弄壞割傷了自個的手指……這不行，哦，那也是不行，孩子無奈了，只得什麼都不幹了。

本意是讓小孩稍微安全，但因為不行這兩個字，將孩子給扼殺了，他會覺得自個什麼都不行，完全沒什麼自信。

四、尊重孩子的想法

孩子稍微大了，就會有自己的一些心理想法，很喜愛在吃飯之時或者爸媽休閒之時，來說一些小看法。然而有些爸媽覺得小孩的想法不太好，太過幼稚了一些，於是懶得去聽，甚至阻止孩子往下說。孩子雖小，但是也是需要發表一些想法的，如果爸媽總是不給，或者不給什麼回應，那麼孩子以後就不怎麼喜歡開口了。

要知道，小孩喜歡說自個的想法，也就是說他是很聰明的，懂得自個轉動腦袋。作為爸媽需尊重他，並且多鼓勵，這樣的娃娃還擔心不能說？還擔心沉悶？還擔心內向？根本沒有的事。

五、自己能做的事自己做

爸媽不可能在任何之時都陪著小孩，在你不在之時，那麼孩子就需靠自個了。平日裡一些孩子能做的，就讓他自己做起來，例如自己吃飯完自己洗碗筷了，自己起床之時將自己的被子給疊好了等等。就算孩子在做這些事之時，會有一些小稚嫩，做得不太熟悉，但也不要笑話，應多鼓勵，她會因此而自信許多。

六、幫孩子找朋友

如果小孩稍微怯懦了些，爸媽可不能任由孩子就這麼樣，應該幫著他走出來，讓他進入人群裡，變得更為外放。例如可以帶孩子去小區認識朋友，讓朋友們之間相互做一些交談，這樣就變得更為開朗也更為自信起來。

每一個孩子都是不一樣的，我們不能要求孩子何時何地都是興高采烈、神采飛揚的，只希望他們心裡是積極的行為是主動的，一生的路很長，願在路上我們就是他們背後那雙默默注視的雙眼。

東風滿樹花

所有的回答都沒有認真審題。

這個問題是：一個父親想知道如何培養女兒的自信心。

這是一個父母讓孩子不自信的活生生的案例。心理學家威廉.傑姆士說過：“人性最深層的需要，就是渴望得到別人的欣賞和讚美。”而很多家長總是吝嗇對孩子的讚美。生怕孩子一驕傲，就會落後了。殊不知，如果孩子從小缺乏鼓勵和讚揚的養分滋養。長大以後難免營養不良。頭抬不起腰挺不直，做什麼都害怕失敗。因此失去了一次又一次表現自我的機會。女孩子心思縝密，又非常敏感。長時間得不到父母的正向反饋，將會越來越不自信。

作為父親，應該如何培養女兒的自信心呢？以下從兩個維度來分析。

1.歸屬感

女孩從小就喜歡玩兒過家家的遊戲。喜歡給玩具娃娃當媽媽。這是一種尋求歸屬感的表現。在女孩長大的過程當中，會慢慢的主動承擔起部分家務，這個時候，父母一定要給予積極的引導。而不是說，你只管學好習就行了，其他的由爸爸媽媽來。因為孩子這樣的表現是想得到身份的認同。在心理和情感上，來證明自己是家庭中不可或缺的一員，也可以為家庭承擔一定的責任和義務。爸爸媽媽可以時常和女兒共同做一些事，並關注女兒的感受。在女兒表現出不自信的時候，引導孩子說出她的感受，肯定並鼓勵她。

2.勝任感

很多父母受“女子無才便是德”的影響，對孩子取得的成績，沒有表示出足夠的欣賞。認為女孩“找個好人嫁了”更重要。也有的父母怕女兒吃虧，處處給予過分的保護。如果小時候沒有受到父母正確的引導，孩子也就不知道自己該往哪個方向努力。很少能夠體會到勝任一件事兒所帶來的成就感。孩子就會認為，我做的所有的事兒，所有的努力都是為了取悅父母，討好父母。慢慢也就失去了前進的方向和動力。更不要談自信了。父母要相信自己的女兒。主動創造讓孩子表現的機會。給她足夠的自主權，在安全的範圍內，讓她去自由探索感興趣的東西。支持孩子追尋夢想的權利。讓孩子感覺到，我也是一個有價值的人。

