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“佛國山水”與印度瑜伽的不解之緣
“佛國山水”展覽將石窟藝術的歷史變遷帶入當代人的視線，涵蓋了上至北魏下至宋代的石窟藝術，用以往展示西方雕塑的方式來展現佛教造像，並以展示西方繪畫的畫框形式來呈現古老的壁畫藝術。
莫高窟神秘莫測的“飛天”，與面目和善的西魏菩薩相映成彰，每一尊雕像的雙眸寧靜而肅穆，彷彿一眼就洗掉所有塵世間的煩惱，進入空靈清澈的精神場域。
“佛國山水”展覽現場
暢覽麥積山石窟藝術瑰寶，感受“佛國山水”帶給人的沉靜平和，你是否想更近一步參與其中？跟隨瑜伽大師Dario來一場冥想瑜伽體驗，這場專為佛國山水定製的禪意瑜伽，讓你遇到最佛系+最瑜伽的身心盛宴。
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開啟美術館瑜伽體驗
活動地點：上海喜瑪拉雅美術館3F展廳
授課導師：Dario Calvaruso
報名費用：180元/人（含當天展覽門票+活動費用）活動目前限定人數60名，掃描下方二維碼報名參與活動
此次BYMB舉辦的百人Dario大師冥想課程，目的是為了讓更多瑜伽者享受獨一無二充滿藝術氛圍瑜伽課堂。
走進曾經的佛國，探秘背後的山水，在充滿禪意的喜瑪拉雅美術館練習呼吸、唱誦、冥想，提升專注力，是非常難得的機遇和機會。
此前在喜瑪拉雅美術館舉辦的
“奇蹟：貝利尼家族與文藝復興特展” x BYMB瑜伽活動
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瑜伽體式小課堂
戰士二式：從體式名稱就可以感受到其內在“戰鬥”能量。瑜伽的習練就是希望大家可以培養積極向上的心態，遇到困難用冥想先冷靜思考，然後從容解決。
下犬式：讓身體成倒“V字型”，可以放鬆並美化肩部，拉長大腿。都市生活和工作的壓力，使得大部分人越來越忽視自己的身體，而瑜伽可以幫助找回內心的寧靜。
肩倒立、駝式：“換個角度看世界”。人的壓力有時候往往是自己給予的，禪意瑜伽會讓你學會換個角度思考，讓自己擁有辯證思維的同時，提升處理事情的能力。
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瑜伽導師介紹
Dario大師來自意大利，是Pure Yoga香港的顧問及資深導師，在印度對瑜伽及阿育吠陀展開長達15年以上的研究。
曾是攝影師的他，放棄一切，為了探索自我抵達印度“光明之城”，學習梵文、哲學和阿育吠陀，承受光明智者啟發，走進瑜伽，頓然開悟。
2007年，他開設了自己的瑜伽修行場及禪修中心，位於科弗裡河（Kaveri）流域的西麗拉岡(Srirangam)廟城。在印度的苦修，讓他的意識從“追求自我心靈”慢慢轉變為“自我修復心靈”，世間唯有變化是永恆的，人需學會做自己“連續成長”的觀察者。
跟隨Dario大師每一個簡單的口令，關注自身，不要被外在事物所影響，有節奏的呼吸，專注力和意識的淨化。練習過程中，感受來自印度佛教藝術與印度瑜伽巧妙的契合，拋卻腦海中的煩惱與壓力，擠壓在內心的負擔也請暫時放下，全身心放鬆去享受這場禪意瑜伽練習。
慢慢閉上雙眼，吸氣，腹部慢慢擴張，呼氣，腹部慢慢向裡收縮。一呼一吸間，身體越來越放鬆，讓思緒回到當下，只關注自己的呼吸。
在禪意的氛圍中，冥想，專注，瑜伽體式，唱誦被融入到課程裡，讓我們一起跟隨Dario大師，在忙碌之餘體會心靈的放鬆，感知內心最真誠的聲音。
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關於BYMB…
BYMB，全新的健身與健心生活方式平臺
尋找全球最頂尖的老師，為學員提供優質瑜伽、塑性等活動課程
利用露臺、酒店、洋房花園等特色空間環境
讓學員享受非凡的健身體驗
展覽信息
即 將 展 出 > > >
佛國山水II——靜水深流
展覽日期：2018年4月14日-2018年5月28日
展覽地點：上海喜瑪拉雅美術館
正 在 展 出 > > >
佛國山水Ⅰ——造像深處
展覽日期：2018年2月3日-2018年5月28日
展覽地點：上海喜瑪拉雅美術館（上海市浦東新區櫻花路869號3-4樓）
導 覽：每日11:00、14:00，現場提供兩場免費導覽；其他時段導覽200元/次，撥打021-50339801預約
展覽購票
更多內容：
上海市浦東新區櫻花路869號喜瑪拉雅中心A區3樓
可搭乘7號線至花木路站或1013、976、
花木1路、浦東11路、江南專線
3F, Zone A, No.869, Yinghua Road, Shanghai
Take Metro Line 7 to Huamu Road station or No.1013, 976,No.1 Huamu, No.11 Pudong, Jiangnan Line Bus.
【參觀時間 | Hours】
週二至週日：10：00-18：00
17：00停止入場（週一閉館，特展除外）
Tuesday to Sunday: 10:00 am - 6:00 pm
Entering no later than 5:00 pm（Closed on Monday except special exhibitions）
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