隨著社交媒體的快速發展，越來越多的人開始接觸人像攝影，但是剛剛接觸似乎完全不知道從何入手？我理解這種感覺，因為幾年前我幾乎完全致力於風光攝影。

也是近年我意外地開始拍攝人像，我的學習過程主非常簡單，就是反覆實驗以及不斷的琢磨。

在這篇文章中，我將與大家分享在拍照過程中對我非常有幫助的一些人像攝影技巧。

什麼是人像攝影？

人像攝影是關於捕捉人，並傳達他們的情感，故事，或情況的一種攝影題材。

一張好的人像攝影能夠通過燈光、構圖、景深和姿勢來闡明拍攝和主體的情感和故事。

拍攝令人歎為觀止的人像是一項具有挑戰性的工作，需要一些練習、耐心和與你的模特建立聯繫。

出於這個原因，我的建議都是關於人像攝影的相機設置和與模特如何建立關係這兩個方面。

人像攝影設置

人像攝影的相機設置將取決於每次拍攝的情況，但我們可以談一談一般情況的拍攝建議，這將有助於您作為一個起點。

對焦模式：

首先，我會選擇自動對焦而不是手動拍攝，因為使用自動對焦會更快、更容易。對於不移動或移動緩慢的拍攝類型，我喜歡使用單點自動對焦。您只需要半按快門，相機會鎖定焦點，直到你最終按下快門。

如果主題正在快速移動，您可以嘗試連續自動對焦/人工智能伺服對焦。在這種情況下，當半按快門釋放時，相機不會鎖定焦點，相反，它會追蹤你的拍攝對象。

ISO設置：

下一步是選擇一個ISO值。ISO確定相機對光的靈敏度。拍攝的環境越暗，你需要的ISO就越高。

但要注意，提高ISO意味著您的圖像將有可能產生數字噪點，您需要評估噪點是否可接受。如果你需要提高ISO太多，你可以考慮使用閃光燈或任何其他外部燈光。

拍攝模式：

對於人像，使用半自動模式是一個很好的選擇，因為您將能夠對任何參數的更改做出更快的反應。“光圈優先”模式在大多數人像中都很方便，因為它允許您快速設置光圈值。

可以使用大光圈值(如f/1.4-f/4)在背景中創建虛化效果，如果希望背景更清晰，則可以使用相對較小的光圈。

在此模式下您的相機將自動選擇適當的快門速度，以獲得良好的曝光效果。

儘量專注於眼睛

當你創作一幅人像時，你總是需要決定焦點在那裡。

這是一個重要的決定，因為它是一種引導你的觀眾的眼睛的方法(他們總是把注意力放在這個位置上)。

在人像攝影中，眼睛傳達著非常強烈的情感，所以專注於此，將是絕大多數情況下非常不錯的選擇。

如果使用大光圈(如f/1.8，f/2.2…)，請小心。因為如果拍攝對象的兩隻眼睛與相機的距離不同，一隻眼睛將會銳利，而另一隻眼睛則會變得模糊。

要解決此問題，可以將光圈縮小，也可以告訴模特適當的移動，直到兩隻眼睛與相機的距離大致相同。

避免不討人喜歡的陰影

根據光源的位置及其強度，模特最終可能會在臉部出現不平滑的陰影。

如果光線來自拍攝對象的上方(中午在戶外拍攝，或者如果在你的模特上方有一盞燈)，效果在眉毛、鼻子和下巴下尤為強烈。

要避免這種陰影，你可以做幾件事：告訴模特移動頭部以避開陰影，或者轉移到不是光線直射的地方。

清理背景避免干擾

背景中不必要的物體會分散觀眾的注意力，所以在拍攝之前確保沒有任何不應該出現的東西是一個好習慣。

大多數時候，你可以通過移動和改變視角來避免它們。有時你需要做一些勞動，把它們(小垃圾，如紙片或塑料袋，裝飾品等)放入垃圾箱。

儘管現場清理背景看起來很煩人，但相信我，這會節省你以後坐在電腦前的大量時間，試圖用Photoshop或任何其他編輯軟件來消除這些東西還是比較麻煩的。

同樣重要的是，要檢查是否有任何物體(如樹或天線)從模特的頭部或身體“伸出”。由此產生的人像將是相當令人反感的！

拍攝各種鏡頭，包括特寫

如果背景增加了一些有趣的元素，您可以拍攝包含背景的全身像，將模特放置在某個位置，這是一個很好的選擇，如果背景沒有增加太多內容，可以放大主題。

你可以拍一張全身照，也可以拍一張肖像，讓你的模特看起來更重要。如果你需要後期裁剪，那麼在腰和膝蓋之間的某個地方最合適。只要注意不要精確地在膝蓋、肘部或任何其他身體關節處裁剪，因為這會給圖像帶來奇怪的效果，就像截肢一樣。

別忘了拍些特寫鏡頭，讓模特填充整個框架。

對於一些模特來說，如果你把鏡頭貼在他們的臉上，這可能會讓人感到不安。

在這些情況下，有一個長焦鏡頭將會很方便(如這佳能70-200毫米F/4L鏡頭)，保持一點距離，以獲得一個自然的特寫。

應用構圖規則獲取更多有趣的人像

人像的構圖比看起來要難，因為作為一名攝影師，你還需要關注光線、相機設置，甚至你的模特的感受。然而，一幅構圖不好的人像不會給觀眾帶來太多的吸引力。

撰寫您的鏡頭也可以是一個很大的樂趣！您可以使用一些“經典”的組合規則。

最著名的構成規則之一是“三分法”。假設將圖像分成九個相等的矩形(3×3)。

如果你把你的場景中主體部分放在線條的交點上，你的圖像將會更加平衡。

結語

如果你的模特信任你，她會對你敞開心扉，她的表情會很自然。我經常和我的拍攝對象談論她們的愛好，這樣他們就會放鬆下來，向你展示他們真實的自我。

由於這一過程可能需要一段時間，不要打算在拍攝開始時就拍攝最重要的片段，您可以簡單的嘗試拍攝一會讓彼此熟悉。

這裡是巨人攝影，攝影愛好者心中的“哈佛”，感謝您的關注。