作為父親，對女兒多一些保護，多一些誇獎，多一些正面的鼓勵；少一些吹毛求疵，少一些在人面前替女兒謙虛，孩子的內心就能多一份自信。

奶爸假裝有文化

簡單，但你做不到的就不要要求孩子，前提是自己必須足夠自信。滿足兩個條件就可以了——物質條件和精神條件，不是缺一不可，只要有一個足夠強大就可以了。

物質條件的強大不多說，看看王思聰，交朋友不看錢，反正都沒我有錢，已經出離了自信，說是自大或是狂妄也可以，可自大狂妄的有道理。親身經歷，我的一個同學，家境也算殷實，家長卻從來只是對他喊窮，長期在一個相對富裕的圈子裡，抑鬱了，心理差異毀了一個孩子。這一點真的是靠父母長輩給予先天的優勢。

沒錢，不要緊啊，還有精神條件！家長的知識見識膽識都要足夠的強大和厚重，不用刻意的去教育什麼，言傳不如身教，孩子是最強大的模仿者。豐滿自己才能去影響別人。手不釋卷，苦行萬里，做一個正直的人，你的孩子很大幾率上也會偉大起來。

都不夠強？那就找些偽教育家的狗屁文章來看看吧，其實這些貨和股評家一個德行。做好自己，在孩子面前做一個自信的人，拋棄自己的不堪，在教育孩子的同時更要學習怎麼做個自信的家長。

八千女鬼15690848

自信心是每人生存在這個社會上的自然法則，接下我也分享一下我自己的真實例子。還記得上初一暑假的時候，當時成績很不好，尤其數學特別差勁每次考試都是在三十多分，當時做暑假作業，有道題不會做就跑去問我哥哥，我哥哥給我講了三遍，說實話當時腦袋都是蒙的，然後突然的一腳把我從座位上踹了下來，從那時候開始我發誓，以後的每節課我都認真的聽。懷著忐忑的心情進入初二課堂，從第一節課就開始認真聽，第一次月考的時候是七十多分，當時對這成績不滿意，因為每一道題我都會做，有很多都是粗心造成的。然後平常做題的時候就特別注意，等到期中考試的時候我數學九十分滿分一百班裡成績第一，所以我感覺孩子的自信心，一方面來源於自己的專注度，另一方面多加練習。

鍋哥ing

心靈14564

自信心是人很重要的心理條件。一個人的成功，學識、能力可能只佔到30%左右，而良好的心理素質卻能佔到70%，其中，自信心就是非常重要的心理素質之一。自信心是成功的重要條件，是克服困難的心理素質。

不自信的小孩，可能會有以下幾方面的表現：

1. 一般表現為上課不敢發言，或很少主動舉手，回答問題時目光遊離，身體不由自主抖動，眼睛不敢正視老師，磕絆結巴，表達不流利。
   

2. 不積極主動參加集體活動，在集體活動中，不願意承擔分配的角色。在公眾場合不善於發表自己的觀點和意見。不敢和陌生人主動打招呼、攀談和交流。
   

3. 在困難面前，常常顯得束手無策，常有退縮、逃避的心理。害怕到陌生的環境，害怕做自己熟悉的事情，害怕和陌生人一起說話做事。說話聲音比較低，不敢正視交流對象，說話時總是低著頭，摳著手指，或者用腳蹭著地等等。
   

如何有提高孩子的自信心呢？

一、發掘孩子的興趣點，發揮孩子的特長。

每一個孩子都有自己的興趣點，也都有自己比較特長的一個方面。要去關注和挖掘孩子這個興趣點和特長，把它培養、放大，以此為基礎來激發內在的自信心。比如，孩子籃球打的特別棒，那就讓他在籃球方面盡情綻放自己的風采，從打籃球中找回自信，讓自信遷移到學習生活的其他方面。比如，他擅長畫畫，擅長寫作文，字兒寫的特別棒等等。不管是哪一方面的特長，只要深挖，放大，培育，並以此為基點，讓孩子在這一方面找到絕對的優勢，從而樹立起自信，勇敢面對學習和生活。

