淡曲丶
首先提醒，睡成扁頭對寶寶的危害主要在於外貌，不影響智力發育。寶寶睡眠的首要任務還是安全。
睡安全要保證：
美國兒科學會建議： （1）嬰兒應平躺在嬰兒床、搖籃等穩定的睡眠環境中。 （2）父母與嬰兒同屋不同床，至少在前6個月要這樣做。 （2）選用合格的嬰兒床，避免使用柔軟的床上用品，床上不應該放置枕頭、被子、毛絨玩具等任何物品。
那麼保證安全的基礎上，可以通過以下方式來避免嬰兒頭部睡變形，自然形成可愛的圓腦袋：
（1）在仰臥睡覺時，通過改變嬰兒睡覺的方向，使面部朝向左右兩側的時間儘量相同。 （2）嬰兒清醒時，通過吸引嬰兒注意力，使其面向不同方向的時間儘量相同。 （3）多讓嬰兒趴在床上或爸爸媽媽肚皮上玩耍，對發育有好處，還能增進親子感情。
顧中一，註冊營養師，清華大學公共衛生專業碩士，2017年十大科學傳播人物、微博2015十大影響力醫療大V、2012健康中國十大風尚人物。著有：《顧中一我們就該這樣吃》等書。
營養師顧中一
民間有不少關於寶寶如何睡出漂亮頭型的方法，例如檬姐，從生出來就開始睡蕎麥枕頭，是姥爺自己做的，用的是柔軟的毛巾，把蕎麥洗乾淨晾乾後，毛巾縫好倒入乾淨的蕎麥。檬姐一直睡到6個多月，期間換過新的蕎麥。
我爸媽跟不少老人一樣，堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。
在護理嬰兒時，應該儘量避免長時刻堅持同一個睡姿，最佳是能確保仰臥、側臥交替進行，這樣才能為寶寶今後留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要，但是其優質睡覺更值得重視。母親一定要確保在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。
睡出好頭形的時刻表
★2個月內最重要
當寶寶逐步長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。
★3個月內調整來得及
假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。
★囟門閉合定終身
通常來說，寶寶在一週歲至一週歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。
其他母親睡偏頭糾正經驗
1、變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。
2、適度地按摩寶寶的頸部可以依據寶寶偏頭的方向，常常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時刻長了，會有很好的作用的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。
3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側臥睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側臥。
4、經驗作用因人而異，各種定型枕頭，它們能起到的作用最多僅僅預防，而無法達到矯正的作用，繼續的話也可能會錯失矯正的黃金時刻。通常而言，腦袋形狀不會影響寶寶智商，僅僅會對樣貌有影響，所以爸爸母親自己決定是不是要做矯正。
小搗蛋鬼的養成記
我來說說我的經驗吧，第一，睡的床不能太軟，第二主要還是不能只朝一個方向睡。
月子裡的時候我家寶寶睡覺特別輕，而且只愛朝右邊睡，你給她動一動她就醒，為了她能好好睡覺，我就不太敢動她的腦袋，導致現在頭睡的有點偏，右邊摸起來會比左邊平很多。
所以，趁著寶寶三個月以前一定要下手啊，不能因為她動了就醒就由著她睡了，睡成個偏頭可是一輩子的事。
後來倒是讓我找到個小竅門。就是寶寶身子底下鋪一層毯子，然後正她的腦袋的時候別直接碰腦袋，可以拿塊毛巾疊成方形，墊在毯子底下，慢慢的掖到寶寶腦袋下面，讓她的腦袋可以朝不怎麼偏的那一面多睡睡，這樣寶寶不容易醒。
其次呢，平時讓寶寶多趴趴，腦袋接觸平面時間少也就不太容易成平頭和偏頭。寶寶醒的時候也多在兩邊逗逗她，省的她老朝向一邊。
最後就是床要硬了。一開始我家床很軟，寶寶睡偏了頭以後怎麼糾正都沒什麼效果。後來天熱了，鋪了涼蓆，結果一個周時間，寶寶睡鼓的那一邊就下去不少。效果特別明顯。
還有，頭三個月是睡頭的關鍵時期。基本上六個月以後就很難矯正了，所以家長一定要把握黃金時間，給寶寶睡出完美頭型。
鹿兒媽媽
關於睡圓頭，網上有很多種說法。
我說我自己家孩子，寶媽可以參考。
我家孩子快5歲了，小時候一直都是剃光頭，因為孩子很怕熱，每次出去公園玩，都有人會說，你家娃頭真圓，挺好看，怎麼睡的？有什麼方法？我孩子的頭髮也沒有像有些孩子那樣後面會禿一條線，算是整體還好😊吧！
我沒有特意去弄孩子的睡姿，因為孩子的睡眠才是最最重要的，我那時候經常變換我自己的睡姿，就是一個禮拜睡孩子的右邊，下一週就睡孩子左邊，一直都是這樣換著來，當時也是方便自己夜間哺乳，孩子都是面向我睡的。
我孩子出生開始就沒有用枕頭，直到上幼兒園才用，有很多媽媽推介用定型枕，我也給孩子買過，但他不老實，總是扭來扭去，後來乾脆直接不用了。
希望對寶媽有幫助！
澤媽育兒
1.寶寶不能總朝一個方向睡覺，本人小時候就是老是抱著媽媽睡覺，現在頭形是長頭形。要多換個姿勢和方向睡覺才好。
2.把米灌個枕頭給寶寶睡就能睡得圓。如果是男寶寶我覺得是扁的好看，女寶寶就是圓的
3.要睡成圓頭形，從媽媽做月子開始，就要開始注意。時間久了就睡不會了。
4.給寶寶睡個定型枕吧。
