曾有人想象，如果將陳數、袁泉、曾黎、俞飛鴻這四個女人合在一起演一部電視劇，究竟會有多好看，甚至還有人將角色的人設搭建好，劇名就叫《淑女的品格》。

近來，袁泉憑藉電影《中國機長》再一次出現在眾人眼前，觀眾驚奇的發現她還是一如既往具有高級感，言語溫柔且堅定，對自我有清晰定位，並對演員這個職業充滿熱忱。

俞飛鴻前段時間出現在熱搜中，因為她亮相米蘭時裝週，一身黑裙亮相，攻氣十足又不失優雅，48歲的年紀28歲的身材，這樣的自律令人驚歎。

曾黎則是最令人驚喜的，前兩天看電視，無意間換到熱播劇《在遠方》，看到由曾黎飾演的霍梅雖然帶著黑框眼鏡扮相“呆滯”，依舊掩飾不住絕佳的氣質，更妄論摘下眼鏡明媚動人，對比同劇的馬伊琍和梅婷，她的樣貌跟身材簡直美呆了。

在以上三位女明星身上，我們確實能看到關於女人的“高級感”到底是怎樣的，或許是從內而外的從容氣質，又或許是身材相貌的完美無瑕。

但更重要的，可能是她們的“成熟”心態，讓她們面對生活充滿了底氣。

一 無視年齡困境

任何人都想永葆青春，明星更不例外，只是時間公平，一視同仁對待眾生。

不可否認，女明星對待年齡是焦慮的，有無數人都在公開場合訴說過女明星的苦，30+、40+的女明星接不到戲，得不到賞識，比如海清、姚晨、穎兒、楊蓉……觀眾對於“少女感”的追捧，成為中年女明星事業上的絆腳石。

俞飛鴻之前接受採訪時，也曾談到年齡對戲路的限制，當被問到想不想時光倒流，回到年輕的時候，她坦言：現在這個年齡才是我最好的狀態，我不想回到18歲。

私以為，能勇於接受自己年齡的女人，才是真正能接受自我的人。

前段時間，陳喬恩在綜藝《女兒們的戀愛》中談到40多歲的女人，於社會中面臨怎樣的“歧視”——那些新聞報道，只要一提到我，就是40歲的陳喬恩參加戀愛節目，40歲的陳喬恩這樣這樣，全世界都在提醒我40歲，但是對男人卻不會這樣

索性她也想得開：“我不會去隱藏年齡，因為人就是會變老，我願意花更多的時間去擁抱生活”。

想得開是好事兒，只是在這樣的環境下，不想開又有什麼辦法？時光的流失不針對任何一個人，可在人們心中卻不允許女人老去。

無視年齡困境的女人是值得讚揚的，也是充滿魅力的，最接近在追美劇《致命女人》，還是挺有感觸的，當我看到薩蒙妮結過三次婚還自信的生活，面對丈夫的任何“挑釁”她都仰著頭，絲毫不落下風，這種自信感不關乎年齡、身份、性別，但就是讓人看得血脈噴張，說白了，就是“爽”。

其實，女人在生活中，只要能多一份坦然就多一份從容，也就不會失去對生活的主動權，而年齡，則是最不值得擔心的問題。

二 執著事業，不放棄提升

都說，女人無論在什麼情況下，都不能放棄事業。

剛剛過去的“國慶檔”電影，讓袁泉的事業迎來了新高峰，“袁泉演技”的tag被頂上熱搜，更有人開啟投票，詢問誰是你心中的影后，袁泉以17萬的票數高居第一，超越了章子怡。

42歲的袁泉，即便成績亮眼，也難道“中年危機”的魔咒，早在《我的前半生》爆紅時，就有人說她太老，不僅皺紋多，顴骨這麼高，一臉刻薄相。

如今在節目採訪中，屢屢有人問到，她如何面對女演員的中年危機。

袁泉微微一笑回答：“我沒有什麼所謂的危機，作為演員，我在什麼年齡，就演什麼年齡的角色

不強行辯白，不營造少女人設，執著於事業本身，提升自我專業度。

有人說，中國不是缺好演員，而是缺好劇本。而我想說，中國不缺好演員，也不缺好劇本，而是缺好觀眾。

觀眾如果總是在意顏值而非演技，在意年齡而非實力，那再好的作品也很難突圍。

袁泉對自我有充分的認知，無論是演話劇還是拍電影，她都精益求精，力求做到完美的融入角色，戲外，她更是個普通姑娘。

採訪中她說，她從不認為自己是明星，她覺得她只是普通人，戲外要用力去生活，才能為演員這個職業汲取養分，不要太在意別人說什麼，做好自己就夠了。

“演員身上的那一點點星光，大多數時候是角色帶給你的。當你從銀幕走下來的時候，你就是一個普通真的不能再普通的人”。

袁泉做人做事很低調，卻唯獨在能力與專業上高調，她可以選擇不紅，卻無法阻止別人說她優秀，她自嘲自己並非一線、二線演員，而是線外演員。

私以為，對於女人來說，無論年齡幾何，所在階層如何，都應該如袁泉一般保持這份清醒，置身於“嘈雜”之外，專注技能提升，用實力來征服他人。

畢竟，被人誇一句漂亮或者年輕並不值得驕傲，被誇一句“有實力”才是真正的讚揚。

三 接納自我，認真生活

俞飛鴻說：自己滋養自己，完全支配自己的精神，是最大的自由，獲得這樣的自由感，是一件幸福的事。

“接納自我”的精神內核，在許多影視作品中也多有體現，而在心理學上，則有更加專業的解釋：“一能確認和悅納自己身體、能力和性格等方面的正面價值，不因自身的優點、特長和成績而驕傲；二能欣然正視和接受自己現實的一切，不因存在的某種缺點、失誤而自卑。”

接納自我說起來容易，做起來不易，因為人總歸是要融入社會，展開群體性交流，稍有不慎心境就會隨著別人的評價而改變。

如果有人能做到不卑不亢，接受自我，並懂得取悅自我，則是到了難得的人生境界。

其實，女人這一生，真的沒必要有什麼條條框框，相貌、年齡、身材其實都是套在女人身上的枷鎖，如同古代歐洲有束腰，古代中國女人裹小腳一樣，都是為了取悅別人而做的妥協。

女人應該跳出這些框架， 真正的做到自我取悅，不要陷在“年齡危機”中拔不出來，更不要為了臉上的皺紋而傷春悲秋。

馬克吐溫曾說：一個女人在成熟時期的美似乎比少女含苞待放的時期更加牢靠；她完全懂得了自己的魅力，並知道應該保持多少少女的多情和伶俐的神態，才最為有利。

你要知道，生命本身就是美好的，只看你是如何對待它的，你對它越認可，越重視，它才越能折射出不一樣的光，明白了嗎。