唐麻麻丫

父母堂為你解答：

月齡小的寶寶，尚未建立睡眠週期，若寶寶生長髮育正常，家長無需過多擔心；如果寶寶已經超過6個月，家長就需要尋找原因並找到解決辦法。

通常存在3大原因：

鬧覺原因①:寶寶肚子餓了

因吃不飽而睡覺哭鬧，這是小月齡寶寶常見的原因。人工餵養的寶寶，父母可以拿奶嘴來試探是不是需要喝奶，若寶寶把塞給TA的奶嘴吐出來就可以證明確實有喝奶的需求。母乳餵養的寶寶較為方便，可直接給寶寶餵奶，滿足了寶寶的需求後自然就可以安然入睡了。剛出生不久的寶寶，需按需哺乳。漸漸地，寶寶白天活動的增多，夜間睡眠就會自然的延長，孩子自然會戒掉入睡前的喝奶了。家長只需掌握了規律，把餵奶的間隔時間隨著孩子的作息進行調整即可。

鬧覺原因②:想要爸爸媽媽陪伴

缺乏安全感也是寶寶睡前鬧覺的重要原因之一。所以才會有多數孩子跟著父母睡同一張床的現象。寶寶想要得到爸媽的關注，爸媽不妨撫觸寶寶進行哄睡。最常用的方法是輕怕寶寶，或者帶著寶寶在床旁走走，切記別過分搖晃寶寶，以免造成寶寶的不適。也可以輕聲和TA說話、撫摸TA的背、為他輕捏腳底和腳趾等，寶寶會隨著這些舉動而慢慢進入睡眠。

鬧覺原因③：肚子不舒服了

倘若沒有給寶寶合理地安排飲食，攝入量過多，食物過涼，食物搭配不合理都可能造成寶寶的消化不良，腹脹不適的現象，寶寶可能會因為肚子脹氣、便秘，或單純的腹痛而睡不著。若寶寶腸胃不舒服，出現脹氣，父母可以幫寶寶順時針按摩肚子起到緩解的作用。如果寶寶出現長期消化不良的情況，需及時就醫查明原因。

父母堂

怎麼應對寶寶睡前哭

對於小一些的嬰兒來說，他們大多是無法學會自我安撫的。如果出現了比較激烈的睡前哭鬧，需要我們先來幫助他們平靜下來。

大一點的寶寶如果之前有睡眠依賴的，也會在睡前哭鬧不休，這種時候我們也可以稍微抱一抱，讓他們平靜下來。然後，把平靜但沒睡著的寶寶放到床上。

放上床之後，如果這時剛好是寶寶已經感受到睏意卻沒有過困的時候，他們在入睡前往往會發出一種不耐煩的哼唧，甚至哭鬧。

這種哭鬧就是非常正常的，你可以把它理解成為這是小嬰兒在努力安撫自己，釋放多餘的精力，隔絕外界的打擾，最終讓自己入睡。

如果這個時候，你貿然把他們抱起來，又唱又跳，使勁說話搖晃，反而是對他們的干擾，容易延遲他們入睡的時間。

當寶寶想要在睡前釋放情緒和壓力，或是表達一些需求，我們能做的，就是陪著他們，用語言和輕拍來安撫孩子，直到他們在短暫的釋放和被滿足之後，踏實睡去。

怎麼減少寶寶睡前哭鬧

當寶寶沒有過多的睡眠依賴（比如抱哄、奶睡等），而是習慣能夠自己躺下入睡，並形成穩定的習慣之後，他們的睡前哭鬧會越來越少。而在習得這一本領之前，我們也可以做些什麼來儘量縮短哭的時間。

1、堅持相對固定的睡前儀式

給小嬰兒一點時間從興奮狀態轉為平靜，別太突然。比如洗澡、餵奶、拉窗簾、換睡衣、唱搖籃曲……

將那些在睡前你們會一起去做的事情一件件完成，在這個過程中，寶寶會因為心裡的踏實與期待變得逐漸平靜，減少哭鬧。

2、營造舒適的睡眠環境

當寶寶想睡覺時，幫他們減少外界的刺激，建立一個安靜的睡眠場所。

比如昏暗的燈光，不過分吵鬧的環境，合適的溫度，舒服的睡衣與床品。如果喜歡，也可以有個安撫玩偶陪著。

3、把握入睡時機

看好寶寶的睡眠信號與清醒時間，一定記得別讓寶寶太過疲倦，否則他們反而越容易興奮無法平靜。

在剛好有睏意的那個時間點，讓他們去睡，這樣才能最順其自然地讓寶寶安靜。

4、在睡前跟孩子聊聊天

當孩子有適當的傾聽和表達能力的時候，幫助他們提前梳理一下情緒。

不管是小寶寶的嗯嗯啊啊，還是與大寶寶有一搭沒一搭閒聊，都能適當幫他們整理這一天所經歷的事情與情緒，通過對話和互動來消減心裡的壓力，狀態更容易平穩。

當然，說“睡前哭”正常，並不是提暢讓父母們都不去響應孩子的所有哭鬧與需求，更不是說可以把孩子扔下放任他自己在睡前隨便哭。而是我們要學會觀察，這時到底是需要介入幫助還是隻在旁邊陪伴，都要視情況分別處理。

