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如果你從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形，一般無葉酸代謝風險異常的孕媽，從準備懷孕的前三個月和已經懷孕的前三個月都要吃葉酸，但必適量。育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，並持續至整個孕期。
國家非常重視胎兒神經管缺陷的問題，在很多地區免費發放葉酸，這種葉酸每片含量0.4mg，最適合孕媽補充，安全又可靠，如果你們那裡沒有免費的，有一個牌子的葉酸可以跟你推薦一下,就是現在很多孕婦常吃的斯利安葉酸片,每片含量也是0.4mg，沒有什麼不良反映而且信價比很高,可以補充孕婦每日的葉酸需求,一般只用吃到孕前3個月就可以了.。
一般來說，我們吃葉酸都是斯利安這個牌子，其實市面很多牌子葉酸，價格有的便宜有的貴，從幾元到幾十元不等，斯利安一般只十幾塊錢一盒。
那麼， 孕婦吃什麼牌子的葉酸好？葉酸參與人體新陳代謝全過程，是合成人體重要物質DNA的必需維生素。要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。
目前市場上還有一種供治療貧血用的葉酸片”，是人工合成葉酸，每片含葉酸5毫克(即5000微克)，是葉酸正常服用劑量的12.5倍。孕早期醫生推薦給普通孕婦服用的是小劑量葉酸片，所以，你一定注意不要盲目亂買，以免對自己和胎兒造成不良影響。
一定要選擇純天然，為孕婦準備的專業葉酸。
希望我的回答能夠幫助到你，祝健康快樂！
陳慶華大夫
備孕時，我心比較大，沒有像別的人似的，天天在網上查資料，當時唯一比較重視的就是知道從備孕開始就要吃葉酸，同時一定要吃到懷孕之後三個月。這也是我做的比較好，一直在堅持的一點。
上天可能還真是比較眷顧我，我是備孕不到三個月就成功了。也不知道跟吃葉酸比較及時、規律有沒有關係？
至於葉酸，我還真的都是自己去藥店買的。我想起來，醫生似乎只會問，吃葉酸沒有啊，還真沒有說從醫院給開過。不過現在藥店也很多，網上買藥也行，很方便的，也不貴。現在藥店有30片裝，也就是夠吃一個月的量的;也有混合裝12能吃三個月的。大家可以根據自己的喜好來選擇。
祝福所有想要寶寶的姐妹都能快快承接好孕! 記得關注我的頭條號,有很多我的走心孕產原創經驗分享。
小公主變形計
完全可以啊！本著優生優育的原則，現在都在提倡大家備孕，一般備孕期是3-6個月，其中有一條指導就是夫妻雙方一起口服葉酸即維生素B9，是一種水溶性維生素，備孕及孕期服用，主要是用來降低畸形兒的發生幾率，大多數醫生只是推薦使用品牌，指導服用的時間和劑量。
較為常見的主要有斯利安和愛樂維，兩者都含有等量葉酸，一日一次口服，主要區別是後者還含有其他的多種維生素，一般醫生後建議備孕期間先口服斯利安,優勢在於價優，且葉酸幾乎不會對人體造成什麼不好的影響，即便補多了，也可以通過尿液排出體外，適合不確定受孕幾率的“長久戰”，在孕後就可以換成愛樂維，或提前1-2個月，已幫助準媽媽提前儲備身體所需的多種維生素，滿足孕期需求量增加的特點。
除了藥補，其實還有很多食物中也含有葉酸，可以適當搭配食用，比如新鮮的蔬菜（菠菜、胡蘿蔔、青菜、豆等）、水果（香蕉、草莓、桃子、蘋果等）、動物肝臟等等，注意烹飪的方式，還有搭配的多樣化一些。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
孩子王育兒顧問
備孕期吃的葉酸，可以自己去藥店買，也可以自己帶著身份證，去社區醫院或者當地婦幼保健院的婦保科，去免費領取。我們國家對於育齡期女性有著免費發放葉酸的服務，帶著身份證，留下電話號碼就可以了。
如果你沒有時間去醫院，或者懶得去，那麼可以去藥店買，不過買的時候要注意，葉酸有兩種，一種是藥物葉酸，也就是國藥準字，或者進口藥物，還有一種是保健品葉酸，也就是小藍帽。
一般來說，藥物葉酸質量要求更為嚴格，含量也更精準，畢竟藥品的生產要求在這裡放著。而且，藥品葉酸片一般價格比較便宜，比起那些保健品葉酸動不動就一二百的價格要便宜很多，所以如果自己買，建議買藥物葉酸為好。
婦產科女司機颯姐
在我院這種葉酸片可以在我院門診產檢處免費領取，只要出視身份登記下就可以。產地是江蘇的。我拿一瓶拍一下。
不過當然也可以去藥店買葉酸片。
