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怀孕期间，很多孕妈都十分清楚自己饮食都十分注意，尽量以高蛋白高营养的补充，但是长时间吃这些大补的东西很多孕妈都十分怀念路边摊、烧烤甚至泡面的味道，虽然被千叮咛万嘱咐但还是会有孕妈会忍不住偷偷摸摸的买泡面偷吃一波。
泡面一直被冠以添加剂，没有营养，而且油脂很大等众多不好的名声被孕妇熟知，也一直被列为孕妇的禁忌食物榜单之首，那么孕期泡面到底是不是不能吃呢？杭州某医科大学唐主任针对此事就提出了科学的建议：
谣言1：泡面无营养
泡面的主要构成是小麦跟面粉，因此泡面依旧拥有蛋白质、矿物质、以及人体需要的一些营养元素。
谣言2：泡面添加剂多
其实在我们日常食品中，有添加剂都是十分正常的，并且国家针对食品添加剂有明确的确定指标，符合指标的也就是可供人体食用的食品，因此市面上的方便面绝大多数是符合添加剂标准的，所以偶尔在孕期中吃一两次不会有太大的影响，
但孕妈们在食用的时候还是遵循少量（一个月1-3次即可），调料包一半以下，如果实在受不了可以换点其他食物顶替。话说回头，孕期的营养健康一定要得到保障，而这些只是解馋的时候碰下而已，切不可贪吃哦。
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