我們真正能做的，是幫助孩子建立良好的睡眠環境，善於觀察孩子的需求，允許他們適當的釋放，減少不必要的干預，溫和地陪伴他們走過這一小段特殊的時期，最終讓孩子學會安然入睡。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

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辣眼睛的大腦斧

寶寶睡前哭鬧，媽媽會格外煩躁外加手忙腳亂。二寶也是這種情況，每次都要哭鬧好久，後來換寶爸哄睡，基本幾分鐘就搞定，因為寶爸是抱著他，寶寶被抱著就睡的比較快，而我都是直接餵奶，餵奶，再餵奶。總以為孩子是吃不飽，結果卻越喂孩子越哭。

其實孩子一般分為哭鬧兩種，生理性（習慣性）和病理性。

病理性哭鬧

缺鈣、缺乏微量元素、瘙癢、腸絞痛都會引起寶寶睡前的哭鬧，當寶寶長期睡前哭鬧且睡覺不安慰，夜啼。寶媽應該帶寶寶去醫院檢查下身體。排查原因。

生理性哭鬧

寶寶在睡前身體疲倦，但是大腦還是處於興奮狀態，難以入睡，常會哭鬧，適量安撫即可，不需要格外吃藥或者吃奶。儘量幫寶寶養成大致固定睡眠習慣，情況會好轉很多。

顯然題主寶寶屬於後者，所以可以採取多安撫，並且逐步養成相對比較固定的睡眠習慣，孩子睡前哭鬧的現象會改善很多，另外睡前不要喂太飽，胃部奶液積聚太多難以消化，也容易造成驚醒夜啼。

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和睡眠相關的哭鬧其實也有很多種。有時候是輕聲的吭吭唧唧，有時候是賴賴唧唧的扯著嗓子喊，有的時候是尖叫，有的時候是情緒性大哭，非常崩潰的那種，孩子會哭的喘不上氣臉漲得通紅。

在伯克畢生發展心理學上的提到的嬰兒有三種哭泣：

1、基本哭泣：有規律可循的哭泣方式，表現為先是一段哭泣，接著是短時間的安靜，然後是較為短促的大哭，然後是另一段時間的安靜，之後是下一段哭泣。一些嬰兒專家

2、憤怒哭泣：基本哭泣一種變化形式，和憤怒相聯繫，在這種情況下，更多的多餘空氣從喉嚨裡會噴射出來。

3、疼痛哭泣：突然發出一陣長而響亮的自發哭泣，接著哽咽，事先沒有抽泣行為。痛苦哭泣是由高強度的刺激而引發的。

和睡覺相關的哭，多為困時表達的不適合釋放多餘能量的方式。

1、有的時候寶寶就是越困越興奮，困在身體裡積攢了一個小炸彈，積攢到一定程度邊碰的一聲爆發出來，睡前的哭很有可能是寶寶在釋放自己多餘的力量。不要太著急，試圖讓哭消失，反而很受挫。我記得我家孩子就是有時候抱哄也仍然會哭，反而讓他多哭哭，哭個幾分鐘，自己就好了，再哄就會很容易，一般兩三分鐘就睡著了。

2、困得時候孩子的脾氣會很不好，就是我們常常說的，孩子在鬧覺。建議寶媽減少孩子過度疲倦情況的發生，已經發生時，幫助寶寶分散注意力，避免硬碰硬。

3、寶寶到了兩歲左右，開始會在睡前出現分離焦慮、開始怕黑、想玩、抗拒睡覺，哭就是害怕或表示抗議的一種方式。這個時候我們要給予寶寶情緒疏導，醒的時候多去親近寶寶，睡的時候要適當抽離。

改變入睡方式是核心

孩子哭鬧的解決方式還是要幫助他去更好的自主入睡。改變入睡方式都會涉及到不同程度的哭泣。孩子哭了的哄睡也有很多種途徑和辦法，我就不一一給您講了。我就講一個我自己用過的抱起放下法。

“抱起-放下法”不能用在3個月以內的嬰兒身上，因為這對孩子的刺激太大了，很少能夠成功。只有在3個月到1歲的孩子的睡覺遇到困難的時候，才作為一種補救手段出現。比如有的孩子睡覺時間短，總是頻繁醒來，或者必須藉助道具（嬰兒自己不能控制的外力被稱為道具）才能睡著的情況，可以使用抱起-放下法來糾正。

