尛萘

這個問題我要來答一下，我自己以前就是混合敏感肌，T區愛出油，容易長黑頭，兩頰敏感，經常臉紅、毛孔比較大，還有紅血絲。抹點護膚品，有時兩頰就發紅、發痛、發癢。

看著別人的無毛孔均衡的皮膚超級羨慕，所以暗下決心一定要把皮膚搞好。

所以看了很多帖子和課程，現在大半年過去了，皮膚摸完油油就出門，我媽媽以為我薄塗了氣墊霜，哈哈。

所以把我的護膚經驗與大家分享一下。

首先你洗面奶就是幫你把臉洗乾淨的用途，它幾乎沒有保溼、美白、抗皺的作用。你想想，洗面奶揉在臉上，又不是敷面膜、也不是想抹油一樣，它揉在臉上就那10幾秒，你的皮膚和洗面奶裡的營養成分還沒被吸收到，就被清水洗掉了。所以洗面奶的作用就是把臉洗乾淨，這是它最大的用途了。

對於混合敏感肌來說，T區比較油，兩頰角質層很薄，所以在選擇洗面奶的時候，不要選擇皂基配方的，不要使用肥皂香皂洗臉，那些雖然會把你的臉上的油脂洗的乾乾淨淨的，但是其實它帶走你油脂的同時，也會使你的角質層變得更加薄。

對於混合敏感肌來說，T區洗乾淨，避免黑頭白頭。臉頰需要養護，禁止使用洗臉工具、面膜等折騰皮膚的產品。

所以建議大家選擇柔和質地的洗面奶，儘量選擇非泡沫的，春秋冬的早晨，如果你的T區比較油，可以用非泡沫的洗面奶將額頭、T區、下巴，打圈後，用清水洗淨，非泡沫洗面奶不要直接揉在臉頰，而是清洗時帶過即可。夏季出油比較厲害，夏季的晚上可以使用泡沫洗面奶，其餘時間用非泡沫的。

洗臉的水要用溫水，洗澡時不要使用過熱的水（洗澡水過熱，皮膚也是紅紅的，對角質層的恢復也沒有任何好處）。

網上都在推薦氨基酸配方的，可以使用。不過我自己不是使用的氨基酸配方，我使用的是玫琳凱的1號經典洗面奶。這個用什麼品牌的洗面奶，我認為看個人吧，沒有非要用什麼品牌，只要是溫和的，非泡沫的，都是可以的。

無論洗臉還是抹油，動作一定要輕柔，如果塗抹會使你的皮膚髮紅，請使用輕拍或者輕柔按壓的方式，切記力度過大。

這個大概2~3個月之後，你就會發現皮膚沒有那麼敏感了，慢慢的臉頰的皮膚開始變得細膩而光滑，大面積的紅暈開始減少。最後我們就能夠脫離敏感肌了！

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個人形象講師安寧

混油敏感肌在選擇洗面奶的時候需要注重產品的清潔力，同時不能有刺激性，下面來推薦幾款適合混油敏感肌的洗面奶：

芙麗芳絲淨潤洗面霜

這款洗面奶屬於氨基酸類別的洗面奶，對皮膚幾乎沒有刺激性，成分很安全，由多種植物萃取而成，弱酸性對皮膚很友好，泡沫豐富，能深層清潔汙垢和多餘油脂，而不會帶走皮膚水分，維持皮膚水油平衡。植物配方能在清潔的同時鎖住水分，防止水分流失，用後皮膚不會幹燥緊繃。

寶拉珍選大地之源潔面凝膠

99%的原材料源自天然，清潔成分包括氨基酸和葡糖苷，比一般的氨基酸洗面奶更加溫和，敏感肌大可放心使用，能深層清潔皮膚以及卸除淡妝，天然的成分有助於增強肌膚屏障，舒緩修護，減輕皮膚過敏現象。

