04.08 給孩子做這麵包,不放油少糖,放了它很柔軟很好吃,給您詳細做法

給孩子做這麵包,不放油少糖,放了它很柔軟很好吃,給您詳細做法

酸奶蜜豆麵包

每次到了週末,我都會做一次麵包,做好麵包早餐就有著落了,麵包搭配牛奶或者酸奶,再吃點沙拉什麼的,早餐很容易搞定。

自從喜歡烘焙後,家裡的麵包和蛋糕以及點心,都是我自己做的。這些做多了積累了經驗,我會把麵包做成家人喜歡的,我家人都喜歡柔軟的。要吃柔軟的麵包,我會在麵包方子上面有所選擇,像用淡奶油、酸奶、雞蛋這些增加蛋白質的含量,放了酸奶可以延緩麵包老化,放兩三天麵包還會柔軟好吃。做麵包的流程,揉麵團、發酵和烘烤,每一個環節做好了,做出來的麵包絕對好吃的。我這次做的麵包用了酸奶和雞蛋液,不用放油,麵糰揉至擴展階段,放了蜜紅豆,可以少放糖,吃起來香甜可口,很好吃!

給孩子做這麵包,不放油少糖,放了它很柔軟很好吃,給您詳細做法

【材料】

高筋麵粉 250克,酸奶 120克,雞蛋液 45克,

砂糖 20克,鹽 3克,乾酵母粉 3克,蜜紅豆 適量

【做法】

1 這是用來做麵包的酸奶,酸奶是我用牛奶發酵的,這酸奶不甜的

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2 加入麵粉、雞蛋液、砂糖、鹽和乾酵母粉,把這些材料揉勻,麵糰揉好,取出其中一小塊檢查,能拉出厚度的狀態,稱為擴展階段,如果能拉出薄膜狀的,這樣的麵糰狀態就可以做土司,能做土司的麵糰,做麵包一定柔軟。那怎麼能把麵糰揉到這一程度呢?麵粉要用高筋麵粉,高筋麵粉會增加做麵包的成功率,加入麵粉的液體不能少,我個人偏愛液體稍多的麵糰,比如250克麵粉,液體含量65%,也就是162克,像這裡放的液體就是酸奶和雞蛋液,這兩樣加起來165克。強調一下,放多少液體要根據麵粉吸水性調整。


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3 揉好的麵糰滾圓放在容器裡,進行基礎發酵。

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4 麵糰發酵到原來的2.5倍,很多人會想發酵要多長時間呀?這個要看溫度和溼度,我個人看麵糰狀態,發酵到原來的2倍到3倍,用手指搓一個洞,不會回縮就可以了。如果室溫28度,發酵40分鐘。

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5 把麵糰分割成6個小麵糰,滾圓鬆弛15分鐘

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6 把麵糰排氣,壓扁,放入蜜紅豆,把封口捏緊

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7 做好的麵包方子麵包模上,進行最後發酵,在室溫28度時,最後發酵1個小時,我覺得最後發酵的狀態看麵糰是否到原來的2倍大。

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8 麵包完成發酵後,撒一些麵粉,我放了一個小叉子,撒粉以後挪開,就會有小叉子圖案,如果不喜歡有圖案,可以不撒粉。可以刷一層蛋液的。

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9 烤箱上下火170度預熱好,放在烤箱裡烘烤18分鐘。我用的烤箱12升的,很小的烤箱,只有一層的,如果是多層的烤箱,把麵包放在烤箱中層烘烤。烘烤的溫度和時間要根據烤箱的性能調整


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