抱起-放下法的步驟如下：

1、當孩子哭的時候，來到孩子床邊：語言安慰、手放在孩子背上。

2、第一步不奏效，孩子繼續哭的話：把孩子抱起來。等孩子一停止哭泣，就立刻把孩子放到床上。毫不遲疑。就算孩子在沒放下之前又哭了，也要堅定地放到床上。

3、如果孩子被放在床上，還是哭。那就再把孩子抱起來。不要搖晃，只是抱著。一旦停止哭泣，再次放下。如此反覆。正常情況下，孩子會消氣的，哭聲會慢慢消失。

4、把孩子放下以後，要繼續使用溫柔的語言和他說：寶寶睡覺了。把手放在他的背上支持他。就算寶寶馬上睡著了，也要留下來呆夠20分鐘再離開他的床邊。

我們看到了“抱起-放下法”的具體步驟。這些步驟可以確保孩子的“安全感”是沒有受到傷害的。因為他哭的話，家長是及時回應的。但是又讓寶寶明白：“當我難以平靜下來睡覺的時候，父母是會幫助我的。一旦我平靜下來，那我就應該自己睡覺了 。”這樣一來，父母也不會搭上更多的體力、耐心和時間了。孩子哭鬧，我們要溫柔以待。但是要讓孩子明白，自己幫助自己睡眠才是最好的方式。這在其他的育兒問題上，也同樣適用。我們要對孩子足夠溫柔，但在一些比較關鍵的地方，我們要有原則、要堅定。這樣才能讓大人和孩子都各得其所。

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一度甄選

嬰兒在睡覺的時候會驚醒，然後開始哭鬧，很多寶媽都不知道是為什麼，家裡的老人說是因為嬰兒能“看見”不乾淨的東西，受到了驚嚇，才會驚醒、哭鬧，這樣的說法完全是無稽之談，新生兒的眼睛發育並不完全，視力也不及成人的十分之一，請問嬰兒是怎麼看到的呢？今天我就給寶媽們講一下，為什麼嬰兒睡覺時會驚醒吧。

1、可能是因為嬰兒身體內缺乏微量元素，血鈣含量降低的情況，出現這兩種情況是會引起大腦和植物性神經興奮性增強，從而導致嬰兒睡覺睡的不安穩，給嬰兒補充微量的鈣質和維生素D就可以有效的解決問題。

2、溫度不適宜，如果房間內的溫度過高或者過低，嬰兒也是會驚醒的，所以室內的溫度應保持在23℃~25℃，並且要保證空氣的流通。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟件，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內置廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現不僅課程全部免費，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設置中設置學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

育兒知識分享

睡前哭鬧是件很頭疼的事情，無論是抱著拍哄，還是餵奶安撫，都無法讓寶寶冷靜下來，甚至有些越哄越生氣的趨勢?究竟是孩子脾氣差，還是父母做得不夠好?

事實上，睡前哭鬧是許多小寶寶都會有的習慣，導致它發生的原因很多，新手父母很難一下子就上手解決。

一、寶寶睡前哭鬧的原因

· 有點不舒服了

寶寶不舒服卻開不了口，只能通過哭來引起關注。而“嬌氣”寶寶不舒服的原因很多：尿布溼了、溫度不舒適、吃得不夠飽、衣服材質不舒服、燈光太刺激、有噪音干擾、出牙了、生病了等等，這些都需要家長的細心觀察，並學會判斷。

·宣洩情緒

寶寶的哭泣有時和身體是否舒適無關，只是宣洩心理情緒罷了。

雖然他只是一個寶寶，但也有自己發愁的事情，比如會在睡覺前回想某些傷心或失望的事情，比如媽媽睡前沒有一直陪著他……

·只是困了

許多寶寶在有睏意的時候，會不耐煩地哼哼唧唧，甚至哭鬧。這其實是寶寶的自我安撫，等他消耗掉多餘的精力，就能平靜入睡，此時再試圖逗寶寶玩讓他開心，反而會干擾了他的睡眠。

二、減少寶寶睡前哭鬧的方法

睡前哭鬧對寶寶來說是傾訴、是宣洩，但對於媽媽來說太折騰了，有沒有什麼能減少哭鬧的方法呢?

