09.20 中秋全家團圓宴,這8道菜1飲品,營養全又健康,絕對撐場面,服氣

馬上就是中秋節了,中秋是傳統節日,現在又有假期,多數會全家團圓吃上一餐,精選這8道菜1飲品,煎炒烹炸樣樣全,中秋全家團圓,絕對倍兒有面子!有老人喜歡的也有孩子喜歡的還有大家都喜歡的各種菜餚,好做簡單,看看就會,學會了,這個中秋露一手。

1,豆豉蒸排骨

這道豆豉蒸排骨超級簡單,15分鐘就做好,絕對的軟糯好吃,很收大家的歡迎。

中秋全家團圓宴,這8道菜1飲品,營養全又健康,絕對撐場面,服氣


材料:小排500克,豆豉50克,生抽,鹽,料酒,蔥姜,澱粉,香菜。

做法:1,把小排洗淨泡去血水,加入生抽,蠔油,鹽,澱粉,料酒抓勻醃漬20分鐘。2,鍋裡燒開水,把排骨放到盤子裡,加入蔥姜,豆豉切碎撒上。3,大火蒸15分鐘,即可出鍋撒上香菜。4,直接上桌,絕對軟糯鮮香,記得一定要小排剁成小塊哦。

2,蒜蓉粉絲蝦

秋天是大蝦上市的季節,那肯定要多吃,這道菜孩子們超喜歡,尤其是裡面的粉絲,味道十足,吃的停不下嘴,輕鬆10分鐘搞定。絕對是家宴上的寵兒。

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材料:大蝦,粉絲,蒜蓉,蠔油,香菜末,鹽,花生油。

做法:1,海蝦洗淨,去掉蝦搶和蝦毛,從中間開背,去掉蝦線,粉絲泡軟。2大蒜剁成蓉,加入少許鹽和生抽,蠔油拌勻,成料汁。3,把粉絲鋪到盤子裡,放上處理好的蝦,把料汁和蒜蓉舀在蝦上面。4,鍋裡燒開水,大火蒸10分鐘,即可拿出坡上熱油,撒上香菜末,OK了。

3,清蒸黃花魚

黃花魚是海魚,礦物質含量豐富,魚無雜刺,肉質鮮嫩,最適合清蒸,營養也保留的很全面,簡單操作。

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材料:黃花魚,蔥,姜,醋,醬油,鹽,花生油,蒜蓉,香菜。

做法:1,黃花魚摘洗乾淨,打花刀,入蔥姜醃漬入味。2,把魚蔥姜放到盤底,放上魚,鍋裡燒開水,上鍋大火蒸12分鐘,拿出。3,碗里加入醋,醬油,鹽調勻,蒜蓉放到魚身上,澆上料汁,潑熱油。4,鮮美的魚就上桌了,一定不要整的時間太長影響口感,政治的時間以魚的大小來決定。

4,麻辣魚片

這個魚片我用到了龍利魚,無刺,敢吃辣的都會愛不釋口,香辣入味,魚肉鮮嫩,可以說入口即化。

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材料:龍利魚,綠豆芽,蔥,姜,郫縣豆瓣,蛋清,乾紅辣椒,澱粉,鹽,香菜,花生油。

做法:1,把龍利魚片成厚一點的片,太薄會散開,加入蛋清和澱粉抓勻醃漬。2,鍋里加入花生油,入蔥姜爆香,加入郫縣豆瓣小火炒出紅油,加入水燒開。3,先把綠豆芽汆熟撈出放到碗裡,再把魚片一片片的放入,小火燜熟,加鹽調味。4,直接倒入盛了綠豆芽的大碗裡,放上香菜,乾紅辣椒潑上熱油即可。

5,木耳芹菜

來一個綠色的蔬菜,芹菜和木耳,可降壓清腸胃,在餐桌上來一盤絕對的爽口。

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材料:芹菜,黑木耳,蔥,姜,鹽,花生油。

做法:1,芹菜洗淨切段,黑木耳泡發洗淨撕成小朵。2,鍋裡放油燒熱,入蔥姜炒香,倒入芹菜和木耳。3,大火煸炒,芹菜斷生,加鹽調味,即開出鍋。4,這道小菜相當簡單,但是芹菜不要炒太長時間。

6,猴頭菇粉絲雞湯

雞湯需要慢慢小火熬製,湯濃味美食最好的,用砂鍋慢慢燉,滋養補脾胃,全家吃的都舒服。

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材料:笨雞1只,猴頭菇1朵,粉絲少許,蔥,姜,香菜。

做法:1,把家養雞洗淨,放入砂鍋焯水拿出洗淨,猴頭菇泡發洗淨撕成小朵。2,砂鍋裡放水,把雞放入,加蔥,姜,大火燒開,加入猴頭菇,改小火慢燉大約1個半小時。3,加鹽,把粉絲放上,繼續煮五分鐘,關火。4,撒上香菜末,蔥末調味。

7,番茄大蝦

番茄大蝦是孩子喜歡的一道菜,每次做了都會一搶而光,酸甜口味,開胃健脾,做法也不復雜。

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材料:大蝦,蒜蓉,番茄醬,蔥,姜,鹽,澱粉,花生油。

做法:1,大蝦去掉蝦搶和蝦毛洗淨,加蔥,姜,鹽醃漬。2,把醃漬好的大蝦裹上澱粉,鍋裡放油7成熱,下入大蝦速炸撈出,這樣外酥裡嫩好吃。3,鍋裡放少許油,放蒜蓉炒香,凹入番茄醬小火炒制。4,倒入大蝦裹勻番茄醬即可出鍋。

8,拍黃瓜

這道最大眾化的拍黃瓜在家宴上很受歡迎,清口解膩。

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材料:黃瓜,蒜末,醋,生抽,鹽,香油。

做法:1,黃瓜洗淨,用刀拍一下,切塊。2,大蒜剁成蒜蓉,生抽,醋,鹽放到碗裡拌勻。3,把黃瓜放到盤裡,倒入料汁,加入香油。4,拌勻即可。

9,南瓜熱飲

最後來一道養胃又好喝的南瓜熱飲,這道熱飲簡單,可以說全家都喜歡,營養還健康,飲料啥的一邊去吧。

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材料:南瓜。做法:1,南瓜去皮切成小丁。2,把南瓜丁放入豆漿機加水,按豆漿模式即可。3,可以多打幾次,冷飲熱飲都很棒。

峰兒話語:

1,我家做菜每道菜裡都不會放味精,雞精之類的調味,如果喜歡也是可以適量加入的。

2,相信只要認真的看看,你也可以做出好吃的菜。

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