催乳師解決壓奶、乳房痛、發燒，這些惱人的問題靠的不是運氣，而是專業的處理方法。擅自動手，一不小心將自己的乳房問題搞大~
何為“壓奶”？
還沒有經歷過，或者剛剛懷孕的媽媽可能還不知道什麼叫做“壓奶”，“壓奶”“窩奶”都是源於乳房被不當力壓迫致乳腺管阻塞，奶水排出受阻，形成淤積“硬塊”。未及時有效排出，引發乳腺周邊組織感染，發燒。
國際母乳協會的母乳手冊分三種情況
乳脹- 大多在產後的2-5天，兩邊乳房同時慢慢感到腫脹、發熱及輕微痛楚。一般不會發燒，並且身體感覺正常。
乳管阻塞- 一般在餵哺後突然出現。大多出現在一邊乳房的局部位置，該位置會有少許腫脹。皮膚不一定會發熱，局部位置會有輕微痛楚。一般不會發燒，並且身體感覺正常。
乳腺炎- 大多出現在一邊乳房的局部位置，該位置的皮膚會發紅、發熱及脹痛，體溫會升至攝氏38.5 度以上，並且媽媽會怕冷，感覺似患流行性感冒。
如何預防和緩解？
關鍵是避免乳房過脹，保持乳汁有效移出。如果媽媽需與寶寶分開，媽媽應每天以手擠或奶泵移出乳汁8-12次。此外，太緊的胸圍或衣服容易引起乳管阻塞。加上如果媽媽心理壓力大或疲勞過度的話，抵抗力會減弱，導致乳管阻塞演變成乳腺炎的機會增加。
如同大多數的哺乳問題，不正確的含奶導致乳汁引流不良造成容易發生乳腺炎的狀況。
乳腺管阻塞如何處理？
乳腺管阻塞通在24到48小時內消失，不需要任何治療。當阻塞發生時，寶寶吸吮患側乳房時可能會煩躁，因為腫塊壓力壓迫到其他的輸乳腺管，乳汁流速可能變慢。如果乳腺管阻塞如何處理呢？
來自國際母乳協會的建議：
1、患側繼續哺乳
2、更有效地引流硬塊。改變餵奶姿勢，讓寶寶下巴對準硬塊。如果硬塊在乳房外側的下方（大約4點鐘方向），最好用橄欖球式抱寶寶。當寶寶吸奶時擠壓乳房，用手以平穩的力量擠壓阻塞的硬塊，可以達到更好的引流效果。
3、餵奶前熱敷患部（用熱敷包或熱水瓶，要小心，不要燙傷皮膚）。但若要減輕乳房腫脹不適得冷敷。
4、休息（不太容易，試著讓寶寶和你一起躺著）
1、下巴抵痛處，餵奶時把寶寶下巴對著疼痛的地方，讓孩子下巴對準疼痛堵奶的地方吸（橄欖球姿勢）。
2、專業催乳師按摩。這個也是每個媽媽都會提到的辦法，寶媽們自己千萬不能隨便按摩，有時候會變成反效果！正確按摩姿勢才能起到效果，建議正在經歷的媽媽去請專業催乳中心的催乳師按摩治療，或者跟隨專業人員學習按摩技巧以後，再採用按摩療法。如果出現紅腫脹痛千萬不要自己亂揉，當心將小腫塊自己揉成乳腺炎的。
3、冷敷，冷敷有助於減輕痛感。
4、結合捲心菜葉子、土豆、蔥白冷敷。疼得厲害的話，可以把包菜擀成透明狀敷在奶結處，冰凍效果更佳，減輕疼痛感，好了後就不要再用，包菜有回奶作用。還有媽媽也提到用土豆片、蔥白敷在硬塊上。
5、仙人掌一片，去刺，搗碎，和蛋清混合，攪勻，最好稠一些，紗布蓋到乳房上，調好的蛋清仙人掌敷上，半小時後拿走。注意避開乳暈乳頭。
6、用雞蛋清和麵，要和的粘一點，保證不流淌，平鋪在保鮮膜上敷在乳房上。
7、煮姜水泡腳，用薑片搓腳心，出了一身汗燒退了。
藥物治療（能按摩解決，建議不要吃藥，影響母乳質量）
通常體表38.5以上首先需要藥物退熱處理，大量喝水，注意休息。
對付炎症：掛青黴素或口服阿莫林膠囊，用藥兩小時之內的奶最好不要喂。
對付高燒：若超過38度，口服美林，不影響餵奶。
餵奶也好，吸奶器吸出來也好，及時清空乳房，防止再漲奶。漲奶的時候稍微吸出一點，不難受就可以了，千萬不要排空，乳房每次排空的話，會越來越堵。早晚要自測乳房，如果堵了就要馬上排通，是排通不是排空，排的沒硬塊不那麼漲就好了，手擠出前段奶水後，寶寶配合吸吮後乳，儘量選個下巴對準腫塊的角度。寶寶吸奶是最理想的，多吸就能好。但是贊成用吸奶器的媽媽也有一定道理。
食物療法
1、蒲公英和金銀花泡水喝
2、仙人掌湯、炒蒲公英葉、捲心菜葉子冰敷。
3、用草被籽加上蒲公英熬水
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