李小龍的身材非常有特點，背闊肌在展開的時候就像蝙蝠一樣，讓人過目難忘。在這發達的肌肉背後，更是蘊含著極強的爆發力，讓人產生一種力量和體型不對稱的錯覺。也正是因為這樣，許多人都希望自己可以練出像李小龍那樣的肌肉。既然練拳的同時也會鍛鍊到肌肉，那為何大家都選擇了去健身房練肌肉，而不是去練拳擊（暫不討論各搏鬥門派）呢？
李小龍
練拳不僅可以獲得靈活的身體，還可以防身，確實很實用。如果有條件，相信很多人都想嘗試。但現實卻與理想的情況相反，很可能是下邊這6個原因造成的。
第一，練拳的門檻要高於健身。只要想健身，隨便就能在網上找到一大堆訓練教程，甚至連各個部位的分化訓練都有詳細的指導。反觀拳擊，想要通過視頻或者圖文學會拳擊中的技巧和應變能力會非常困難，一個簡單的出拳動作就能讓初學者琢磨很久。另外，學拳少不了一些運動器材的輔助，需要花錢購買。
柔術教練
第二，練拳要比健身更貴。如果自己缺乏相關的知識，那就要聘請相關的私人教練。如果是請一名健身私人教練，每節課的費用大多在100~200元。如果換做是拳擊教練，每節課收費300~400元更是普遍。學拳需要循序漸進，幾十節課下來也只能學個皮毛，所以在資金投入上也讓很多人望而卻步。
鼻青臉腫
第三，練拳比健身更為辛苦。很多人都能忍受健身中的肌肉痠痛，但練拳中的實戰練習讓很多人感到膽怯，一不小心就會弄得鼻青臉腫。所以想要練好拳，捱揍是第一步。
切磋
第四，練拳需要實戰。練拳畢竟是一項技能，只有面對真人才能不斷的提高打拳的水平。直接幹架？肯定不可取。找一個陪練？關鍵是找到一個志同道合並且同樣有時間的小夥伴確實比較困難。這使得很多人只能自己一個人瞎練，到最後就不了了之了。
第五，練拳不能秀出來。人們最喜歡看得見摸得著的東西，健身可以練出好身材，別人一眼就能看出來。但是練拳就不一樣了，身材通常比較普通，只有在“出手”的時候才能讓人看出區別。如今是和平年代，哪有那麼多“大展身手”的場合，用於提升自己的內在會更為貼切。
第六，練拳的觀念並沒有被大多數人接受。很多人認為肌肉男會有暴力傾向，如果真是那樣，練拳的就更不可能逃脫這種說辭。在咱們的生活環境裡，講究以和為貴。習文的地位更是在習武之上，考上大學和找到一份工作，這才是正確的方向。花時間練拳？健身就足夠了。
最後， 也許真的可以練出李小龍的身材，但是想要學會李小龍的真傳，恐怕真的太過困難。如果有機會，真的建議大家練練拳。
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