·讀懂寶寶的犯困信號

當寶寶不困的時候強行哄睡，或是寶寶困過頭，都會加劇睡前哭鬧。所以掌握寶寶的犯困信號很重要。除了打哈欠，寶寶累的時候還會揉眼睛，雙眼無神，喜歡啃手指咬東西，甚至會揮手，晃腦袋，抓頭髮。當媽媽察覺到這些信息時，及時哄睡，能讓寶寶更易入睡，減少哭鬧。

·固定的睡眠儀式

睡前堅持一些固定行為，包括餵奶、洗澡、哼兒歌、講故事等，會逐漸讓寶寶自覺地意識到，該睡覺了，心情自動變得平靜，不再容易哭鬧。

·舒適的睡眠環境

對於一些敏感的寶寶而言，一點小困擾都會影響入眠。睡前調暗室內光線，減少噪音，保持舒適的溫度，舒服的床被和睡衣，會讓寶寶感到舒服，減少哭鬧，更易入睡。

·溫馨的陪伴

睡前溫馨的陪伴，比如媽媽溫柔地和寶寶嘮叨一些話，哼一些輕柔的小曲，都能夠緩解寶寶的情緒，使他內心平和，幫助寶寶更好地入眠。

睡前哭鬧很正常，父母不要過分有壓力，或者感到焦慮不安。儘量給孩子舒適的環境，適當滿足他的需求，給予足夠的陪伴，定能幫寶寶慢慢地渡過“睡渣”階段。

媽媽學園

這個是鬧覺的表現，我的經驗是把早教加進睡眠當中。我一般會固定下來給孩子唱上幾首兒歌，一般兒歌結束孩子也就睡著了。經驗告訴我，在唱兒歌的時候先把尿不溼給穿好。避免尿床。這樣能睡得久些。如果幾首兒歌還沒睡著那就讀幾首固定的古詩也是可以的，只要你想教給孩子你就唱什麼，等孩子長到三週歲了那他也就什麼都學會了。不用擔心孩子怕到時候行成習慣，放心不會的，現在的孩子聰明的很，大了自然就不會讓你去抱著哄覺了。我們孩子現在兩歲多。已經會了10幾首古詩、0-10的數字和26個英文字母的認讀了。還有弟子規什麼的基本上都是在哄睡覺的時候教他的。雖然處於睡眠狀態，可是孩子的大腦是不休息的。一直處於工作狀態。所以你教給孩子什麼他都會照單全收。因為我們的大腦會把聲音信號通過神經網絡轉變成電信號從而使腦神經元得到鏈接得以保留下來。起到開發大腦的作用。

老餘

你好，你問寶寶睡覺老是吵鬧睡不著，你是希望孩子是什麼時候要開始睡覺呢！如果想要孩子安靜的睡著，最好的辦法是父母陪孩子一起睡。方法：如果是想讓孩子11點之前入睡，你家9點之前就要洗漱完畢。進房間把床整理好要入睡的狀態，給孩子要睡覺的一個感覺。（在孩子面前把床鋪好，暗示小孩要睡覺了）如果上床了就要把燈關了，營造白天和黑夜的區別。如果關燈了小孩還是吵鬧，你就給他講故事。如果是多個孩子的話，他們一起吵鬧，你就先不理他們，你可以先出去，把門關起來，如果他們跑出來找你，你要把他們抱回床上，在他們額頭親一下說乖寶寶要睡覺了，然後你出外面去。如果他們又起來，你就如此反覆，照樣親額頭說乖寶寶要睡覺了。自然而然就睡著了。希望能幫到你，這個也是我看育兒師教我的。謝謝。

YG動漫

關於寶寶睡覺前總要哭的問題，通俗講就是寶寶在“鬧困”！意思就是說寶寶身體已經很疲倦了，但是大腦還處於興奮得狀態，難以入睡導致寶寶的不適而哭鬧。

這種“哭鬧”家長不用擔心，只需要在旁邊輕輕的拍打安撫寶寶，寶寶很快就能鎮靜下來，安然入睡！

還有一種“哭鬧”需要家長到醫院給寶寶做一個微量元素的檢查，如果寶寶身體缺少鈣得話，也會哭鬧個不停，睡眠質量差！

家長應多讓寶寶曬曬太陽，補充維生素AD，如果可以添加輔食，儘量多添加一些含鈣量高的食物，補充寶寶體內成長所需要的鈣質！

我是育兒大大大達人，歡迎留言討論關於育兒方面的問題！

育兒大大大達人

如果寶寶睡覺前總是愛哭，該怎麼辦呢？建議您先檢查一下寶貝是不是哪裡不舒服，如果排除健康問題，那就看看是不是寶寶餓了，有些寶貝飢餓的時候喜歡哭鬧，有些則很安靜，各種玩，反正就是不能按時睡覺。如果是寶貝餓了，建議晚上睡覺前2個小時左右喝足奶，千萬不要喝太飽，怕影響寶貝消化。還有一種可能性，就是看看寶貝是不是該換尿不溼了，或者想要大小便了。一般情況下，寶貝哭是因為哪裡不舒服，可以多檢查一下或者試一下各種可能性。

關鍵字: 寶寶 原因 睡眠