每天一個暖心育兒故事，大家好我是童媽！
懷孕期間，很多孕媽都十分清楚自己飲食都十分注意，儘量以高蛋白高營養的補充，但是長時間吃這些大補的東西很多孕媽都十分懷念路邊攤、燒烤甚至泡麵的味道，雖然被千叮嚀萬囑咐但還是會有孕媽會忍不住偷偷摸摸的買泡麵偷吃一波。
泡麵一直被冠以添加劑，沒有營養，而且油脂很大等眾多不好的名聲被孕婦熟知，也一直被列為孕婦的禁忌食物榜單之首，那麼孕期泡麵到底是不是不能吃呢？杭州某醫科大學唐主任針對此事就提出了科學的建議：
謠言1：泡麵無營養
泡麵的主要構成是小麥跟麵粉，因此泡麵依舊擁有蛋白質、礦物質、以及人體需要的一些營養元素。
謠言2：泡麵添加劑多
其實在我們日常食品中，有添加劑都是十分正常的，並且國家針對食品添加劑有明確的確定指標，符合指標的也就是可供人體食用的食品，因此市面上的方便麵絕大多數是符合添加劑標準的，所以偶爾在孕期中吃一兩次不會有太大的影響，
但孕媽們在食用的時候還是遵循少量（一個月1-3次即可），調料包一半以下，如果實在受不了可以換點其他食物頂替。話說回頭，孕期的營養健康一定要得到保障，而這些只是解饞的時候碰下而已，切不可貪吃哦。
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