廣東有種傳統的美食--煲仔飯。煲仔飯就是把淘好的米放入煲中,量好水量,加蓋,把米飯煲至七成熟時加入配料,再轉用慢火煲熟。廣式煲仔飯的風味多達20餘種,如臘味、冬菇滑雞、豆豉排骨、豬肝、燒鴨、白切雞等等。
排骨煲仔飯
主料:精排250g 大米100g 胡蘿蔔半根 西蘭花適量
輔料:姜3片 大蒜3-4瓣 生抽30ml 老抽5ml 料酒15ml 蠔油5ml 植物油2ml 魚露5ml 蔥段5g
做法
1、大米洗淨後放在清水中浸泡1小時。
2、排骨用流動水洗淨後用蠔油、老抽、生抽15ml、料酒、蔥段、薑片和大蒜醃至少1小時。
3、砂鍋底部薄薄塗一層油,然後將泡好的大米和清水以1:1.5的比例放入砂鍋中,表面倒入植物油。
4、大火煮開後轉小火繼續加熱約10分鐘。
5、待米飯七成熟,即表面呈蜂窩狀空隙時,將排骨碼在米飯上,蓋上蓋子繼續小火燜12分鐘。
6、期間,將胡蘿蔔去皮切絲,西蘭花洗淨撕成小朵,用沸水焯熟。
7、 關火後蓋著鍋蓋繼續燜5分鐘,味道會更好。
8、 將魚露和剩餘的生抽混合成調味汁。
9、 最後將蔬菜碼在排骨旁邊即可。
廣式臘味煲仔
主料:長粒香米200克 臘腸150克 臘肉150克 青菜2顆
輔料:色拉油1小勺 生抽2小勺 蠔油2小勺 白糖1小勺 香油1小勺 開水1小勺
做法
1、 淘洗乾淨的香米用清水浸泡1個小時,在砂鍋底部刷一層麻油,將米和水一起倒入砂鍋裡,加入一小勺色拉油,大火燒開後轉小火燜飯
2、 臘腸和臘肉用清水清洗乾淨後,上鍋蒸15分鐘,放涼後切片,青菜洗淨入開水鍋焯熟備用
3、取一小碗,放入生抽、蠔油、水、白糖和香油攪拌均勻,製成鮮味醬油
4、十五分鐘後,米已煮到八九成熟,將臘腸、臘肉、青菜鋪放到米飯表面,火開到最小再煮四分鐘,停火後蓋著鍋蓋燜10分鐘
5、最後上桌的時候,趁熱撒一大勺鮮醬油拌勻即可
香菇滑雞煲仔飯
主料:米2杯 雞肉350克 幹冬菇8朵 青菜3棵
輔料:生抽15ml 麻油5ml 蔥花適量 姜一塊 蔥一條
做法
1、雞斬小件,清洗後瀝乾水分,用薑絲、鹽2ml、生抽5ml、生粉2ml拌勻,醃20分鐘;
2、米清洗後滴幾滴油拌勻;
3、把米倒進砂鍋,加入泡冬菇的水;
4、中大火煮至水開後,加入冬菇,轉小火;
5、 轉小火後煮至開始出現蜂窩狀時,加入雞肉;
6、聽到鍋底發出“嚦嚦”聲時,把雞肉翻面,淋進醬汁,並戴上手套,移動砂鍋,讓砂鍋底部均勻受熱。
7、 飯熟了以後,加入灼燙熟的青菜,撒點蔥花就可以了。
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