粥一直以來都是最好的滋補佳品，滋潤腸胃最拿手。生活中很多人都喜歡喝粥，而且它的做法也有很多種，用不同的食材做出的粥味道各不相同，功效也有很大的差別。
今天要跟大家推薦一道山藥蘿蔔粥，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。趕緊為了家人，學做起來吧！
【山藥蘿蔔粥】
主食材：糯米30g、大米50g、淮山100g、蘿蔔100g、香菇4朵
輔料：蔥花5g、香油少許、鹽適量
製作步驟：
1、糯米、大米混勻洗淨、香菇洗淨，提前浸泡30分鐘，米提前浸泡可使熬好的粥更加黏稠；
2、將泡好的米粒、香菇一起倒入鍋中，按下熬粥鍵；
3、淮山去皮洗淨，切小粒放入清水中浸泡，防止氧化；蘿蔔洗淨切絲裝入碗中；
4、待鍋中的粥水開會，倒入淮山粒、蘿蔔絲，繼續熬煮；
5、待淮山煮熟後，加入適量鹽、香油調味即可盛出，開動前撒上蔥花就可開吃咯！
暖心小貼士：蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
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