城野醫生深層清潔洗面奶

含有三重乳酸果酸成分，能溶解陳年角栓，調節水油平衡，疏通毛孔，促進角質代謝，防止毛孔粗大。添加了多種植物精粹成分，對皮膚有一定的護理作用，能保持皮膚健康，提升膚質。含有透明質酸能讓皮膚在清潔後不緊繃。

薇諾娜舒緩控油潔面泡沫

這款洗面奶針對油皮及混油皮的敏感肌，弱酸性清潔，溫和不刺激，有效清潔臉部多餘油脂和老廢角質，維持皮膚水油平衡，舒緩皮膚敏感。無刺激性添加物，多種植物成分還具有補水保溼、防止毛孔粗大的功效。

想美

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭~

你是混合偏油還是混合偏幹呢？你說自己皮膚敏感，是敏感到什麼地步了呢？一擦護膚品就痛那種？

如果是一碰護膚品皮膚就刺痛，那我建議你什麼洗面奶都不要用，就用清水洗臉。

我知道有些護膚達人會說：現在的空氣很髒，你只用清水是沒辦法把臉洗乾淨的，一定要用洗面奶才能把臉上的髒東西洗掉哦！

嗯？城市裡的空氣確實比不上山裡的清新，會有很多粉塵什麼的。不過，我們的皮膚是有一定的抵禦能力的，可以抵禦外界的粉塵風霜、日曬雨淋。

換個說法吧，生菜從地裡拔出來，我們用清水洗洗就吃了（槓精別和我扯農藥啊！這裡不提這個）。

那生菜也接觸了空氣裡的粉塵甚至泥巴呀，我們不是照樣能洗乾淨麼？那憑啥臉上髒了，就不能用清水洗乾淨？

洗面奶裡含有的各種化學物質會進一步刺激你的皮膚，讓你的皮膚更加敏感。就算是最溫和的氨基酸洗面奶，你也指不定會對某個成分過敏。

所以，最安全的辦法就是，清水洗臉~

山山我是混合偏油敏感肌，目前就是清水洗臉，一切良好~

山山說穿穿

洗面奶無論男女都離不開，其實洗面奶不用區分男女，因為從皮膚上來可以劃分為油性肌膚和乾性或者混油肌膚，不存在男女之分，有的男的肌膚比女的還細膩，有的女的臉上比男生的痘痘還要多，所以劃分男士或者女士專用洗面奶都是商家的營銷手段，真正好用的洗面奶，都是男女都可以用的，今天我們就看一下好用洗面奶排行榜，群眾的眼睛是雪亮的。

1、資生堂洗顏專科潔面乳

細膩濃密的泡沫，親膚性很好。微小的泡沫能深入毛孔，深層清潔，卸妝不徹底也可以清洗掉一些淡妝殘留，讓肌膚乾淨透亮充滿活力。敏感肌和幹皮就不要用了。

2、溫淨氨基酸洗面奶

必買推薦！被很多護膚雜誌稱為國貨之光的洗面奶！原料和配方都是和一線大牌一樣的，這款是正宗的氨基酸成分比市面常見的洗面奶好很多，但是價格卻是很親民，很多護膚師都推薦過這個溫淨洗面奶。洗的乾淨洗完後皮膚很水潤不緊繃，還能收縮毛孔，去黑頭。最重要的是這個很溫和，無刺激。無限回購款！

3、倩碧洗面奶

洗面奶很溫和，泡沫豐富，使用之後不緊繃，膚質偏乾性，用後覺得非常保溼，最近的臉摸起來也潤潤的，不油膩，洗後清清爽爽，無香味。

4、fancl 無添加保溼潔面乳

這款洗面奶比洗顏粉方便很多，還有fancl向來都是無添出名的，所以用起來也放心。泡沫細膩，豐富綿密，沒什麼香味的膏狀質地，擠一點就夠了。

5、大寶洗面奶

一個老牌子，最有名的大概就是大寶的面霜了。其實大寶的洗面奶也是非常不錯的，尤其是這款牛奶的美容洗面奶。這款洗面奶不僅有深層清潔的效果，同時這款牛奶洗面奶非常的溫和，含有維生素e的洗面奶對於修復皮膚也很有好處。

