薄荷味汽水
題主好！
看到你這個問題，感覺很親切，額，不好意思說了個實話。因為我曾經也是這樣，被困擾了很久（感覺我被困擾過很多問題，唏噓！），相信能提出這樣問題的你一定也是愛讀書的人，是想要從書中學到東西，而不只是消遣時間的“讀書”。
在這裡我想給你推薦兩種方法：讀書筆記法和共振閱讀法，幫助你讀書，並記得住，寫得了書評。第一種方法來自於《如何閱讀一本書》；第二種來自於《高效閱讀》，推薦你看看。
第一種：讀書筆記法
使用讀書筆記法，幫助我們理解書中的精髓。《如何有效閱讀一本書》書中提到，當你為別人講解書中的內容時，才會真正理解它。而當你以思想輸出為前提去讀書時，思想輸入的質量也會有所提升，寫文章的好處比口述要多。讀書筆記法需要我們多次閱讀給書畫重點、寫讀書筆記。
1、對重要內容進行提煉。第一遍通讀，將你覺得有價值的那一頁折角；第二遍重讀，將你折角的那幾頁重新重讀一遍，如果仍然覺得好，就將那頁的另外一角折起來；第三遍標記，重讀折起上下兩角的幾頁，第三次仍覺得值得一讀，就用不同的記號在上面做標註，如直線代表“重要”，波浪線代表“非常重要”，圓圈代表“關鍵詞”等，當然折角工序也可以用不同顏色的書籤代表三道程序，如黃色書籤代表通讀，紅色書籤代表重讀，綠色書籤代表標誌，看你自己的喜好。
2、“蔥鮪火鍋式”摘抄+評論讀書筆記法。反覆閱讀我們之前做過記號的內容，嚴格刪選出自己認為可以多讀幾遍的部分，然後摘抄+評論。重點是一定要摘抄讓自己心動的語句、顛覆自己之前觀點的句子，用“O”表示後面是摘抄，標上頁碼，用“☆”表示後面是自己的評論，寫一些對摘抄部分的感想、思考和補充，最後加上日期，書名，作者名。
重讀讀書筆記，學以致用進行思想輸出。
我們在學生時代，很多人都會將自己做錯了的題，摘抄到一個錯題本里，久而久之，一本厚厚的錯題本就出來了，然而有很多同學，根本就沒有回過頭去再看一眼，導致的結果就是以前做錯的題後來照樣不會。
讀書也是一樣，為了更好地吸收內容，我們需要定期重讀讀書筆記，並學以致用。比如一個月之後整理自己看過的書，寫過的筆記，將他們分類，關於堅持的書，關於夢想的書，關於心理學的書等等分類，並重讀筆記，寫書評寫感想（第二種教你怎麼寫書評）。
“讀書筆記是一種昇華工具，可以讓讀書活動完成從生搬硬套到獨創思維的飛躍。”我們在讀書時要善用《如何有效閱讀一本書》中的讀書筆記法，認真選擇滿足自己需求的書，抒寫讀書筆記，以輸出為目的內化成自己的知識，活學活用，這樣你就不會再有“記不住”的困擾。
第二種：共振閱讀法
一、共振閱讀法是什麼，怎麼用？
“共振閱讀法就是讓自己與作者所寫的書之間產生共鳴，從而引導出自己內心的聲音及被隱藏起來的才能”。一種不用做到一本書全部看完，也能從中獲得自己所需要信息的方法。
我們來看看“共振閱讀法”怎麼使用?步驟0：接觸書本，明確自己的目的，也就是閱讀前的準備；步驟1：通過隨意翻閱，讓大腦“下載”信息；步驟2：在三欄表格中繪製曲線，把書本按照頁碼分成3板塊；步驟3：從曲線中感興趣的那一頁摘出單詞；步驟4：憑著感興趣的單詞，帶著問題去閱讀，出現時標“↑”和頁碼；步驟5：基於從書中獲得的想法，制訂行動計劃，一週內、三個月到半年內、1-3年內計劃等。
如本書的通過“共振閱讀法”繪製的“共振地圖”如下：
二、怎麼寫書評
寫書評，可以說一是為了整理自己的思維，二是將學到的東西和別人分享。有句老話說，你為別人講解書中的內容時，才會真正理解它。與家人分享，或者在豆瓣、簡書、公眾號等平臺上與其他人分享這本書。
怎麼進行分享？首先,從自己被感動的內容開始分享，一分鐘介紹作者的姓名、書名；作者的觀點；自己所感動的內容。其次,可以詢問對方有沒有相關的困擾；最後，再基於對方的困擾，想想在書中能幫他提供解決問題的啟示。
具體怎麼寫書評？首先“放鬆”地打草稿，比如閱讀完一本書，把自己想到的內容都寫下來；其次，寫書評時，設想一個讀者，也就是特定的人群，比如本書評，我設想的讀者是對閱讀效率（時間和輸出）有困擾的人；再次，“放鬆”地進行整理。針對目標讀者，思考“現在他正被什麼問題困擾？”“他讀了這本書以後能解決什麼問題？”“他會對書中的哪些內容感興趣？”然後，我們根據這些問題，放鬆的整理答案。
希望能幫到你！