二、大聲告訴孩子，你能行。

經常給孩子積極的暗示，告訴孩子：你一定能行。做事前，引導孩子要給對自己充滿信心，緊握三次拳頭，做三次深呼吸，聳三次肩膀，把自己調整到最好狀態，然後去勇敢面對眼前的事情。經過多次反覆訓練，就再不會害怕。

三、引導孩子向害怕的事情挑戰，向膽怯的方向前進。

如果孩子特別害怕公眾場合表現自己，那就引導孩子大膽的挑戰，在公眾場合大膽自信的展現自我。只有孩子展現自我，戰勝自我，戰勝觀眾，他就戰勝了膽怯害怕，樹立了自信。

如果孩子特別害怕參加集體性活動，就引導孩子大膽的，自信的，積極主動的去參加積極活動。做完之後，幫助孩子及時總結，讓孩子能真切的感受到困難並沒有想象中那麼可怕。

引導孩子在公眾場合，大膽大方的表達自己的觀點。

教育引導孩子，在公眾場合要調整好自己的狀態，抖擻起自己的精神，大膽發言，適當帶些肢體語言，語速放慢，聲音洪亮，表達出自己的觀點。多次訓練之後，幫助孩子及時總結，使孩子感覺到表達意見，傳遞信息，並沒有想的那麼可怕，而且還能從中還能找到歸屬感，成就感，存在感和中心感。

從走路姿勢和速度上培養孩子的自信。

膽小不自信的孩子，一般都走路都比較慢，走路也沒有精神，彎腰駝背身體不挺拔，總是低著頭。教育引導孩子，走路要抬頭挺胸，目視前方，步調均勻，速度加快，走出風采，走出自信，走出陽光。當孩子這樣走路時，就會越走越自信，越走越有勁，越走越陽光。

引導孩子從調整座位和坐姿上培養自己的自信。

不自信的孩子，一般都會在班級最後面坐，或往邊上坐，或坐在一個角落。教育引導孩子要爭取往前排坐，往正中間坐。以往坐的時候總是貓著腰，趴下來，低著頭。現在，要抬頭挺胸，挺直腰桿，坐正坐端，目視前方。

引導孩子積極大膽的爭取課堂發言機會。

教育引導孩子，一定要多多爭取課堂發言的機會，要高舉右手，向老師示意自己能夠回答。回答問題時，要站端站正，調整好自己，目視老師，大膽自信的表達自己的觀點，聲音洪亮，語速均勻，表達清楚。

帶著孩子去運動，從運動中獲得自信。

只要有時間，多帶孩子參加體育鍛煉，戶外運動，比如，長跑，爬山，自行車，跆拳道，或者打球等等。體育鍛煉，不僅能釋放青春狂躁心理，還能增強體質，調節心情，增強自信。特別是對抗性比較強，對意志品質和耐力要求較高的體育項目，更能夠培養孩子克服困難的心理，使孩子能夠在鍛鍊中建立起自信。

總之，孩子不自信並不可怕，可怕的是不能積極主動面對困難，面對問題，挑戰自我，戰勝自我。只要家長能夠科學正確的引導和幫助，並能真正的在實踐中嘗試和鍛鍊，相信很快就會克服不自信的心理，變成一個陽光自信的孩子。

教育探微

做為一個也曾經經歷過自卑的人，我來試著回答這個問題。

在歷經了很多失敗、挫折之後，現在的我依然充滿信心，生機勃勃的過得很有意思。我總結出的結論是自信心來自於自己一次又一次的小肯定，小成功！

可是林妹妹也有夢想，那就是一定要上大學，於是克服自卑心強制自己學習，拼盡全力的學習，於是成績一點點上去，最後考上了大學。

這個過程中我也成為一部分人眼裡的強者，雖然自己感覺還是很弱。

慢慢的我會去選擇自己想要的，爭取自己想要的，因為每一次達成我為自己設置的小目標，我的心裡就會多一份力量。很多事情當你覺得你能完成時，你就真的完成了。

女生一直在學卻沒有成績，可能是自卑，也可能是不專心，青春期的女孩兒心思都比較敏感，很多時候看著在學習，其實心不知道飛哪裡去了，所以要分清楚狀況。

專注力和自信心是同等重要哦！你說呢？

（圖片均來源於網絡，向作者致敬！🌹🌹🌹）

關鍵字: 育兒 心理 自信心