蒙娜麗莎的微笑r
三陰交---女人終生美麗的神奇穴
一、三陰交
三陰，足三陰經也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的溼熱之氣，有肝經提供的水溼風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。三陰交為足太陰脾經常用腧穴之一。
三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
二、三陰交的功效作用
1、保養子宮和卵巢
每天17-19點，腎經當令之時，用力按揉每條腿上的三陰交穴各15分鐘，能促進任脈、督脈和衝脈的暢通，從而使女人面色紅潤、白裡透紅、睡眠踏實，皮膚和肌肉都不松不垮。
2、緊緻臉部肌肉
如果脾受到傷害，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。三陰交是脾經上的大補穴。
3、調月經、祛斑、祛皺和祛痘。
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，只要堅持每天按摩，一個月後就能起到調理月經、祛斑、祛皺和祛痘。
4、改善性冷淡
三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人性慾，堅持一個月就能起到良好的效果。
5、調治皮膚過敏、溼疹、蕁麻疹、皮炎。
皮膚過敏的原因都是由於體內的溼氣、毒氣和濁氣在搗亂。通過按摩三陰交健脾，從而將水溼濁毒運化出去。
6、保持血壓穩定
三陰交是一個智能調節穴位，能將過高或過低的血壓調到正常值。
對於穴位的按摩，不要指望一兩天出效果，一定要長期堅持才能看到效果。希望每個女人通過按摩三陰交，抵禦歲月的侵蝕。
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中醫養生那些事
三陰交正確位置如上圖
當我們正坐時候，屈膝成直角，除了大拇指之外的四個手指併攏，橫著放在腳內側內踝骨最高的上方，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交。
三陰交被稱為女性的滋陰養顏穴！蟹蟹建議女性朋友可以常按揉三陰交，或者使用一些精油進行推拿按摩，它能幫助女性維持年輕、延緩更年期，保持女性魅力！可以調節女性痛經、去斑、去皺、祛痘，並且可以很好的保養子宮和卵巢，改善性冷淡，調治肌膚過敏、溼疹、蕁麻疹等皮膚疾病！ 另外，經常按摩推拿三陰交，還能調理脾胃，對於脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等等都有很大的作用！
蟹蟹柒月工作室
三陰交穴位於小腿內側！屬於十二經絡當中的足太陰脾經！在小腿內下側，當足內踝尖上三寸，也就是大概三橫指左右，脛骨內側緣！這個穴位對女同志很好的哦！
