蒙娜丽莎的微笑r
三阴交---女人终生美丽的神奇穴
一、三阴交
三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一。
三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
二、三阴交的功效作用
1、保养子宫和卵巢
每天17-19点，肾经当令之时，用力按揉每条腿上的三阴交穴各15分钟，能促进任脉、督脉和冲脉的畅通，从而使女人面色红润、白里透红、睡眠踏实，皮肤和肌肉都不松不垮。
2、紧致脸部肌肉
如果脾受到伤害，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。三阴交是脾经上的大补穴。
3、调月经、祛斑、祛皱和祛痘。
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，只要坚持每天按摩，一个月后就能起到调理月经、祛斑、祛皱和祛痘。
4、改善性冷淡
三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人性欲，坚持一个月就能起到良好的效果。
5、调治皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎。
皮肤过敏的原因都是由于体内的湿气、毒气和浊气在捣乱。通过按摩三阴交健脾，从而将水湿浊毒运化出去。
6、保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位，能将过高或过低的血压调到正常值。
对于穴位的按摩，不要指望一两天出效果，一定要长期坚持才能看到效果。希望每个女人通过按摩三阴交，抵御岁月的侵蚀。
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中医养生那些事
三阴交正确位置如上图
当我们正坐时候，屈膝成直角，除了大拇指之外的四个手指并拢，横着放在脚内侧内踝骨最高的上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交。
三阴交被称为女性的滋阴养颜穴！蟹蟹建议女性朋友可以常按揉三阴交，或者使用一些精油进行推拿按摩，它能帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女性魅力！可以调节女性痛经、去斑、去皱、祛痘，并且可以很好的保养子宫和卵巢，改善性冷淡，调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹等皮肤疾病！ 另外，经常按摩推拿三阴交，还能调理脾胃，对于脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等等都有很大的作用！
蟹蟹柒月工作室
三阴交穴位于小腿内侧！属于十二经络当中的足太阴脾经！在小腿内下侧，当足内踝尖上三寸，也就是大概三横指左右，胫骨内侧缘！这个穴位对女同志很好的哦！
