有一次咳嗽了一個星期都沒見什麼好轉，然後媽媽不知道從哪瞭解到，用冰糖燉橙子對咳嗽非常有幫助。喝了三回之後，咳嗽確實大有好轉。也許效果並沒有那麼神奇，但是對咳嗽確是有一定的幫助，需要的朋友可以試一下。
今天就跟大家一起來分享這道冰糖燉橙子，橙子所含纖維素和果膠物質，纖維素可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
【冰糖燉橙子】
主食材：橙子2個
輔料：冰糖適量
製作步驟：
1、橙子用少許食鹽，將其揉搓洗淨，再將其浸泡於鹽水中10分鐘即可撈出沖洗乾淨；
2、隨後將洗好的橙子切薄片裝入盤中備用；
3、鍋內加入適量清水，倒入切好的橙子、冰糖適量，大火煮開轉小火慢燉30分鐘；
4、將熬好的冰糖橙盛出即可開動咯，味道清甜不膩，喝起來吧！
暖心小貼士：熬好的冰糖橙，其實橙子皮也是可以一併吃的哦。橙皮雖然性味甘苦而溫，但其止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥哦。
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