張慧

面部有斑確實讓人很苦惱，但面部長斑不僅僅是面部的事情，面部是身體五臟六腑的反射區，肝主血，現在女性工作生活壓力比較大，心情比較焦躁，很容易造成氣滯血瘀，從而在面部形成斑。想要祛斑還得從養生開始。，結合外部養護，達到祛斑的效果，在此和大家分享幾個小常識

1、芹菜➕牙膏：講新鮮的芹菜榨汁，與牙膏攪拌，洗臉後塗抹於面部，10分鐘後洗掉。芹菜汁具有抗氧化的作用，牙膏有很好的代謝清潔作用，結合有代謝黑色素，拉緊皮膚的作用，一般堅持一週，皮膚會變嫩，堅持使用會有美白淡斑的功效。你

大家有好的方法可以留言，有美容方面的需要可以私信我，如果對你有幫助，記得點贊哦

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1)：千萬不可亂用去斑產品，用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

(2)：平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

(3)：如果家裡有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完後感覺很舒適，用一段時間後，你會發現皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

(4)：如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去，這一點可需要耐心才行。

(5)：平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太鬆弛。

(6)：睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。

(7)：保持足夠的睡眠。

(8)：平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

(9)：做好基礎護理工作，每天把臉清潔乾淨，用的基礎護理產品，慢慢會有收穫哦.

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中國有句俗話就是說：一白遮百醜，因此，如何美白，成了廣大愛美女性共同關注的話題。今天就為大家介紹幾種對皮膚美白有著極好食療效果的水果，一起來看一下吧。

1、西紅柿，每日喝一杯西紅柿汁，或者吃一個西紅柿，對預防雀斑有著很好的作用，因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫，而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效的減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退！

2、檸檬：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、草莓：草莓中含有的果酸，維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保溼的功效。另外草莓比較適合於油性皮膚，具有去油，潔膚的作用。將草莓擠汁可作為美容品敷面，現在很多清潔和營養面膜中，也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。除了這些以外，你還知道哪些可以美白皮膚的食品嗎?就請在下方評論留言吧！

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以及日常生活。長斑究竟是什麼原因？還有什麼辦法可以早點下“斑”？

01斑點的來源

1.遺傳。大約在6-12歲開始形成，18歲左右顯現。

2.生活習慣差。工作學習壓力大、晚睡、經常對著電腦、抽菸、喝酒，都會大大增加黑色素的出現。

3.卸妝殘留。卸妝不徹底導致一些化學物質特別是重金屬物質殘留在皮膚裡，就會有色素沉澱，時間長了變成色斑。

4.內分泌失調。懷孕、女性卵巢功能失調還有腎上腺素以及腸胃等分泌出現異常，皮膚變黑，都可能導致色素沉澱。

5.無防曬意識。紫外線激活黑色素細胞，出現斑點，並且會令皮膚中的色斑顏色加深。

02如何對抗斑點？

☑ 不讓毛孔堵塞，做好臉部清潔，保持毛孔暢通。充足的休息，保持愉快的心情，緩解心理壓力。

☑ 多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。四季都要注重防曬，早睡早起與營養均衡，定期檢查身體。

03專業護膚品

生活上除了要改變不良的生活習慣，做好臉部清潔，防曬之外，還應該使用專業的護膚品，來大大改善臉上斑點的情況。推薦一款淡斑產品——嫩膚凝脂塑顏原液。

能夠修復受損細胞,提升肌膚內在修護能力，促進肌膚新陳代謝，強健肌膚外在抵抗力，補充肌膚所需多種營養，讓肌膚由內而外持久健康水嫩！

04主要成分

透明質酸鈉：具有保溼作用，促進皮膚營養的供給和廢物的排洩，從而防止皮膚老化，起到美容和養顏作用，而且有皮膚損傷的修護和預防作用。

油橄欖提取物：抗病毒、抗菌，免疫調節作用。

人參根提取物：減少皺紋、活化皮膚細胞、增強皮膚彈性。

馬齒莧提取物：防乾燥老化、增加皮膚舒適度以及清除自由基，改善皮膚舒適感。

05原液的作用

作用：原液可以滲透到皮膚的各個層面，通過水分通道的吸收，促進皮膚微循環及代謝，還可以在皮膚和其他護膚品之間起到一個橋樑的作用。讓肌膚水潤，柔亮。

06原液的效果

效果:原液可以滲透到皮膚的各個層面，通過水分通道的吸收，促進皮膚微循環及代謝，還可以在皮膚和其它護膚品之間起到一個橋樑的作用。

做完護理後搭配原液使用可以達到：一天透透的，七天潤潤的，15天滑滑的，30天嫩嫩的。

關於如何祛除斑點 的話題就說到這，喜歡文章的你歡迎點贊，評論，收藏，轉發~

依詩黎護膚小助手

有哪些有效的去斑妙招？檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。

最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。完事後，再塗點 百肌淨 去班效果會更好

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白糖，每天洗臉時用。在擦完洗面奶洗淨後取少許白糖，在手掌中揉搓一下再均勻抹到臉上。然後洗去。白糖對於皮膚疤痕和色斑比較有效。只需要洗臉時多加一個步驟就好了，很方便的。