最近代購很火，也可以去買國外的葉酸片或複合葉酸及維生素片。
具體根據自己情況而定。其實在預防神經管畸形方面，其實差不多，我們醫院的很多醫護也是領醫院的葉酸吃的，我老婆也是。
但是具體葉酸吃什麼量，要根據家族史及自己本身高危情況來決定，我具體不展開，畢竟有專業，可以諮詢醫生。一般備孕0.4mg口服每日一次。
產科俞醫生
可以，普通人備孕0.4mg/日就可以了；有神經管畸形兒出生病史5mg/日。
婦科龍醫生
作為維生素B群中的一種營養素，葉酸可以說是地球人都知道。如果懷孕後，準媽媽攝入葉酸不足，那麼首先可能出現的就是貧血。研究表明，孕早期缺乏葉酸還可以引起死胎、流產、腦和神經管畸形，還可導致眼、口唇、顎、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形。
葉酸有這麼重要的作用，可惜的是我們人體自身細胞不能合成葉酸， 需要從食物中攝取。
葉酸廣泛存在於許多食物中，比如綠色蔬菜(萵苣、菠菜、胡蘿蔔、龍鬚菜、花椰菜、油菜、扁豆、蘑菇等）、新鮮水果(橘子、草莓、香蕉、桃子、楊梅、海棠、山楂、石榴、葡萄、胡桃等）、動物食品(動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等）、豆類、堅果類食品（黃豆、豆製品、栗子、杏仁、松子等）、穀物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
來源雖然廣泛，但是葉酸在高溫烹調及微波爐烹調食物時，被大量破壞。所以，準媽媽在吃葉酸豐富的食物的同時，還應該口服葉酸片劑。
目前我國《孕前和孕期保健指南》2018版中的孕前保健內容中，對於計劃妊娠的夫婦建議孕前補充葉酸0.4~0.8 mg/d，或含葉酸的複合維生素。既往生育過神經管缺陷（NTD）兒的孕婦，則需每天補充葉酸4 mg。
葉酸的牌子眾多，是不是越貴就越好呢？備孕期吃的葉酸是自己去藥店買就可以了嗎？
給大家介紹一下我們醫院，也是大多數公立醫院藥房配備的孕期的葉酸片吧，為避免做廣告嫌疑，葉酸片的商標及廠家均已馬賽克。只有不到9元的價格，31片，夠吃一個月的。這就可以了。
在藥店，您只要購買的是正規廠家的葉酸片，幾元錢的就OK啦！
您無需買更加昂貴的葉酸片。這些更貴的葉酸裡面往往加了其他成分。
當然如果您想直接吃複合維生素，其成分就不是單一的葉酸成分了，本品為複方製劑。比如其中的一款複合維生素每片含：12種維生素（維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E、葉酸、煙酰胺、泛酸鈣），7種礦物質和微量元素。
複合維生素用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
文獻來源：1、《中華婦產科學》第三版，主編曹澤毅。
2、《圍受孕期增補葉酸預防神經管缺陷指南 （2017）》。
3. 《孕前和孕期保健指南（2018）》
付虹醫生
咦？還需要去藥店買嗎？我是直接去衛生所領啊，各地應該都是免費發放的吧？我記得我領結婚證的時候都送一盒的。
我覺得，最好弄清楚再買吧，因為個人需要補充的葉酸那個毫克數不同，不是數值越大越好，網上，藥店賣的好象含量都比較高，不一定適合咱們的體質。
麥冬讀書
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。有研究表明備孕期間就服用葉酸，在神經管畸形高發區有85%預防率，在神經管畸形低發區有41%的預防率。
那麼關於怎麼選擇葉酸？現在市面上的葉酸種類很多，有些醫院還會免費發放葉酸給孕婦進行服用。如果當地醫院可以免費領取葉酸可以去醫院領取葉酸。如果當地醫院沒有免費的，可以去藥房買葉酸片喲，這個是非處方藥，自己就能自行購買的，一般現在市面上的是複合維生素片。常見的葉酸牌子有愛樂維、斯利安葉、還有瓶裝的葉酸片等。選擇性很多。不同的生產廠家肯定價格也是不一樣的。有便宜的有貴的，可以自行選擇。正常的備孕人群應該是每日補充0.4mg或0.8mg，購買時候可以查看一下葉酸含量。高危人群可以詢問一下醫生每日補充的量，之後進行購買服用。
希望我的解答可以幫助到你~
好孕幫
在備孕期吃葉酸是可以到藥店購買的。葉酸是一種維生素，吃葉酸是預防嬰兒畸形的一種方法。藥店銷售有保健類和藥品類兩種類別的葉酸，備孕期可選擇其中一種類別。但懷孕期1－3月建議吃藥品類葉酸。
