洱海，古稱昆明池、洱河、葉榆澤等。因其狀似人耳，故名洱海，位於雲南省大理白族自治州大理市。
洱海呈狹長形，北起洱源縣南端，南止大理市下關，南北長40公里，是僅次於滇池的雲南第二大湖，中國淡水湖中居第7位。
洱海之所以最終以"洱"為名，要麼說它"形若人耳"，要麼說它"如月抱珥"，因而得名。而"海"的叫法，則源於雲南的習俗。在雲南十八怪中就有一怪為"湖泊稱作海"。這就是說，湖泊在雲南多被叫做"海"。
洱海是白族人民的“母親湖”，白族先民稱之為“金月亮”，是一個風光秀媚的高原淡水湖泊，具有厚重的歷史文化，是大理政治、經濟、文化的搖籃，也是自治州經濟可持續發展的基礎。
洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉”。傳說在海底生長著一棵碩大無比的玉白菜，這碧波瑩瑩的湖水，就是一滴滴從玉白菜的心底沁湧出來的玉液。
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