09.20 中秋全家团圆宴,这8道菜1饮品,营养全又健康,绝对撑场面,服气

马上就是中秋节了,中秋是传统节日,现在又有假期,多数会全家团圆吃上一餐,精选这8道菜1饮品,煎炒烹炸样样全,中秋全家团圆,绝对倍儿有面子!有老人喜欢的也有孩子喜欢的还有大家都喜欢的各种菜肴,好做简单,看看就会,学会了,这个中秋露一手。

1,豆豉蒸排骨

这道豆豉蒸排骨超级简单,15分钟就做好,绝对的软糯好吃,很收大家的欢迎。

中秋全家团圆宴,这8道菜1饮品,营养全又健康,绝对撑场面,服气


材料:小排500克,豆豉50克,生抽,盐,料酒,葱姜,淀粉,香菜。

做法:1,把小排洗净泡去血水,加入生抽,蚝油,盐,淀粉,料酒抓匀腌渍20分钟。2,锅里烧开水,把排骨放到盘子里,加入葱姜,豆豉切碎撒上。3,大火蒸15分钟,即可出锅撒上香菜。4,直接上桌,绝对软糯鲜香,记得一定要小排剁成小块哦。

2,蒜蓉粉丝虾

秋天是大虾上市的季节,那肯定要多吃,这道菜孩子们超喜欢,尤其是里面的粉丝,味道十足,吃的停不下嘴,轻松10分钟搞定。绝对是家宴上的宠儿。

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材料:大虾,粉丝,蒜蓉,蚝油,香菜末,盐,花生油。

做法:1,海虾洗净,去掉虾抢和虾毛,从中间开背,去掉虾线,粉丝泡软。2大蒜剁成蓉,加入少许盐和生抽,蚝油拌匀,成料汁。3,把粉丝铺到盘子里,放上处理好的虾,把料汁和蒜蓉舀在虾上面。4,锅里烧开水,大火蒸10分钟,即可拿出坡上热油,撒上香菜末,OK了。

3,清蒸黄花鱼

黄花鱼是海鱼,矿物质含量丰富,鱼无杂刺,肉质鲜嫩,最适合清蒸,营养也保留的很全面,简单操作。

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材料:黄花鱼,葱,姜,醋,酱油,盐,花生油,蒜蓉,香菜。

做法:1,黄花鱼摘洗干净,打花刀,入葱姜腌渍入味。2,把鱼葱姜放到盘底,放上鱼,锅里烧开水,上锅大火蒸12分钟,拿出。3,碗里加入醋,酱油,盐调匀,蒜蓉放到鱼身上,浇上料汁,泼热油。4,鲜美的鱼就上桌了,一定不要整的时间太长影响口感,政治的时间以鱼的大小来决定。

4,麻辣鱼片

这个鱼片我用到了龙利鱼,无刺,敢吃辣的都会爱不释口,香辣入味,鱼肉鲜嫩,可以说入口即化。

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材料:龙利鱼,绿豆芽,葱,姜,郫县豆瓣,蛋清,干红辣椒,淀粉,盐,香菜,花生油。

做法:1,把龙利鱼片成厚一点的片,太薄会散开,加入蛋清和淀粉抓匀腌渍。2,锅里加入花生油,入葱姜爆香,加入郫县豆瓣小火炒出红油,加入水烧开。3,先把绿豆芽汆熟捞出放到碗里,再把鱼片一片片的放入,小火焖熟,加盐调味。4,直接倒入盛了绿豆芽的大碗里,放上香菜,干红辣椒泼上热油即可。

5,木耳芹菜

来一个绿色的蔬菜,芹菜和木耳,可降压清肠胃,在餐桌上来一盘绝对的爽口。

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材料:芹菜,黑木耳,葱,姜,盐,花生油。

做法:1,芹菜洗净切段,黑木耳泡发洗净撕成小朵。2,锅里放油烧热,入葱姜炒香,倒入芹菜和木耳。3,大火煸炒,芹菜断生,加盐调味,即开出锅。4,这道小菜相当简单,但是芹菜不要炒太长时间。

6,猴头菇粉丝鸡汤

鸡汤需要慢慢小火熬制,汤浓味美食最好的,用砂锅慢慢炖,滋养补脾胃,全家吃的都舒服。

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材料:笨鸡1只,猴头菇1朵,粉丝少许,葱,姜,香菜。

做法:1,把家养鸡洗净,放入砂锅焯水拿出洗净,猴头菇泡发洗净撕成小朵。2,砂锅里放水,把鸡放入,加葱,姜,大火烧开,加入猴头菇,改小火慢炖大约1个半小时。3,加盐,把粉丝放上,继续煮五分钟,关火。4,撒上香菜末,葱末调味。

7,番茄大虾

番茄大虾是孩子喜欢的一道菜,每次做了都会一抢而光,酸甜口味,开胃健脾,做法也不复杂。

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材料:大虾,蒜蓉,番茄酱,葱,姜,盐,淀粉,花生油。

做法:1,大虾去掉虾抢和虾毛洗净,加葱,姜,盐腌渍。2,把腌渍好的大虾裹上淀粉,锅里放油7成热,下入大虾速炸捞出,这样外酥里嫩好吃。3,锅里放少许油,放蒜蓉炒香,凹入番茄酱小火炒制。4,倒入大虾裹匀番茄酱即可出锅。

8,拍黄瓜

这道最大众化的拍黄瓜在家宴上很受欢迎,清口解腻。

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材料:黄瓜,蒜末,醋,生抽,盐,香油。

做法:1,黄瓜洗净,用刀拍一下,切块。2,大蒜剁成蒜蓉,生抽,醋,盐放到碗里拌匀。3,把黄瓜放到盘里,倒入料汁,加入香油。4,拌匀即可。

9,南瓜热饮

最后来一道养胃又好喝的南瓜热饮,这道热饮简单,可以说全家都喜欢,营养还健康,饮料啥的一边去吧。

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材料:南瓜。做法:1,南瓜去皮切成小丁。2,把南瓜丁放入豆浆机加水,按豆浆模式即可。3,可以多打几次,冷饮热饮都很棒。

峰儿话语:

1,我家做菜每道菜里都不会放味精,鸡精之类的调味,如果喜欢也是可以适量加入的。

2,相信只要认真的看看,你也可以做出好吃的菜。

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