狐月子

色斑形成的原因是多種多樣的，年齡的增加、生活的不規律、遺傳、環境(日光暴曬)、化學物質的傷害(劣質化妝品)、內分泌、營養和精神狀態等等這些都是導致色斑的罪魁禍首。一般內調還是最關鍵的，可以補充維生素c和E，/<font>維生素C經常性的食用，不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。個人比較推薦白醋洗臉，又方便又實惠！買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那麼多的醋，倒入水中調勻。/<font>可以直接撲到臉上，或者乾脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。

幻馨June

去斑最有效土方法有哪些？

不管是青春期的女生，還是青年期的女性，亦或者中年期的女性，永遠不會停止對於美麗的追求。尋找一些小妙招讓肌膚變得越來越好是每一個女人都會做的事情。儘管如此，很多女性臉上還是滋生一些色斑，影響著整體顏值。今天小編就來帶你學習一個淡斑美白小妙招。

　　如何淡斑美白素來都是備受女性關注的話題，利用生活中的一些東西來淡斑美白更是女性會做的事情，今天要帶大家瞭解的是海藻祛斑的方法。

　　說起海藻，想必很多女生會覺得很熟悉，海藻面膜也是很多女生生活中用來護膚的美容品。海藻混合雞蛋清用來敷臉的話，淡斑美白潤澤肌膚的效果是極好的。雞蛋清的搭配，可以提高海藻面膜的效果，不僅不影響海藻補水美白肌膚的功效，還能夠縮小我們面部的毛孔緊緻肌膚，讓臉蛋更加富有彈性。祛斑的話，僅此不夠，在敷完海藻面膜後還需要結合正確的護膚方法來潤澤肌膚。塗雪知白祛斑霜，配合按摩加速滲透，它能溶解排出黑色素，慢慢促進膠原蛋白的再生。這個是朋友分享給我的，效果確實很好。用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了皮膚也慢慢變白了。後期它會再臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。

　　關於海藻面膜，這樣用，可以更好發揮美白功效

　　海藻搭配雞蛋清。雞蛋清中含有的維生素b2，能加速肌膚的新陳代謝，起到潤澤肌膚的效果。同時，雞蛋清內含有豐富的黏蛋白，和海藻搭配敷臉的話，可使增強面部肌膚緊緻感，消除皺紋，使皮膚保持彈性，有助於美白淡斑。

　　海藻搭配蜂蜜。蜂蜜是日常生活中經常會用到的美容聖品，不管是外敷還是內服，都有著不錯的美白淡斑效果。選擇一點天然花蜜，混合海藻用來敷臉的話，有助於抑制面部黑色素，補充肌膚營養，起到淡化色斑的效果。

　　海藻搭配牛奶。牛奶具有極高的營養價值和美容價值，和海藻搭配敷臉的話，可促進受損細胞的修復，改善面部色斑狀況，隔三差五做一次，會讓肌膚狀態更好。

　　色斑的祛除是一個需要時間的過程，面對色斑的滋生，保持著耐心，結合護膚方法和祛斑方法一塊使用，斑點會慢慢淡化。

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生活中的小竅門祛斑還是有很多的，分享幾個比較容易操作的方法。

1、水➕食醋：可在洗臉水中，加上2～3勺的食醋，堅持去做，可以起到美白祛斑的效果。

希望能夠幫助到大家，如果有美容養生方面的問題，可以私信我哦，如果喜歡，可以點贊哦

可口可樂美膚

我也很想知道怎麼祛斑效果最好！

自從生了孩子，臉上就越來越不乾淨了，現在臉頰上的斑都連成片兒了，遮瑕膏都蓋不住，醜死啦！！！

中醫說臉上的斑長在哪個位置，就說明對應哪裡的內臟有問題，臉頰上的斑應該是婦科的問題吧，這種斑靠外敷藥應該沒效果吧，反正我用過一些偏方沒什麼用。感覺還是食補靠譜，但需要長期調養，女人講究氣血通順，修身養性。坐等哪位大神的正解

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