6、歐舒丹蠟菊泡沫潔面

溫和的泡沫潔面產品。蠟菊清香，乾淨舒服！不過泡沫類的潔面可能都不是很耐用，壓壓就沒了。泡沫有點虛。

7、拉薇天然基礎二合一洗面奶

lavera是全世界第一個百分之百的有機化妝品廠商，這款二合一的洗面奶把潔面和卸妝功效結合，可以很好的清除日常的底妝和防曬，是同類型產品中銷量很高的一款，同時成分天然不會給皮膚造成額外負擔。很溫和不會刺激，但是味道很奇怪

8、CAUDALIE大葡萄潔面摩斯

清新的天然葡萄小白花和金菊香氣，泡沫細膩豐富，溫和清潔，清潔力足夠又不會太過，能夠補水保溼保持水油平衡。泵頭按壓式設計，無需揉搓即可以按壓出細膩的泡沫，敏感肌的話最好搭配素見修護乳這樣效果好。所有肌膚均適用。

9、悅木之源御齡有方潔面霜

可一步卸去殘妝並清潔肌膚。富含非洲榆綠木萃取物，同時含有天然保溼成分燕麥蛋白及茉莉花精萃物，使其在清潔過後也能保持皮膚水潤，不流失，且特別添加蘆薈成分鎮靜舒緩肌膚。清潔後，肌膚回覆平滑細膩，清新飽滿，富有光澤。

10、美麗加芬氨基酸溫和潔顏乳

氨基酸潔面，敏感肌膚也可以用，擠出來是白色帶點珠光的膏體，用起泡網很容易打出泡沫，泡沫不是特別綿密，但是很細膩，帶有點淡淡的香味，容易沖洗，洗完不會緊繃，保溼效果好，適合幹皮使用。

狀元8

1.elta md氨基酸洗面奶

非常推薦的一款洗面奶～按壓出來是白色的乳液狀，味道非常好，感覺像泡泡糖。雖然會自己變成泡泡但我還是會用起泡網。洗完之後一點不會緊繃但是又是非常乾淨的感覺，大容量但是價格hin划算，唯一的缺點就是會有殘餘的泡泡掛在泵口，愛乾淨的妹子可能不太喜歡

2.freeplus氨基酸潔面乳

和elta md一樣的網紅洗面奶，擠出來是白色膏體狀，味道說不上好聞但是也不至於難聞，不過我個人不太喜歡。洗完之後不會緊繃反而有點滑溜溜的，比較清爽溫和，個人感覺清潔力相比elta md較弱

3.城野醫生洗面奶

買了毛孔收斂水後覺得hin好用於是又順帶買了洗面奶，用完感覺也不錯，更適合夏天使用，因為清潔力挺強的，味道很好聞，泡沫打出來也很綿密

4.珂潤控油洗面奶

珂潤一直是做幹敏皮護膚品的，這款洗面奶的普通款是藍色，比較水潤，然後這款綠色的是控油款的。我夏天比較油會用綠色款，秋冬偏幹就用藍色款。按壓出來直接就是泡沫非常方便，清潔力度也很好～

Little小隻美妝

出油是因為皮膚乾燥，水油不平衡，重在保溼，用溫和的保溼型的洗面奶和護膚品，這是思埠旗下的兩款洗面奶，效果不錯，良心推薦

星夢amp奇緣

親自體驗，用孕產婦的產品，不管是洗面乳還是擦臉油，都是很不錯的選擇！

洋氣的胖子

敏感膚質角質層比較薄，容易看到紅血絲，要用酸鹼度平衡的護膚品，不可用泡沫太多的洗面奶，多用溫和的清潔品。

南方的薔薇

輕柔補水型就可以

Alisa1016

我的皮膚和你說的差不多，出油也很厲害，自己在用高夫的一款中和控油的還不錯，洗後配合爽膚水乳保溼才好，不然過不久皮膚就很乾燥。

關鍵字: 毛孔 敏感 洗面奶